trova la pace interiore

La pace ha invaso il mio cuore...

Un estratto dalla canzone di Gilberto Gil spiega com'è ritrovare la pace interiore. La sensazione invade il cuore e crea forti radici. Quando stiamo bene con noi stessi, non perdiamo tempo con i cattivi sentimenti e non ci scuotiamo di fronte alle difficoltà.

Tutto inizia con il desiderio di diventare un essere umano migliore. Buddha, creatore del buddismo, crede in cinque fondamenti che portano a uno stadio di completa armonia. Vuoi sapere come avere la pace tanto attesa? Controlla sotto e guarda.

Osservo il precetto di astenermi dal distruggere gli esseri viventi

Onora tutte le forme di vita (umana, animale e vegetale). Non lasciarti trasportare dall'odio e coltiva la compassione ogni giorno.

Osservo il precetto di astenermi dal prendere ciò che non mi è dato

Non rubare e lavorare per combattere lo sfruttamento, l'ingiustizia sociale e l'oppressione.

Osservo il precetto di astenersi dalla cattiva condotta sessuale

Non adottare comportamenti sessuali rischiosi e rispetta il tuo impegno e quello degli altri.

Osservo il precetto di astenersi dal falso discorso

Le parole ostili e il non saper ascoltare causano sofferenza. Sforzati di dire parole gentili e non essere duro anche quando devi essere duro. Non mentire anche se la verità è crudele e cerca sempre di essere un agente di riconciliazione.

Osservo il precetto di astenersi dal bere bevande alcoliche che disturbano la mente

Si tratta del terzo motivo. L'abuso di alcol toglie la coscienza e porta a molti comportamenti distruttivi, come mettere a rischio la propria vita facendo sesso non protetto o avendo relazioni con persone pericolose. Il consumo eccessivo di alcol provoca sofferenza anche alla famiglia che si dispera nel vedere una persona cara tracciare un percorso di dolore.

Potresti pensare che i concetti di cui sopra ti renderanno santo. Nulla di tutto ciò! Sono solo misure sensate che proteggono la tua vita e coloro che ti circondano. Quando capirai che non sei solo e che i tuoi atteggiamenti si riflettono sugli altri, sarà facile mettere in pratica questi fondamentali, perché non ci penserai nemmeno.

Testo scritto da Sumaia Santana del Team Eu Sem Fronteiras.