Il nostro paese è un magazzino di innumerevoli piante medicinali incredibili, che, in una magica alchimia, fanno miracoli! È la bioenergetica che studia la capacità curativa di ogni pianta e ci porta queste preziose informazioni.
In questa serie di erbe curative, ti forniremo alcuni consigli da utilizzare nella tua vita quotidiana, ciò che i nostri antenati già sapevano e ciò che ora cerchiamo in farmacia.
Oggi parleremo di due piante medicinali per l'ansia e la difficoltà a dormire. Dopotutto, alcune menti non si fermano e l'ansia può diventare qualcosa di molto devastante quando non viene controllata, causando molti sintomi, compresi quelli fisici.
Vi presentiamo la citronella, chiamata anche citronella o erba santa. È un'erba dalle incredibili proprietà medicinali: ansiolitica, rilassante, antibatterica, diuretica, analgesica, digestiva ed espettorante. E può essere facilmente coltivato in un vaso nel tuo giardino.
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La melissa, detta anche melissa o melissa, ha azione sedativa, digestiva, repellente e aiuta con i crampi mestruali.
Condividiamo la ricetta per un tè semplice, profumato, delizioso che riscalda il corpo e conforta l'anima, da bere prima di coricarsi.
In una padella, portare a bollore l'acqua. Pulite le foglie della melissa, estraete le foglie ed eliminate i gambi. Usa circa 6 foglie fresche o un cucchiaio se usi erbe essiccate.
Con l'aiuto delle forbici – perché con le mani è più difficile – tagliate la melissa e lavate le foglie. Usa da 15 a 20 foglie se usi la foglia fresca o da 5 a 6 cucchiai se usi l'erba essiccata.
Dopo che l'acqua sarà bollita, spegnere il fuoco, mettere le erbe aromatiche in infusione e soffocare la padella per 15-20 minuti. Filtrate e il tè è pronto. L'ideale è non addolcire.
Prendilo un paio d'ore prima di andare a letto, perché è piuttosto un diuretico, quindi se lo porti troppo vicino all'ora di coricarti, dovrai alzarti per andare in bagno.
Goditi la natura e allevia i tuoi disagi in modo semplice, usando la forza della vita.
namaste
