Les pommes, en particulier les rouges, sont connues - et recommandées sur le plan nutritionnel - comme source de fibres, d'antioxydants et pour leurs composants anti-inflammatoires. Pour la nutrition énergétique, La pomme est le fruit qui a la capacité d'équilibrer tous les points (chakras) des corps physique, émotionnel et énergétique. En effet, ses performances énergétiques sont neutres et servent de base à tout traitement holistique.
Exemples : associé au gingembre ou à la cannelle, le fruit renforce l'action de l'élément feu, apportant courage, action et enthousiasme à ceux qui le consomment. Déjà associé à la vanille, il travaille la joie, nous connecte avec notre enfant intérieur et renforce l'amour de soi.
La pomme aux fruits de la passion est également parfaite ! Il stimule la compassion et, si du miel est ajouté, il adoucit nos blessures et nos ressentiments. Il n'est pas surprenant que ce fruit soit si indiqué pour le traitement des maladies cardiovasculaires, n'est-ce pas ?
Un jus de pomme à la menthe et au citron, à son tour, calme nos angoisses et aide à la désintoxication de la colère, apportant la santé au foie. La pomme à la grenade dégage notre point d'énergie de la gorge et permet aux mots de circuler plus facilement.
Pour aider à traiter la dépression, essayez le thé aux pommes et le zeste d'orange. Ou, pour affronter le rush du quotidien, préparez du thé aux pommes, clous de girofle et badiane. Il s'ensuit donc que ce fruit va bien au-delà du fruit défendu ou du fruit utilisé pour empoisonner Blanche-Neige. Une pomme par jour assure santé et équilibre pour garder les pieds sur terre, l'esprit connecté à l'intuition et le cœur renforcé dans l'amour et la joie.
recettes de base
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Jus Zen (pour soulager l'anxiété et l'irritabilité) – 1 pomme rouge avec peau et pépins Frappez le mélangeur avec 1 verre de 200 ml d'eau filtrée et buvez sans forcer, de préférence à jeun. |
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Énergie – 1 pomme rouge avec peau et pépins Mélanger dans un mélangeur avec 1 verre d'eau filtrée, de préférence à jeun. |
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Uniquement pour les femmes * atténue les symptômes du syndrome prémenstruel, des voies urinaires, du système ovarien et utérin – 1 pomme rouge avec peau et pépins, coupée en tranches Faire bouillir l'eau avec la pomme et la cannelle, dès qu'elle bout, éteindre le feu et ajouter les graines de grenade et l'hibiscus. Couvrir et laisser reposer 5 minutes. Filtrez et, si vous le souhaitez, sucrez avec du miel d'oranger ou de la mélasse, mais évitez de sucrer ou d'édulcorer. Il peut être consommé le matin ou le soir. |
