Ultimamente la parola mentalità è stata usata molto sui social media e sul posto di lavoro. Tuttavia, non tutte le persone comprendono il significato di questo termine o come si applica alla loro vita quotidiana.
Se anche tu hai dei dubbi su questo argomento, sappi che impararlo può cambiare il modo in cui vivi la vita. Leggi attentamente i contenuti che abbiamo preparato per capire cos'è una mentalità, quali sono le sue tipologie, perché è importante trovarla e come svilupparla.
Cos'è la mentalità?
Mindset è una parola inglese che può essere tradotta in portoghese come mentalità. Cioè, la mentalità è un insieme di comportamenti di una persona che indica come vede il mondo, come prende decisioni, come si relaziona con gli altri e cosa cerca per la propria vita.
Inoltre, la mentalità di una persona è del tutto individuale. Dopotutto, ognuno ha il proprio modo di vedere il mondo e di interagire con esso e non esiste un modo giusto o sbagliato per farlo. Quindi la tua mentalità sarà sempre diversa dalla mentalità di chi vive con te, ad esempio, anche se ci sono delle somiglianze nel tuo modo di pensare.
Tipi di mentalità
Nonostante la diversità dei modi di vedere il mondo, è possibile definire due tipi principali di mentalità, che si diramano dai comportamenti di ogni persona che li segue. Queste due prospettive sono state definite da Carol Dweck, ricercatrice e autrice del libro del 2017 “Mindset: The New Psychology of Success”:
1) Mentalità fissa
Il primo tipo di mentalità è la mentalità fissa. Da questo modo di pensare, una persona nascerebbe con determinate capacità e avrebbe la propria vita definita in base ad esse. È questo pensiero che sta dietro al talento o al dono, il che indica che un individuo è nato sapendo come fare qualcosa e non farebbe bene in altre attività.
Ciò significa che la mentalità fissa non crede che sia possibile sviluppare una nuova abilità o che ci sia uno sforzo dietro ciò che una persona è in grado di sviluppare. Se fa quello che doveva fare quando è nata, ci riuscirà. Ma se provi qualcosa di nuovo, fallirai.
2) Mentalità di crescita
Il secondo tipo di mentalità è la mentalità di crescita. Attraverso di essa, un individuo riconosce di avere capacità che lo accompagnano dalla nascita, ma non sono decisive per la sua vita. Mentre è possibile seguirli e migliorarli, c'è anche la possibilità di svilupparsi in altri segmenti.
Pertanto, la mentalità di crescita sostiene che tutti possono dedicarsi a ciò che vogliono, purché si impegnino a farlo. E anche le capacità innate, che sembrano accompagnare un individuo per sempre, vanno approfondite e migliorate nel tempo.
Esempi di mentalità
Una volta che conosci i due tipi più comuni di mentalità, puoi capire come si applicano alla tua vita quotidiana. Presta attenzione agli esempi:
1) Relazioni
Nelle relazioni interpersonali, qualcuno che segue la mentalità fissa crede che non dovrebbe scendere a compromessi per le altre persone. D'altra parte, una persona con una mentalità di crescita sarà sempre disposta ad ascoltare e apportare modifiche se necessario.
Quindi immagina due persone che vivono insieme da circa un anno. Alla Persona X non piace quando la Persona Y la interrompe mentre sta parlando. Se la persona Y segue la mentalità fissa, rifiuterà di cambiare, perché è nata con questo comportamento.
Ma se la persona Y segue la mentalità di crescita, farà uno sforzo per ascoltare di più la persona X invece di interromperla, perché sa di essere in un processo costante di evoluzione e sviluppo.
2) Carriera professionale
In una carriera professionale, un individuo che segue la mentalità fissa sarà sempre limitato al lavoro a cui è già abituato. Tuttavia, qualcuno che ha la mentalità della crescita studierà e imparerà sempre di più, cercando di svilupparsi in nuovi compiti.
In questo caso, visualizza due dipendenti di un'azienda che devono risolvere un problema imprevisto. L'impiegato B, che segue la mentalità fissa, dirà che non vale la pena di risolvere qualcosa per cui non ha l'attitudine.
