Hai bei ricordi di vita o ricordi dolorosi?

(26 dicembre - Giornata della Memoria) 

Ricordo è un'espressione, che in latino significa in memoriam. Si riferisce all'idea di un fatto, o di una persona che era importante, e che, per questo, la memoria conserva. I ricordi sono molto importanti per noi, perché portano la storia di chi siamo e di cosa viviamo. 

I ricordi sono buoni quando ci rimandano a cose buone, gioia, felicità, pace, tranquillità, amore. Tutto ciò che sfugge a questa regola può rappresentare, in misura maggiore o minore, qualche tipo di patologia. 

Il ricordo è qualcosa di così importante che ha guadagnato un giorno esclusivo, Dicembre 26. Chi non ricorda un giorno importante, che ha segnato positivamente la propria vita, i bei momenti vissuti nell'infanzia o nell'adolescenza. Quel D-day, quando hai iniziato a guidare, hai conquistato una nuova posizione nel mercato del lavoro, o quando sei entrato all'università. Dall'odore della torta che esce dal forno a casa della nonna, da un appuntamento al parco, o da quel giorno unico che ha segnato la tua vita come il tuo primo bacio, una laurea, una festa di compleanno a sorpresa, un matrimonio. 

Insomma, il giorno della memoria dovrebbe essere usato per questo e non per pensare al lutto di chi se ne è andato, cosa che di solito accade.. Ricordare persone che hanno segnato positivamente la nostra vita, un amico che non vedevi da molto tempo, situazioni che ti danno una sensazione di piacere. Ma ciò non accade sempre. Il più delle volte, tendiamo a dare troppo spazio nella nostra vita ai ricordi che ci hanno segnato negativamente. E legati a loro portiamo un attaccamento a ciò che era negativo. Con questo in mente, ho scritto questo testo, per parlarne un po' come i brutti ricordi possono fermare la nostra vita, la nostra stessa storia, la nostra evoluzione. 

Ci sono problemi nel coltivare brutti ricordi, sono tutto il tempo, dirigendo inconsciamente le nostre decisioni e azioni, determinando i percorsi da seguire. Sì, stanno decidendo per te, anche se non te ne rendi conto. I ricordi coscienti sono impegnativi ma facili da gestire poiché hai accesso ad essi. Gli inconsci no. In psicoanalisi, studiamo come interferisce l'inconscio e sappiamo che ha un immenso potere propulsivo. E, anche se non te ne rendi conto, sei guidato da lui, e dai ricordi che ha raccolto durante la sua vita, più precisamente quelli che gli hanno causato una sorta di dolore. Vuoi sapere se questo è un male?

Fa schifo! 

Perché i ricordi che sono lì nel tuo inconscio sono cose che non potresti affrontare, ed è per questo che sono stati gettati in questa istanza della mente. È come lo sporco gettato sotto il tappeto. Di solito provoca il caos, perché se è finito lì, è perché non sei riuscito a gestirlo. È lì che sono radicate le nostre convinzioni, proprio accanto ai brutti ricordi. DDirei che sono amici intimi. E come diceva Jung, una credenza è solo una credenza e, nonostante abbia forza e dominio su coloro che la portano, ha poco o nulla a che fare con la realtà.

"Una credenza prova solo l'esistenza del 'fenomeno della credenza', ma in nessun modo la realtà del suo contenuto."

-Jung, in Ricordi, sogni e riflessioni

Voglio proporti, oggi, di mettere da parte i brutti ricordi che ti causano dolore, disagio e tristezza, e di volgere lo sguardo al tuo presente. Guardati intorno e nota quanta bellezza e abbondanza c'è nel momento presente e nel mondo intorno a te. E se ancora non riesci a vederlo, osserva il tuo respiro per un secondo. Esiste indipendentemente dalla tua volontà. È un dono poter respirare. Il tuo respiro avviene naturalmente, ogni momento, è un dono meraviglioso, che ti viene dato ogni secondo. Voglio vedere? Prova a smettere di respirare. Avuto? Certamente no. Questo presente finisce solo quando finisce il respiro della vita.

Guarda ora le nuvole nel cielo, i granelli di sabbia sulla terra, nell'universo tutto è una presenza assoluta di abbondanza e di gioia. E sì, tutto si rinnova con ogni nuovo momento, e con ogni nuovo giorno. La natura è felice perché segue il suo corso e non si aggrappa al passato. Impara da lei a continuare a liberarti da tutto ciò che non ti serve più.

Nel giorno del ricordo voglio lasciarvi una parola che amo!

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CARPE DIEM 

Carpem Diem, è un'espressione che dice: cogli l'attimo! Ma non solo comunque, e sì, al massimo! Sfrutta al meglio oggi. Assorbendo ciò che accade nell'adesso, in questo momento presente. Non mi aspetto molto da domani. Perché in realtà, cos'è il domani se non un vuoto infinito. Andiamo lì, facciamo una lettera con tutti questi brutti ricordi che tieni ancora nel cuore? Tiralo fuori, liberati? Non aver paura di lasciar andare ciò che non ti serve più. lascia andare!

Oggi basta per oggi e niente di più. Carpem Diem, è una parola di estrema potenza, perché ci porta il ricordo più importante di tutti i ricordi, che la vita è breve, e per questo va vissuta in modo unico e straordinario.