Coloro che cercano di avere una vita sana, consumando frutta e verdura, a volte hanno dei dubbi sull'uso di pesticidi per la produzione di questi alimenti. In una recente pubblicazione, España è stata citata come il più grande consumatore di pesticidi al mondo nelle sue piantagioni.
Proprio perché è uno dei maggiori produttori agricoli al mondo, il Paese guida questa posizione poco positiva. Solo nel 2010 sono stati utilizzati 800 milioni di litri per le loro colture. In questo senso, molte entità si battono per ridurre il consumo di pesticidi nella produzione alimentare.
Ma niente che ti giustifichi a non consumare questi cibi. Se ci sono fiere del biologico nella tua città , ottimo, ora se non riesci a trovarne una condividiamo alcuni suggerimenti su come rimuovere naturalmente i pesticidi dagli alimenti. Guardare:
Bicarbonato di sodio e poi aceto
Questo è un consiglio molto semplice. Per prima cosa lavate la frutta sotto l'acqua corrente per eliminare lo sporco più visibile. Quindi, immergilo con bicarbonato di sodio che agisce e rimuove quasi il 90% dei pesticidi. Non dimenticare di lavare bene frutta e verdura, poiché il bicarbonato di sodio non può essere ingerito. Per finire, puoi lasciarlo per altri 40 minuti con solo l'aceto. Ma attenzione: non mescolare il bicarbonato di sodio con l'aceto, perché uno toglie il suo effetto all'altro.
Tintura di iodio
Chi passa questo consiglio è il Dr. Tana Ribeiro. Secondo lui, questo composto facilmente acquistabile in farmacia può essere utilizzato come segue: da 5 ml a 1 litro di acqua. Questa è la quantità per pulire bene frutta e verdura.
Spugna vegetale e acqua
La spugna vegetale si può acquistare in farmacia e aiuta a rimuovere i pesticidi lavandoli con acqua corrente. Certo, in questo caso non è possibile rimuovere tutto il pesticida, ma aiuta. Pertanto, preferibilmente sempre con frutta e verdura di stagione e ovviamente, se possibile, alimenti biologici.
Carbone, ippocastano e argilla verde
La miscelazione di questi tre ingredienti aiuta a ridurre i pesticidi in frutta e verdura. Lascia agire per circa 10 minuti.
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sbucciare
Preferibilmente sempre per frutta, verdura e verdura di stagione. Quando sono frutti fuori stagione, il livello di pesticidi è ancora più alto in modo che questo frutto si sviluppi nella stagione che non deve svilupparsi correttamente. In caso contrario, puoi anche rimuovere la buccia. Ovviamente andrete ad eliminare alcune importanti vitamine che si concentrano nella buccia, ma in ogni caso si può tenerne conto soprattutto quando si tratta di frutti sconosciuti.
Bicarbonato di sodio e spray al limone
Questo è un consiglio molto facile da preparare a casa. Avrai bisogno di quanto segue: 1 cucchiaio di succo di limone, 2 cucchiai di bicarbonato di sodio e una tazza d'acqua (circa 250 ml). Basta mescolare tutti questi ingredienti per circa 15 minuti e poi lavare bene. È una miscela che funziona molto bene per rimuovere i pesticidi da frutta e verdura. Allora, cosa ne pensi?
