Il mondo intorno a te sembra sempre negativo e pieno di energia? Beh, forse quell'energia viene dai tuoi atteggiamenti. Per quanto difficile possa essere, è necessario riconoscere e assumere che, affinché il mondo sia migliore, dobbiamo cambiare.
Dopotutto, l'universo ci ha già regalato un pianeta meraviglioso. Ora è il nostro momento di mostrare la retribuzione, che rifletterà a nostro vantaggio. Se ognuno fa la sua parte, tutta la negatività diventerà positività .
Tuttavia, essere positivi mentre il resto del mondo è negativo potrebbe non essere facile. Ma per aiutarti ad avere successo in questo compito molto importante, Eu Sem Fronteiras ha tradotto un articolo di Sofo Archon, pubblicato integralmente sul sito web di The Unbounded Spirit (theunboundedspirit.com), che dà ottimi consigli per cambiare i nostri atteggiamenti e vedere noi stessi prima di tutto. tutti i cambiamenti che vogliamo vedere nel mondo.
Come essere positivi mentre il mondo è negativo
Di Sofo Arconte
A volte ti sembra che il mondo intorno a te sia negativo? Ti irriti facilmente e ti senti frustrato, non sei sicuro di come affrontare questa negatività e senti di non avere abbastanza energia per andare avanti con la tua vita? Se questa è la situazione in cui ti trovi, ecco alcuni potenti suggerimenti che ti aiuteranno a rimanere calmo e positivo e ad affrontare meglio le difficoltà che ti si presenteranno.
1. Non cadere nella trappola del senso di colpa. Invece di criticare e incolpare gli altri, osa criticare te stesso, analizzando il tuo comportamento e scopri i modi per superare e superare i tuoi errori.
2. Scegli con cura i tuoi amici. Le persone intorno a te possono facilmente influenzare chi sei e il modo in cui vivi, quindi assicurati di trascorrere del tempo con coloro che fanno il tifo per te e la tua evoluzione.
3. Limita la tua esposizione ai media negativi. La paura vende ed è uno degli strumenti più comuni utilizzati dai media mainstream per modellare la visione del mondo, il pensiero e l'opinione dei laici. Seleziona le tue fonti di informazione e intrattenimento con giudizio, in modo da poter essere sicuro che i media scelti non rovineranno la tua psiche.
4. Trascorri del tempo nella natura. Non sorprende che coloro che vivono nelle grandi e caotiche città di cemento, le giungle di pietra, sperimentino alti livelli di stress, che portano molta negatività . Trascorrere qualche ora al giorno (o quanto più possibile) in una natura calma, bella e rilassante ti farà vivere molta più pace e felicità .
5. Sii consapevole del tuo comportamento quotidiano. Il motivo principale per cui le nostre vite sono piene di negatività è il nostro comportamento: ciò che pensiamo, le parole che usiamo e il modo in cui agiamo sono dannosi sia per gli altri che per noi stessi. Essendo più consapevole delle tue azioni, sarai in grado di evitare che la negatività provenga da te e, inoltre, sarai in grado di fare scelte migliori per portare positività agli altri e alla tua stessa vita.
6. Concentrati su ciò che puoi controllare. Spesso le persone cercano disperatamente di controllare individui e situazioni, oltre a cercare di creare quella che considerano la vita perfetta; ma è semplicemente impossibile poterlo fare senza sentirsi delusi, poiché nessuno può controllare completamente tutto e tutti. Lasciando che le cose, le persone e le situazioni scorrano come sono, ti sentirai meno stressato e avrai più energia per concentrarti su ciò che conta davvero.
7. Riduci la quantità di cose che consumi. Invece di sprecare tempo ed energie per comprare cose che ti renderanno più vuoto e deluso, compra cose che ti faranno sentire davvero soddisfatto.
8. Scollega e rilassati. Essere occupati e occupati fa sentire le persone stressate e finiscono per prosciugarsi fisicamente ed emotivamente. Per aumentare la tua felicità e i tuoi livelli di energia, assicurati di trascorrere del tempo da solo, in silenzio, ogni giorno, lontano da tutta la tecnologia, non facendo altro che riconnetterti con te stesso e rilassare il tuo corpo e la tua anima.
9. Esprimi la tua anima e il tuo cuore. Meno onesto sei nell'esprimerti, più sarai represso e, di conseguenza, ti riempirai di energia tossica. Lasciando uscire i tuoi pensieri e le tue emozioni, oltre a fare più cose che ti piace davvero fare, ti sentirai libero dalle emozioni represse e sperimenterai felicità e libertà .
10. Mantieni il tuo corpo sano. La maggior parte delle persone tratta il proprio corpo come spazzatura, riempiendolo di cibi tossici e trascurando le cure fisiche di cui hanno bisogno. Se vuoi essere più sano e sentirti meglio, assicurati di trattare il tuo corpo nel miglior modo possibile: mangia cibi nutrienti, dormi bene e fai esercizio regolarmente.
11. Concentrati sulle soluzioni, non sui problemi. I problemi esistono perché possiamo imparare da essi e superarli. Invece di vederli come ostacoli, prova a usarli come booster per il tuo beneficio e la tua evoluzione.
12. Coltiva un cuore compassionevole. Non importa quanto siano negative le persone intorno a te, combattere questi individui non sarà mai un modo per risolvere i tuoi problemi, anzi, porterà solo più negatività e conflitto. L'unico modo per fare pace con queste persone e creare più positività intorno a loro è avere atteggiamenti positivi.
13. Coltiva una mente pacifica. Il conflitto mentale e l'eccessiva agitazione sono ragioni importanti per cui sperimentiamo negatività nelle nostre vite. Praticare la meditazione farà miracoli per aiutarti a superare i pensieri contrastanti e trovare la chiarezza mentale e la pace interiore.
14. Assumersi la responsabilità . Se non sei responsabile della tua stessa vita, ti sentirai sempre vittima delle circostanze. Assumendoti la responsabilità , inizierai a sentirti più sicuro e coraggioso, sapendo di avere il potere di plasmare il tuo destino.
15. Sii il cambiamento che vuoi vedere nel mondo. Se l'ambiente intorno a te sembra sempre negativo, potrebbe significare che proietti la tua negatività nel mondo. Per contribuire a rendere il mondo un posto migliore, inizia rendendo te stesso una persona migliore.
Testo scritto da Giovanna Frugis del Team Eu Sem Fronteiras
