Attualmente, la tecnologia ci rende la vita molto più facile e ci offre l'opportunità di conoscere gli argomenti più disparati e anche di entrare rapidamente in contatto con l'antica saggezza che ci circonda. Così è con i chakra, di cui almeno una volta nella vita abbiamo sentito parlare di loro.
I chakra sono vortici (vortici) o centri di energia.energia distribuita attraverso il nostro corpo. A proposito, la parola sanscrita "chakra" significa "ruota di luce". Menzionato nei “Veda”, il libro sacro dell'induismo, vi è incertezza su quanti di essi siano presenti nel corpo umano. Alcune scritture indicano 32, mentre altre ne affermano 88. C'è, tuttavia, un consenso che i sette principali sono lungo la spina dorsale e quando sono in equilibrio, forniscono maggiore salute fisica, intellettuale, emotiva e spirituale.
Poiché queste ruote ruotano costantemente, assorbono e lanciano segnali di energia in punti specifici del corpo umano. Se sono sbilanciati, possono influenzare gli organi e le ghiandole circostanti e causare disfunzioni. In questo senso, prendersi cura dell'equilibrio dei sette chakra significa preservare il corretto funzionamento dell'organismo e raggiungere la salute integrale.
Quando c'è uno squilibrio di un chakra, è possibile identificarlo in base al tipo di problema e dove si sta verificando nel corpo umano. Pertanto, meditare o energizzare il chakra del cuore o Anahata Chakra, ad esempio, significa evitare una bassa immunità, la depressione e persino prevenire gli attacchi di cuore. Pertanto, conoscere le influenze di ciascuno di questi centri energetici è essenziale per prevenire disturbi e malattie. Quindi continua a leggere e impara quali organi possono essere preservati o curati e guariti prendendoti cura di ciascuna di queste "ruote di luce".
Chakra di base o Muladhara Chakra
Il primo chakra, detto di base o Muladhara, è anche conosciuto come la Radice e si trova nella regione del perineo, a copertura del coccige, alla base della spina dorsale. Si riferisce a tutte le parti "dense" del corpo umano come colonna vertebrale, ossa, denti, unghie, muscoli, tendini, nonché alle ghiandole surrenali e all'intestino crasso, in cui transita la materia solida.
Quando il chakra di base è sbilanciato, provoca segni come mancanza di energia fisica, problemi alla colonna vertebrale, alla parte bassa della schiena, sciatica, intestino, emorroidi, fistole, problemi alle gambe, aumento del peso corporeo, ecc. E per mantenerti in equilibrio o per ottenere la cura per qualsiasi problema sorto, la meditazione è un'alternativa indicata, soprattutto se diretta a questo centro energetico. Inoltre, favorisce l'allineamento della colonna vertebrale, ossa più forti e sane, il corretto funzionamento di muscoli e tendini, nonché il controllo della massa corporea.
Chakra sacrale o Svadhisthana Chakra
Il secondo chakra è il sacrale o Svadhisthana e si trova sotto l'ombelico, nella regione pelvica fino al livello dell'osso sacro, essendo responsabile del sistema riproduttivo, della fertilità e degli stimoli sessuali. È anche correlato ai reni, una parte dell'osso lombare, dell'anca e dell'osso sacro, nonché ai fluidi del corpo umano come sangue, urina, linfa, succhi gastrici e digestivi, lacrime, liquido amniotico e altri.
Lo squilibrio di questo chakra può causare rigidità lombare, disfunzione uterina, problemi alla vescica e ai reni, impotenza, ecc. Oltre alle consultazioni regolari con il medico, una routine di esercizi fisici e una dieta ricca di sostanze nutritive, adottare la pratica della meditazione incentrata su questo centro energetico è una misura che avvantaggia sia questo punto vitale che il corpo nel suo insieme.
Chakra del plesso solare o Manipura Chakra
Il terzo chakra è il plesso solare o Manipura, chiamato anche ombelicale. Si trova nell'addome, nella regione dell'ombelico e vicino allo stomaco, essendo responsabile del pancreas e delle ghiandole surrenali, che sono legate al metabolismo, sia dell'apparato digerente che delle unità cellulari. Influenza ancora organi come fegato, milza, cistifellea e stomaco, oltre al sistema vegetativo.
Quando non è in equilibrio, il chakra del plesso solare provoca disturbi digestivi come gastrite e ulcera e problemi ai reni. Inoltre, potenzia i rischi per il diabete o l'ipoglicemia. È per evitare questi e altri problemi che è essenziale mantenere una dieta sana, evitare l'assunzione eccessiva di bevande alcoliche, eseguire frequenti esercizi fisici, nonché consultare regolarmente un medico. Curare l'equilibrio di questa “ruota di luce”, invece, implica praticare la meditazione, agendo così sull'energia che circola attraverso di essa.
