Si vous êtes végétalien ou végétarien, si vous êtes prêt à renoncer aux aliments qui impliquent des produits d'origine animale dans vos recettes ou si vous souhaitez suivre une alimentation plus saine, ce texte aura une grande influence sur vos prochains repas !
Instagram regorge d'aliments délicieux pour vous inspirer, cette fois nous avons séparé ici cinq profils qui vous montrent comment mener une vie saine avec une alimentation qui n'implique pas les animaux et leurs dérivés :
@funveggie
Une photo postée par Fun-veggie | Recettes saines (@funveggie) le 24 juin 2016 à 7h26 PDT
Un architecte passionné de photographie et de cuisine basé à Curitiba est responsable de Fun Veggie, un profil plein d'aliments délicieux et sains. L'organisation de ce compte est impeccable, apportant des photos alléchantes et le pas à pas complet des recettes publiées.
@virandovegana
Une photo publiée par BRUNA ? (@virandovegana) le 29 novembre 2016 à 6:11 PST
Changer votre routine et votre alimentation n'est pas une tâche facile ! Dans cet esprit, Bruna Matos de Minas a décidé de décrire comment cette transition s'effectue, en montrant sa vie quotidienne, les recettes qu'elle prépare et en expliquant à quel point changer ses habitudes peut être beaucoup plus facile qu'on ne l'imagine.
@2végétariens
Une photo publiée par 2Vegetarians (@2vegetarians) le 3 décembre 2016 à 6:13 PST
Vous connaissez cette histoire selon laquelle sortir ensemble / se marier vous aide à prendre du poids ? Le profil '2 végétariens' prouve tout le contraire, montrant avec des photos hyper colorées qu'il est possible de fonder une famille sans avoir recours aux fast-foods, voire au snacking dans la journée.
@jeitoveg
Une photo publiée par Juliana Vaz – João Pessoa (@jeitoveg) le 18 février 2016 à 2:18 PST
Ce n'est pas parce que vous êtes végétalien ou végétarien que vous devez renoncer à ces délices comme le chocolat et les hamburgers. Jeito Veg montre qu'il est possible de trouver des ingrédients adaptés à chaque type de repas, sans origine animale, et de créer de délicieuses recettes.
@naturalsimples
Une photo postée par Natural Simples ? (@naturalsimples) le 4 novembre 2016 à 12h57 PDT
En regardant les photos, elles ressemblent à de super recettes préparées par des chefs renommés, mais le profil Natural Simples montre que la routine de régime végétalien et végétarien est en fait très facile et très savoureuse. Les photos qui donnent faim rien qu'en regardant sont accompagnées du pas à pas de leurs recettes.
Ces profils sont alléchants, n'est-ce pas ?
Écrit par Juliane Rodrigues de l'équipe Eu Sem Fronteiras.
