Baby-Led Weaning (che in portoghese significa "svezzamento guidato dal bambino"), chiamato anche BLW, fa offrire loro dei pezzi di cibo ai bambini, in modo che possano aiutarsi da soli. Questa pratica sta guadagnando sempre più madri esperte in tutto il mondo.
Anche se sembra complicato, il metodo creato da Gill Rapleu, un agente sanitario britannico e autore di Baby-Guided Weaning: Helping Your Child to Love Good Food, è un successo con le mamme di tutto il mondo. L'idea è di lasciare che siano i bambini stessi a decidere cosa vogliono mangiare. Per questo, a partire dai sei mesi di età , devono sedersi a tavola insieme a tutta la famiglia. Alla loro portata ci saranno pezzi di cibo.
L'OMS, l'Organizzazione Mondiale della Sanità , raccomanda ai genitori di offrire solo alimenti che integrano la nutrizione fornita dal latte materno ai bambini. Questa introduzione, secondo i pediatri, dovrebbe avvenire attraverso le pappe.
È importante che il bambino abbia accesso al cibo adatto alla sua taglia. Dovresti scegliere formati e porzioni che il bambino può raccogliere e poi mettere in bocca da solo. Carote e broccoli, affettati e cotti, sono una buona opzione.
Nel metodo, la preferenza dovrebbe essere data a cibi più sani. All'inizio è normale che il bambino giochi con il cibo più che mangiarlo. Ed è del tutto naturale. Non preoccuparti! Ma, in nessun caso, costringere il bambino a mangiare. Non usare mai urla, punizioni, ricompense o promesse.
Il comandamento più importante di questo metodo è di non affrettare il bambino. Lasciala mangiare a suo tempo. Il consiglio è di scegliere i momenti in cui il bambino non è molto affamato o irritato. Il vantaggio dell'utilizzo di questo metodo è che offre ai bambini l'opportunità di sperimentare nuovi sapori e consistenze. Ad ogni nuovo pasto, sviluppano sempre di più la capacità di distinguere ciò che non gli piace da ciò che gli piace.
Inoltre, il metodo BLW aiuta a stimolare l'autonomia. Un altro grande vantaggio è per i genitori stessi, che possono mangiare mentre il cibo è ancora caldo; cioè, non avranno più bisogno di mettere il loro pranzo in bocca al bambino e solo dopo lo mangeranno da soli.
Per evitare troppi pasticci, ci sono due trucchi che puoi usare. All'inizio, dimentica di usare i piatti. Questo perché una delle prime reazioni di un bambino nel vederti è girarlo in modo che possa guardare in basso. Il secondo consiglio è quello di mettere una protezione sul pavimento. Poiché i bambini di questa età finiscono per considerare l'ora dei pasti come un diversivo, gran parte del cibo finisce sul pavimento.
Prima di quanto ti aspetti davvero, tuo figlio imparerà bene.
Testo scritto da Flávia Faria del Team Eu Sem Fronteiras