Chakra del cuore o Anahata Chakra
Chiamato cardiaco o Anahata, il quarto chakra si trova nella regione del torace tra la quarta e la quinta vertebra. È responsabile dell'irrigazione del cuore, che a sua volta è correlato al sistema nervoso parasimpatico e, attraverso il sangue che pompa, trasporta l'acqua, il cibo alle cellule e l'ossigeno dai polmoni a tutte le parti del corpo. È ancora legato al sistema circolatorio, linfatico e immunitario.
Inoltre, questo centro energetico influenza i polmoni, le braccia, le mani e la ghiandola endocrina associata al cuore, che è il Timo. Ha anche un'influenza sugli altri chakra, poiché si trova a metà strada tra di loro. Pertanto, bilancia i tre chakra superiori (spirituali) che sono corona, sopracciglia e gola con i tre chakra inferiori (fisici) che sono plesso solare, ombelicale e di base, essendo un collegamento tra loro.
In squilibrio, questo centro energetico può produrre palpitazioni, aritmie cardiache, ipertensione, patologie polmonari, alterazioni dei livelli di colesterolo, intossicazioni, cancro, infarto, crampi, sindrome di panico e altro. È a causa della gravità di questi problemi che è essenziale consultare regolarmente il medico per verificare il corretto funzionamento di questi organi e sistemi. E considerando che è una porta di accesso alla spiritualità, mantenere la pratica della meditazione non solo previene molti mali, ma può favorire la guarigione di quelli che esistono, attraverso la connessione con l'energia divina.
Chakra laringeo o Chakra Vishuddha
Il chakra della gola è il quinto e si trova nella gola, alla base della laringe, essendo responsabile della regione del collo, del mento, delle orecchie, delle interfacce vocali, della trachea, dei bronchi, della regione del polmone superiore, dell'esofago e delle braccia. È ancora associato alla tiroide e alle ghiandole paratiroidi, coinvolgendo la regolazione del calcio, dell'umore, del sonno, della fatica, ecc.
In caso di squilibrio di questo centro energetico, la persona può essere suscettibile di infezioni virali e batteriche, come tonsilliti e faringiti, raffreddori, herpes, dolori muscolari o cervicali, disturbi della tiroide e bruxismo. Inoltre, potresti avere raucedine, balbuzie, ecc.
Trattandosi di uno dei chakra superiori, l'intervento con la meditazione, l'intonazione di mantra e le terapie mirate alla spiritualità sono essenziali per prevenire disturbi e patologie ad esso correlate, oltre ad assistere fortemente alla guarigione, se già presenti.
Chakra frontale o Ajna Chakra
Il sesto chakra è anche conosciuto come il "Terzo Occhio", l'occhio della percezione, che permette di vedere oltre la realtà e si trova tra le sopracciglia, sulla fronte. È correlato alla ghiandola pituitaria e alla melatonina, un ormone responsabile della regolazione del sonno e della veglia, della crescita e della risposta allo stress.
Quando il chakra della fronte è sbilanciato, può causare problemi di vista, mal di testa e disturbi del sonno. Quindi mantenerlo in equilibrio è essenziale e per questo la meditazione è una risorsa che agisce sia sulla salute fisica che spirituale, andando contro questo, che è uno dei chakra superiori.
Chakra della corona o Sahasrara Chakra
Il settimo chakra si trova nella parte superiore della testa, aperto verso l'alto, essendo responsabile della ghiandola pineale, che agisce nel corpo nel suo insieme. Si riferisce alla connessione della persona con la sua spiritualità e all'integralità dell'essere negli aspetti fisici, emotivi, intellettuali e spirituali.
Lo squilibrio di questo centro energetico comporta disturbi in tutti gli aspetti della vita, e fisicamente produce disturbi nel funzionamento di altre ghiandole e nel sistema nervoso centrale.
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Nel caso di un chakra superiore e strettamente correlato alla spiritualità e all'illuminazione, oltre a prendersi cura del corpo fisico, occorre prestare attenzione con la conoscenza di sé, con l'espansione della coscienza e con l'evoluzione spirituale. Per riequilibrare questo chakra ci sono diverse pratiche, dall'esercizio della religiosità alla connessione con la natura, al volontariato, manifestazioni di gratitudine, azioni di generosità e soprattutto meditazione.
Per concludere, curare l'equilibrio di ogni chakra aiuta a mantenerli allineati, oltre ad ottenere il benessere generale: fisico, emotivo, intellettuale e spirituale. E diverse alternative possono supportare questa azione, tra cui cristalloterapia, cromoterapia, reiki e soprattutto meditazione, che possono essere eseguite quotidianamente, in pochi minuti e agire così sull'energia sottile di ciascuna di esse. Deriva infatti dalla comprensione del flusso energetico dei chakra, che quando allineati permettono una vita serena e felice. Quindi scegli l'equilibrio. Prenditi cura di questi centri energetici con amore e rispetto per la vita. Lei è un regalo meraviglioso.
