L'essere umano è incredibilmente complesso, il nostro corpo lavora attraverso diversi meccanismi che ci permettono di vivere e tutto questo funzionamento dipende da qualche cura da parte di noi stessi. Sia gli uomini che le donne dovrebbero essere sempre consapevoli di eseguire esami di routine, monitorando le condizioni del proprio corpo e le reazioni che si manifestano.
In questo senso, le donne dovrebbero prestare ancora più attenzione. La cura del corpo è necessaria non solo per l'estetica, ma essenzialmente per la salute.
Quando si parla di igiene intima femminile sorgono molti dubbi, storie e miti. Cosa c'è di vero in questa preziosa regione? Quali precauzioni dovresti prendere?
salute vaginale
La regione vaginale è molto umida e il suo pH deve essere controllato per evitare reazioni come odori, bruciore o problemi importanti come perdite e infezioni. Come ogni altra parte del corpo, deve essere molto ben igienizzata, soprattutto perché è una regione “più vicina” a stretto contatto con gli escrementi.
Ci sono diversi prodotti che aiutano nella pulizia e nel controllo del pH nella regione. Tra questi, i saponi intimi sono una buona alternativa. Oltre alle abitudini di base come evitare di bloccare il passaggio dell'aria lì attraverso, soffocarla, attraverso l'uso diretto di assorbenti, bikini o slip di tessuto molto attillati, che aumenteranno la proliferazione di funghi e batteri responsabili delle anomalie.
nessuna esagerazione
Spesso, le donne che sono estremamente preoccupate per tale igiene intima finiscono per esagerare nelle cure e causare effetti opposti. Il lavaggio vaginale dovrebbe essere limitato alle regioni ultraperiferiche. Non è necessaria una profonda igiene interna, che può portare a disagio e squilibri nella flora vaginale.
piccole modifiche
Alcuni piccoli cambiamenti possono eliminare qualcosa che ti infastidisce nella zona genitale e che può essere causa di cattivo umore e disagio. Ecco alcuni suggerimenti che possono migliorare la tua vita quotidiana e farti sentire come se fossi in una pubblicità di assorbenti igienici:
– Indossare mutandine in tessuto che consentano la ventilazione;
– Non indossare abiti estremamente attillati e soffocanti;
– Mantieniti pulito, senza esagerare;
Ho il ciclo, e adesso?
Durante le mestruazioni la regione diventa ancora più umida, il che richiede un po' più di precauzione. Secondo gli esperti, l'uso dei tamponi finisce per soffocare la vagina, quindi il loro scambio deve essere costante in base al flusso della donna, accompagnato da igiene e rimozione dei coaguli di sangue.
I ginecologi avvertono anche per l'applicazione di tamponi. Poiché alterano il pH in una zona interna, sono da evitare e quando utilizzati devono essere rispettati i tempi di utilizzo indicati sulla confezione.
Qualcosa è sbagliato…
Se ti senti ancora a disagio o noti cambiamenti (scarichi di colore intenso, odore sgradevole) nell'area genitale, non esitare a consultare un professionista.
Non solo i fattori biologici, ma altri come lo stress e i disturbi quotidiani possono ridurre le conseguenze, letteralmente. Pertanto, è essenziale osservare e identificare se qualcosa è fuori dall'ordinario.
Esistono numerosi tipi di infezione ea diversi livelli. Quanto prima è la diagnosi, tanto più semplice sarà il trattamento.
- Scritto da Julia Zayas di Team Me Without Borders.
