L'amore può diventare una dipendenza?

Quanto è salutare l'amore?

Sentiamo molto parlare di tossicodipendenza, dipendenza da zucchero, dipendenza da Internet e tante altre cose. Ma che dire della dipendenza dall'amore? In che misura l'amore è salutare per essere considerato positivo nelle nostre vite? A che punto si trasforma in qualcosa di distruttivo e invasivo? Che si tratti di un sentimento di madre, padre, fratello, amico o fidanzato, l'amore deve essere buono. Quando siamo infelici e non possiamo liberarci in nessuna relazione, l'amore diventa tossico.

Chi non ha mai avuto un'amica che si è lamentata del fatto che il suo ragazzo la facesse soffrire troppo o ha cercato di farla diventare una persona totalmente diversa da come era in realtà? Chi non ha mai sentito qualcuno dire di aver fatto una certa cosa solo perché il suo ragazzo lo voleva?

Dopotutto, perché vivere un amore che non ti fa bene?

La dipendenza dall'amore è pericolosa. La dipendenza da un amore specifico è ancora più pericolosa. Essere dipendenti dall'amore significa fare affidamento sull'idea che tutto cambierà, che tutto andrà meglio in futuro e, quindi, vale la pena sopportare un brutto periodo. È sostenere te stesso nella speranza di essere felice domani, poiché ciò non accade oggi.

Essere dipendenti dall'amore può significare che accetti qualsiasi tipo di situazione solo per continuare a vivere quella sensazione e quella particolare relazione. Accetti di essere umiliato, denigrato, maltrattato. Accetti di vivere triste, spaventato e angosciato, per non dire altro.

Questo non è Amore. In realtà, è tutt'altro!

L'amore è pacifico, leggero, felice, radioso, tenero, amichevole, intuitivo, umano. L'amore è qualcosa che ci fa stare sempre bene. Anche nei momenti difficili, sappiamo che vale la pena vivere perché la maggior parte dei tempi sono buoni.

L'amore dovrebbe aiutare, non ostacolare. L'amore deve ingrandire, non diminuire. L'amore dovrebbe renderti felice, non sviluppare paura e paura. L'amore porta pace, non terrore.

Spesso, questo sentimento ci fa confondere l'ossessione dell'altro con l'amore intenso. Così, la gelosia del partner diventa sinonimo di affetto. Gli errori dell'altro? Lasciamo andare e lasciamo andare, perché in fondo non accadrà più...

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Credimi: in una relazione come questa, dove cerchi di essere il meglio che puoi e l'altro non si preoccupa di renderti felice (a lui importa solo di soddisfare i bisogni del proprio ego, insicurezza personale e gelosia), niente lo farà lavoro giusto.

Puoi passare mesi (anche anni) cercando di far funzionare questa relazione, ma continuerai a soffrire e a logorarti lungo la strada. Perché insistere così tanto su qualcosa di così distruttivo?

Le relazioni abusive non sono caratterizzate solo dall'aggressività fisica, per esempio. Anche una relazione è abusiva quando dai e non ottieni nulla in cambio; quando ti esaurisci; quando le tue forze fisiche, psicologiche, emotive e mentali vengono risucchiate per niente.

E perché ci aggrappiamo a qualcosa del genere? Per dipendenza, per dipendenza. Non aggrapparti alla speranza che tutto cambierà, perché non cambierà. L'amore deve essere leggero fin dall'inizio. Non devi cambiare chi sei, non devi cambiare la tua vita. Chi ti ama deve amare anche come sei.

Quando si tratta di questa sensazione, non puoi scherzare, perché raggiunge i nostri punti più profondi e ci fa pensare e agire in modi che a volte non riconosciamo noi stessi. E se i cambiamenti non accadono in meglio, vale la pena riconsiderarli. 

Ci sono anche casi in cui le persone rimangono nelle relazioni perché credono nell'idea che aiuteranno il loro partner a cambiare, a migliorare, a lasciarsi alle spalle questi atteggiamenti negativi e ad essere una persona migliore. “Penso di essere nato per essere il suo angelo custode. Penso di essere nato legato a lui, perché il nostro legame è così forte che non riesco a staccarmi da lui…”. Chi non ha mai sentito qualcuno dire cose del genere?!

No, non sei venuto al mondo solo per prenderti cura di qualcun altro, specialmente quando ti ha ferito solo. Abbiamo missioni sulla Terra? Si NOI abbiamo. Ma la cosa principale è prendersi cura del proprio benessere. Non sei un angelo. Tu sei un essere umano. Non devi dimenticare te stesso per il bene di qualcun altro. Mai. Ha udito? Mai!

Divertente… L'amore può diventare una dipendenza? Lui può. Allora perché non diventiamo dipendenti dall'amor proprio? Questo non significa essere egoisti, significa solo mettersi al primo posto in situazioni come quelle descritte in questo testo.

Niente che causa dipendenza può farci del bene. Dobbiamo dosare tutto, anche l'amore (che ne dici di dividere questo sentimento in parti: lasciare una parte per l'amore dei genitori, un'altra per gli amici, una per il fidanzato e, soprattutto, è per l'amor proprio).

Dovremmo sempre riflettere e pensare: mi fa bene? Perché sto cambiando così tanto? Perché accetto questo? Ne vale la pena? M felice? Quanto è importante questo per me?

Non dimenticare che nessuno ti metterà al primo posto nella vita se non te stesso.

Scritto da Giovanna Frugis del team di Eu Sem Fronteiras.