Il chakra della fronte, o Ajna, noto anche come chakra della luce o del terzo occhio, è il sesto dei chakra, quello che riguarda la nostra percezione del mondo esterno. È anche responsabile del perfezionamento della nostra visione interiore.
In questo articolo imparerai qualcosa in più su questo, che è l'elemento principale che ci collega sia con il passato che con il futuro. Vieni con noi!
Cosa significa Ajna?
Il termine “ajna” ha origine dal sanscrito, e il suo significato è “controllo” o “comando; obbedire; Seguire; ascolta attentamente” o “il centro di comando”. È il famoso terzo occhio, dove gli indù di solito mettono gioielli o dipingono con un bindi rosso (punto colorato), per mostrare la loro forza.
Ajna è visivamente rappresentato come un fiore di loto con due petali bianchi, simile a un cerchio alato. Ogni petalo reca una lettera sanscrita scritta in bianco: ham (situato sul petalo sinistro) e ksham (sul petalo destro).
Al centro, nel suo seme, c'è la sillaba OM, che è il suo bija mantra. OM è il suono supremo dell'Universo, che contiene tutti gli altri suoni.
I Bijas mantra sono vibrazioni sonore sacre che portano il potere di una certa energia. Quando pronunciati, questi suoni potenziano, sbloccano o attivano l'energia del chakra a cui sono collegati.
Caratteristiche del chakra della fronte
Ajna si trova al centro della fronte, tra le sopracciglia, sopra il livello degli occhi. Il suo ruolo è inviare i nostri comandi a ogni parte del corpo. È anche responsabile della nostra memoria e immaginazione, poiché è costantemente attivato attraverso la nostra visione.
Questo chakra è associato alla ghiandola pituitaria, che controlla il sistema nervoso parasimpatico, parte la cui funzione è mantenere il corpo in uno stato di calma, sazietà, digestione e riposo. Per questo stimola azioni come il rallentamento del battito cardiaco e la riduzione della pressione sanguigna, della glicemia e dell'adrenalina (soprattutto nei casi di far riprendere all'organismo uno stato di rilassamento dopo una situazione stressante).
Colore, elemento e pietra del chakra del nucleo
Ci sono diversi fattori a cui sono associati i chakra e che aiutano a stabilire il nostro equilibrio o addirittura a potenziare le energie: i principali sono il colore, l'elemento della natura e la pietra. Ogni chakra ha il suo.
il colore del riflesso
Il chakra della fronte è rappresentato dal blu indaco. È l'unico colore in cui non predominano sentimenti negativi. È anestetico, rilassante e trasmette sicurezza. È legato ai nostri poteri sul piano mentale, in relazione alla nostra concentrazione, dignità e saggezza.
Il blu è un colore molto adatto alla meditazione e l'indaco ci aiuta a raggiungere le profondità di questa pratica, aprendo la nostra visione interiore. È il colore usato per curare il nervosismo e l'insonnia, ci porta equilibrio e controllo delle ossessioni, rafforzando il nostro sistema nervoso e influenzando l'udito e il gusto.
Esistono diversi modi per utilizzare la cromoterapia per aiutare a bilanciare il flusso di energie nel nostro corpo. Per quanto riguarda il chakra della fronte, due esercizi aiutano in questa missione. Il primo suggerisce di chiudere gli occhi, fare alcuni respiri e immaginare il blu indaco nell'area ad esso associata, ripetendo il mantra OM tre volte. Nel secondo esercizio, l'idea è di immaginare orecchie, naso e cervello eccitati dal colore. È una tecnica che aiuta a liberare la nostra mente da tutti i pregiudizi e le ossessioni.
nessun elemento
Ajna non ha alcun elemento corrispondente nel mondo fisico. Alcuni associano la Luce o l'Etere come loro elemento. Altre correnti ritengono che, come il chakra della corona, tutti gli elementi siano ad esso associati.
cristalli e protezione
Diversi cristalli sono associati al chakra della fronte, in particolare quelli colorati di blu. Tra questi spiccano: zaffiro blu, azulite, turchese, lapislazzuli, sodalite, acquamarina e calcite blu.
Pietre e cristalli hanno il potere di equilibrare i chakra, oltre ad essere grandi sostenitori nel ripristino dell'autoguarigione. La loro azione avviene attraverso l'elettromagnetismo e le vibrazioni che emettono hanno la capacità di purificare, allineare e attivare l'energia dei chakra, aiutando a rafforzarne le proprietà.
Un modo per utilizzare questi elementi a beneficio dei chakra è fare meditazione con ogni pietra posizionata esattamente sul chakra corrispondente, tutti allineati. Assicurati di tenerli in questa posizione per una media di 30 minuti.
