Sapevi che anche il tuo cibo può influenzare l'odore corporeo? Sì, alcuni cibi possono renderti più profumato e altri intensificare il cattivo odore. Incontra alcuni di loro di seguito.
Alimenti che intensificano l'odore del sudore:
Zolfo
Il consumo eccessivo di cibi contenenti zolfo come cavoli, broccoli, cavolfiori, cipolla, aglio, ecc., sono i cattivi del cattivo odore. Ma siccome tutte le verdure contribuiscono alla salute, non si può fare a meno di mangiarle, il consiglio è di far bollire questi alimenti per qualche minuto prima di mangiarli o addirittura condirli con coriandolo, curcuma o un altro ingrediente che riequilibri il controllo intestinale.
Carni rosse e derivati
Il consumo eccessivo di carne rossa aumenta la produzione di ammoniaca, che contribuisce al cattivo odore del sudore, soprattutto negli uomini. Non devi smettere di mangiare carne, ma se possibile, non consumarla in grandi quantità ogni giorno. Vale la pena ricordare che ci sono anche altri modi per ingerire le proteine.
Latte e formaggio
Il latte, principalmente di capra e vacca, se ingerito fermenta l'apparato digerente e impiega alcune ore per essere digerito. Il formaggio contribuisce anche a rendere l'odore del tuo corpo più intenso del solito. Quindi evitali, soprattutto a colazione.
Ora, se l'idea è quella di diventare ancora più profumati anche senza profumo, scommetti sui seguenti alimenti:
Frutta
Oltre a contribuire alla salute e a mantenersi in forma, sono dei veri e propri profumi naturali per il corpo. Con un aroma gradevole, aiutano ad eliminare le tossine. Affinché il contributo sia ancora più efficace, scegli di mangiarli a stomaco vuoto. I più rinfrescanti sono: mela, ananas, mango, guava e papaia.
verdura
Alcuni ortaggi possono essere considerati diuretici e lassativi. L'alto contenuto di clorofilla contenuto in alcuni alimenti come lattuga, sedano, erba medica e spinaci assicura freschezza e luminosità alla pelle.
infusi
Alcuni tè possono ridurre l'accumulo di batteri maleodoranti. Opta per tè alla menta, rosa, gelsomino e aloe che controllano la traspirazione.
Anche altri semplici consigli sono essenziali per mantenere il tuo corpo bello e profumato per tutto il giorno. evitare il bevande alcoliche e quelli che contengono caffeina per ridurre o addirittura eliminare l'odore del sudore. D'altra parte, prendine in abbondanza acqua per mantenere la pelle e il corpo sempre idratati, eliminando le tossine e mantenendoti fresca più a lungo.
O tabacco, in generale, oltre a scatenare numerose malattie e lasciare un forte odore sulle mani, sulle labbra e sull'alito, contribuisce anche al cattivo odore del sudore. Quindi ora hai un motivo in più per eliminare questa dipendenza dalla tua vita.
Testo scritto da Natália Nocelli del Team Eu Sem Fronteiras.
