Forse sei quella persona che non sa nemmeno cosa sono i chakra...
"Deve essere mangiato?"
Se questo è il tuo caso, non importa. Va tutto bene. Mentre parlo con i miei studenti, è sempre tempo di imparare qualcosa di nuovo (meglio tardi che mai, giusto?). Ma se sei arrivato così lontano, indipendentemente dal fatto che tu sappia o meno cosa sono i chakra, è per una ragione specifica, e forse quella ragione è qualche disagio o malcontento che hai provato nella tua vita. E sono davvero felice di sapere che stai cercando una soluzione. Finora è stata percorsa metà strada.
In maniera molto sintetica, chakra è una parola sanscrita che significa “ruota”, e in termini reali, rappresenta gli innumerevoli centri energetici che abbiamo diffuso in tutto il nostro corpo e che fungono da vortici per l'assorbimento e l'esternalizzazione della nostra energia vitale., facendo scambi energetici tra l'ambiente, le persone che ci circondano e il nostro essere, la nostra aura. Inoltre, questi centri energetici sono collegati dal nostro corpo fisico al nostro corpo più sottile, rendendo il loro corretto funzionamento essenziale per la nostra salute fisica, mentale, emotiva e persino spirituale.
In questo e nei seguenti articoli impareremo di più i sette chakra principali (e più conosciuti)., e di conseguenza, come il suo buon o cattivo funzionamento influisca direttamente su di noi, affinché possiamo essere più attenti alla tua salute e anche alla nostra.
Prima di iniziare, è importante sottolinearlo ci sono diverse linee di conoscenza che studiano i chakra e che, proprio per questo motivo, potrebbero esserci divergenze di informazioni là fuori. Quelli che vi porto in questo e nei seguenti articoli sono il risultato di una mia ricerca condotta negli anni, incrociando e raccogliendo diverse fonti di informazione. Quindi ti consiglio di fare le tue ricerche per capire cosa ha più senso per te, ok? La mia verità non è assoluta... tutt'altro!
Detto questo, in questo articolo inizieremo con il primo: il Chakra di base o Chakra della radice. In sanscrito è chiamato Muladhara chakra. Questo centro energetico si trova nella regione pelvica di uomini e donne, tra l'organo riproduttivo e l'ano. È rappresentato dal colore rosso e, quando equilibrato, è responsabile del nostro istinto di sopravvivenza, della nostra connessione con il mondo fisico, del nostro senso di sicurezza, della nostra stabilità, vitalità, lealtà, prosperità, pazienza, tenacia, successo professionale, tra i tanti altri altri aspetti della nostra vita. Inoltre, è responsabile del corretto funzionamento, principalmente, del nostro apparato digerente inferiore, delle nostre ghiandole surrenali e della nostra colonna vertebrale.
Quando non è in equilibrio, può colpire l'intestino, causare disturbi del sangue o delle ossa, obesità, anoressia, ansia, problemi finanziari, paura cronica, materialismo e instabilità generale. In breve, è il centro che più ci connette con le questioni fondamentali della nostra esistenza fisica. Pertanto, l'elemento connesso a questo chakra è l'elemento terra.
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Se hai uno di questi sintomi sopra menzionati, forse è giunto il momento per te di prestare particolare attenzione a questo chakra e iniziare a bilanciarlo e armonizzarlo. Ci sono innumerevoli modi per farlo, ma quello che vi porto qui è la meditazione.
Successivamente, ti suggerisco di farlo facciamo insieme una meditazione che, anche se molto breve, sono sicuro porterà subito molti benefici alla tua vita, se lo fai con dedizione. Useremo il potere della visualizzazione del colore rosso e del bija mantra LAM per esercitare il nostro diritto di AVERE attraverso il Chakra del Muladhara. Puoi farlo tutte le volte che vuoi, in diversi giorni o solo una volta: senti nel tuo cuore cosa è meglio per te, ok? Se preferisci, puoi anche mentalizzare, ogni volta che ne hai voglia, l'affermazione “Sono stabile, forte e sana”.
Pronto? Meditiamo? Namaste!
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