Non dimenticare di pulire la tua pietra sempre dopo l'uso, lavandola sotto l'acqua corrente. Puoi anche ricaricare le sue energie mettendola sotto il sole per circa 1 ora. Pulisci ed energizza i tuoi cristalli ogni volta che lo ritieni necessario.
L'uso della tua pietra chakra unita alla cromoterapia favorisce l'equilibrio delle tue energie e rimuove anche le vibrazioni negative in qualsiasi situazione o ambiente.
Cosa succede quando il chakra della fronte è sbilanciato?
Come abbiamo detto sopra, ci sono diversi modi per armonizzare e potenziare i nostri chakra. E questo è molto importante, poiché problemi di salute, fisici o emotivi possono sbilanciarci, sbilanciando anche i nostri centri energetici.
Se questo chakra è sbilanciato, potremmo provare sentimenti come testardaggine, attaccamento ed egoismo. Siamo vulnerabili a varie dipendenze (droga, alcol, comportamenti, ecc.), la nostra salute emotiva è indebolita, il che può causare instabilità, prendiamo decisioni sbagliate e soffriamo di mancanza di controllo emotivo.
Fisicamente possiamo soffrire di rinite, problemi di vista e udito, scarsa concentrazione, emicrania, pressione alta, vertigini e incubi.
Quando è sovrastimolato, può portare a un eccesso di energia mentale, con conseguente burnout, ansia estrema e allucinazioni. Ora, se è bloccato o indebolito, può influenzare la nostra capacità di concentrazione e memoria, il che può portare all'apatia, alla tendenza alla procrastinazione e alla mancanza di iniziativa e obiettivi.
Pertanto, il raggiungimento dell'equilibrio – né troppo aperto né bloccato – è fondamentale per salvaguardare la nostra salute fisica, mentale e spirituale.
Chakra anteriore equilibrato
L'equilibrio di questo chakra ci permette di affinare la nostra percezione dell'Universo e ci guida verso la nostra percezione, intuizione e saggezza. Quando funziona correttamente, la nostra capacità di concentrazione aumenta e le idee diventano più chiare.
La nostra visione interiore si intensifica, il che rafforza il nostro potere di intuizione e chiarezza di idee. Di conseguenza, diventiamo più capaci di prendere decisioni e di agire con fiducia. Inoltre, prevale il nostro stato di pace.
Anche nell'aspetto fisico gli effetti sono evidenti: il sistema nervoso e la vista sono rivitalizzati; il flusso sanguigno è purificato; la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna sono ridotte.
Un altro grande alleato in questo processo è l'aromaterapia. Per questo chakra, gli oli essenziali aiutano a recuperare l'intuizione e il buon senso, riequilibrando lo stato mentale e il sonno. I più utilizzati sono: patchouli, arancia, geranio, ginepro, bergamotto, salvia sclarea, limone e alloro.
Senza dubbio, tutto ciò che abbiamo menzionato in questo articolo è essenziale affinché i nostri chakra rimangano in equilibrio. Ma puoi cercare più modi per fare di più per il tuo corpo. Abbi cura di lui: mangia in modo corretto, evita di esagerare con l'alcol, stai lontano dalle sigarette, bevi molta acqua e fai esercizio.
Che ne dici di prenderti cura del corpo e della mente allo stesso tempo, attraverso lo Yoga? Questa attività è fortemente legata ai chakra. E per mantenere i tuoi pensieri a un livello di buone energie, prova a meditare. funziona veramente! E per questo chakra, niente di meglio della conoscenza di sé fornita dalla meditazione.
Il tuo corpo è la tua casa. Ed è dentro questo indirizzo che seguirai fino alla fine del tuo viaggio, non c'è modo di cambiare casa. Quindi, mentre vai avanti con la vita, prenditi cura del tuo corpo, mantieni l'armonia e la salute – fisica e spirituale – aggiornate. Abbi cura di te, preserva te stesso, ama te stesso!
Conoscere meglio i chakra
I chakra sono centri energetici collegati lungo la nostra spina dorsale. La sua funzione è quella di ricevere ed emettere energia vitale in determinati punti del nostro corpo. Lavorano continuamente, trasferendo queste energie tra il nostro corpo fisico e il piano materiale e spirituale. Sono una forma di cibo per la nostra aura.
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Sebbene ci siano passaggi nei Veda (libri sacri dell'induismo) che menzionano 32 chakra e altri che ne indicano anche fino a 88mila, il consenso è che ce ne siano sette principali: base, sacrale, plesso solare, laringeo, frontale e coronarico.
Mantenere i chakra in equilibrio assicura non solo un corpo sano pieno di buone vibrazioni, ma anche una vita piena, piena di conoscenza di sé, autostima e amor proprio.
Scopri di più sui chakra in questo articolo:
Buona lettura!
