Peu de gens savent comment se forme le cycle menstruel, mais croyez-moi : comprendre les étapes de la menstruation peut éliminer de nombreuses questions que ces périodes de la vie d'une femme suscitent habituellement. Directement, le cycle menstruel se compose de trois parties : la phase folliculaire, la phase proliférative et la phase lutéale. Cependant, il existe certaines divisions qui séparent le cycle en quatre phases, dont la dernière est la phase sécrétoire, ainsi que celles qui unissent la phase lutéale à la phase sécrétoire.
Aujourd'hui, nous allons expliquer ce qu'est la phase lutéale, qui consiste en la dernière phase du cycle menstruel ou la seconde moitié du cycle. C'est le stade où les ovaires produisent de la progestérone et où l'utérus s'aligne pour une éventuelle grossesse.
Comme ces phases d'une femme influencent grandement la production d'hormones, chacune a un effet psychologique important et peut affecter l'humeur et la santé mentale pendant les pics de production d'hormones. Continuez à lire l'article et comprenez l'importance et la fonctionnalité de la phase lutéale !
Quand commence la phase lutéale ?
La phase lutéale commence après la période d'ovulation et dure environ 11 à 16 jours - tout dépend du corps de la femme - et se termine quelques jours avant le début des règles. Dans cette phase, dès que l'ovule est libéré, un follicule rompu se referme en formant une structure appelée corps jaune, responsable de la production de grandes quantités de progestérone. Mais lors de la fécondation, la progestérone dans le corps jaune est ce qui soutient le début de la grossesse.
Si un ovule est fécondé, la progestérone du corps jaune favorise une grossesse
Ce changement hormonal est appelé PMS (Tension prémenstruelle), car de nombreux symptômes physiques et émotionnels commencent à apparaître dans la période précédant les menstruations.
Quels sont les symptômes de la phase lutéale ?
Les symptômes de la phase lutéale sont associés aux symptômes du syndrome prémenstruel tels que les sautes d'humeur, les poussées d'acné, l'enflure, la sensibilité et la douleur des seins, les changements d'appétit, etc. Ces symptômes sont extrêmement fréquents en raison des changements hormonaux. Ils disparaissent généralement avec le début des menstruations.
Quelle est la fonction de la phase lutéale ?
La phase lutéale peut être une période extrêmement inconfortable pour les femmes, mais même avec tous les changements hormonaux qui se produisent pendant celle-ci, en raison des niveaux élevés de progestérone, c'est la phase où le stade initial de la grossesse est fixé.
Lorsque la phase lutéale d'une femme est inférieure à 11 jours, cela signifie que son corps ne peut pas produire la quantité nécessaire de progestérone - ce qui peut représenter une grande difficulté pour tomber enceinte. Chez les femmes qui ont une phase lutéale qui dépasse 16 jours, les niveaux de progestérone empêchent les menstruations.
Quelle est la probabilité de tomber enceinte en phase lutéale ?
Comme la phase lutéale est la dernière phase du cycle menstruel, le niveau de progestérone augmente et signale au corps de la femme que les ovaires ne doivent plus libérer d'ovules. En conséquence, la glaire cervicale se dessèche et empêche les spermatozoïdes d'atteindre l'utérus. Après un rapport sexuel, un ovule qui a été fécondé peut mettre jusqu'à six jours pour atteindre l'utérus – si par hasard il s'implante dans l'endomètre, le taux d'HCG va augmenter (il est possible de suivre l'évolution grâce à des tests en pharmacie). Pour ces raisons, les chances de tomber enceinte pendant la phase lutéale sont très faibles, car il n'y a plus de libération d'ovules.
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La phase lutéale et la psychologie de la femme
Le cycle menstruel est lui-même une période qui secoue une femme, à la fois émotionnellement et physiquement. La phase lutéale, comme mentionné précédemment, provoque certains symptômes physiques et affecte également la santé mentale de manière négative. Au cours de cette phase, il est courant qu'une femme se sente extrêmement sensible, mal à l'aise, irritable et même apathique. Les sentiments extrêmes sont extrêmement courants, comme les crises de colère ou les pleurs, par exemple.
Même si chaque femme sait que ces règles existent, il n'est pas toujours facile de faire face aux changements hormonaux. Il est toujours conseillé de consulter un médecin spécialisé pour contrôler à la fois l'utilisation de contraceptifs et l'humeur pendant ces phases.
