Se ti sei paracadutato qui e non hai idea di cosa siano i chakra, ti consiglio di leggere prima l'articolo precedente, in cui spiego cosa sono e raccolgo alcune informazioni importanti sul primo di essi: il Chakra di Base o della Radice. Inoltre, alla fine di quest'ultimo articolo, c'è un link ad una meditazione guidata da me, che ti aiuterà a bilanciare il tuo primo chakra e, di conseguenza, ad avere più stabilità nella tua vita.
Ora, se hai letto l'articolo precedente e sai già cosa sono i chakra, andiamo un po' oltre.
Come dicevo prima (e rafforzarlo non fa male), ci sono diverse linee di conoscenza che studiano i chakra e che, proprio per questo motivo, potrebbero esserci divergenze di informazioni là fuori. Quelli che vi porto in questo e in altri articoli sono il risultato di una mia ricerca condotta negli anni, incrociando e raccogliendo diverse fonti di informazione. Quindi ti consiglio di fare le tue ricerche per capire cosa ha più senso per te, ok? La mia verità non è assoluta... tutt'altro!
In questo articolo continueremo il nostro viaggio attraverso i chakra ed entreremo in contatto con l'energia del secondo di essi: il Chakra Sessuale o Chakra Sacrale. In sanscrito è chiamato Svadhisthana chakra. Questo centro energetico si trova nella parte inferiore dell'addome sia per gli uomini che per le donne, a circa tre dita sotto l'ombelico. È rappresentato dal colore arancione e, quando equilibrato, è responsabile della nostra connessione e capacità di accettare l'altro e nuove esperienze, per la nostra creatività, sensualità, espressione dei nostri sentimenti, relazione con l'altro, gioia, adattabilità, fertilità, piacere , sessualità, senso di abbondanza e benessere, tra molti altri aspetti della nostra vita. Inoltre, è responsabile del corretto funzionamento, principalmente, del nostro sistema urinario, dei reni, della milza, delle gonadi, del sistema immunitario, degli organi riproduttivi e delle ghiandole sessuali.
Quando non è in equilibrio, può colpire i genitali, causare problemi sessuali o di fertilità, problemi alle articolazioni dell'anca o sacrale, spasmi muscolari, crampi, crampi, squilibri ormonali, disturbi mestruali, disidratazione, rigidità e isolamento. In breve, è il centro che più ci connette con le questioni emotive e le questioni legate alla nostra intimità. Pertanto, l'elemento connesso a questo chakra è l'elemento acqua.
Se riesci a identificare in te stesso una di queste sfide sopra menzionate, forse è il momento giusto per prestare particolare attenzione a questo chakra e iniziare a bilanciarlo e armonizzarlo. Ci sono innumerevoli modi per farlo, ma quello che ti porta qui è la meditazione.
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Successivamente, propongo di fare insieme una meditazione che, anche se molto breve, sono sicuro porterà molti benefici alla tua vita subito, se lo fai con dedizione. Useremo il potere della visualizzazione arancione e il bija mantra VAM per esercitare il nostro diritto di SENTIRE attraverso Svadhisthana chakra. Puoi farlo tutte le volte che vuoi, in diversi giorni o solo una volta: senti nel tuo cuore cosa è meglio per te, ok? Se preferisci, puoi anche mentalizzare, ogni volta che ne hai voglia, l'affermazione “Sono creativo e adattabile”.
Pronto? Meditiamo? Namaste!