Il dipendente C, tuttavia, che segue la mentalità della crescita, studierà il problema e identificherà dove può migliorare per risolverlo. In questo modo riesce a lavorare in più ambiti perché è sempre aperto all'apprendimento.
3) Conoscenza di sé
Nella conoscenza di sé, una persona che ha una mentalità fissa crederà di non aver bisogno di migliorare in nulla, poiché è nato così e deve rimanere così. Ma un individuo che segue la mentalità della crescita approfondirà sempre la propria essenza, per migliorare le proprie qualità e ridurre al minimo i propri difetti.
Per esemplificare questo concetto, immagina che due persone stiano vivendo intensi episodi di rabbia. Il primo, chiamato D, segue la mentalità fissa. Ritiene di non dover fare nulla al riguardo, perché quella è la sua essenza e gli altri dovrebbero accettarla in quel modo.
Allo stesso tempo, la seconda persona, di nome F, pratica la mentalità di crescita. Rendendosi conto che la rabbia che prova è dannosa per lei e per gli altri, inizia immediatamente a indagare sui modi per diventare una persona migliore, risolvendo il problema.
I vantaggi di trovare la tua mentalità
Dagli esempi che presentiamo, dovresti già avere un'idea di quale mentalità segui nella tua vita di tutti i giorni. Se non hai già eseguito questo esercizio di conoscenza di te stesso, comprendi i vantaggi di trovare la tua mentalità in tutte le aree della tua vita:
1) Miglioramento del processo decisionale
La tua mentalità è ciò che ti aiuta a prendere decisioni, sia per piccoli problemi che per momenti decisivi, nelle tue relazioni o nel tuo lavoro. Quindi, se hai una visione chiara di chi sei e di come affronti le diverse situazioni, sarai in grado di agire su di esse con maggiore efficienza e soddisfazione.
2) Sviluppo di piani futuri
Quando sviluppi progetti per il futuro, devi capire quali sono le priorità della tua vita e come intendi agire in ogni area che la compone. Pertanto, è essenziale che tu comprenda la tua mentalità al fine di definire perfettamente i tuoi obiettivi e i mezzi per raggiungerli.
3) Motivazione ad evolversi
Trovando la tua mentalità, aumenterai la tua motivazione per diventare una versione migliore di te stesso. Questo perché, dopo questo percorso, dovresti chiederti se la tua mentalità ti sta favorendo, se ha portato buoni risultati nella tua vita e come è possibile migliorarla.
Come sviluppare la mia mentalità?
Ora che sai perché è così importante trovare la tua mentalità, abbiamo separato alcuni suggerimenti in modo che tu possa svilupparla quotidianamente. Scrivi i suggerimenti:
1) Indagare sui pensieri limitanti
Ogni mentalità si basa sulle convinzioni che abbiamo sulla vita. Eppure queste convinzioni non possono chiudere i nostri occhi su ciò che esiste al di là di questo. Quindi fai un esercizio costante per analizzare ciò in cui credi, cercando nuove prospettive su ogni argomento.
2) Abbiate il coraggio di rischiare
Per sviluppare la tua mentalità, devi uscire dalla tua zona di comfort. Solo attraverso questo esercizio sarai in grado di approfondire ciò che ti piace o ciò che non ti piace, oltre a sviluppare ciò che prima non sapevi. Quindi, abbi il coraggio di correre il rischio!
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3) Parla con altre persone
Definire una mentalità basata sulla realtà della tua vita è importante. Nonostante questo, è importante parlare con altre persone in modo da non limitare il tuo modo di vedere il mondo a ciò che vivi quotidianamente. È essenziale comprendere altri modi di vivere la realtà, e solo attraverso il dialogo questo è possibile.
Da ogni informazione presentata sulla mentalità, sai già perché è così importante essere consapevoli della tua mentalità. Continua ad approfondire questo argomento in modo da cambiare costantemente, imparando sempre di più su chi sei!
