Ammirato da età e gusti diversi, il vino è una bevanda molto antica e molto varia. La sua produzione spazia dall'artigianale all'artificiale e anche la sua fonte di produzione è diversa.
Quando si tratta di salute, il consumo di alcol è sconsigliato per una dieta equilibrata e esami aggiornati. Tuttavia, piccole dosi giornaliere di vino possono diventare una buona abitudine con buone conseguenze. Devi solo sapere quando e come ingerirlo per ottenere il meglio da questa bevanda antica.
I ricercatori dimostrano che il vino può fare bene ai reni. Il suo consumo moderato aiuta a prevenire le malattie renali.
Altri studi hanno dimostrato che la bevanda può aiutare a prevenire l'aumento di peso e rafforzare il sistema immunitario attraverso una sostanza che la compone chiamata resveratrolo. È responsabile della neutralizzazione dell'accumulo di grasso e della protezione del sistema immunitario.
Uno dei benefici più noti è rivolto al cuore.. L'ingestione di un bicchiere di vino rosso al giorno si dice sia un buon “medicinale” contro le malattie cardiovascolari perché è in grado di disintossicare e aiuta a sbloccare le arterie del cuore.
Anche la digestione ottiene aiuto. Il vino, soprattutto rosso, aiuta il processo di digestione aiutando a scomporre grassi e zuccheri.
Cura
Nonostante le belle apparenze, dobbiamo stare attenti all'inclusione dei vini nella nostra routine. Il vino più consigliato da medici e specialisti per ottenere tali benefici per la salute è il tipo rosso.
Gli effetti disintossicanti che porta il vino rosso sono solitamente limitati a quei vini fatti in casa. Pertanto, non un vino qualsiasi ti porterà tutte le buone conseguenze attese.
La presenza di sostanze responsabili dei buoni effetti dipende dalla loro conservazione nel processo produttivo, per questo molti vini industrializzati, per la presenza di conservanti e altri ingredienti, eliminano le proprietà che avrebbero originariamente ottenuto.
Inoltre, il consumo di vino comporta altre problematiche. Deve essere molto controllata, perché è una bevanda alcolica, ha molte calorie e l'alcol in eccesso non fa bene all'organismo, generando effetti opposti.
Anche i diabetici e le persone con problemi di stomaco dovrebbero fare attenzione alla bevanda. Nel primo caso è da evitare in quanto contiene zuccheri non graditi ai diabetici. Nel secondo caso, l'ingestione può essere aggressiva nei confronti di persone che hanno già problemi come ulcere o gastrite.
Cancro
Si dice molto che il vino rosso possa agire nella prevenzione dei tumori. Tuttavia, fai attenzione con le informazioni. La storia è nata attorno a questa sostanza che nel corpo agisce per proteggere il sistema linfatico, il resveratrolo. Tuttavia, gli studi dimostrano che la quantità di questo componente non è in grado di raggiungere le cellule tumorali al punto da bandirle. Oltre al fatto che l'alcol è un altro nemico del cancro.
- Scritto da Julia Zayas di Team Me Without Borders.
