Si vous êtes parachuté ici et que vous n'avez aucune idée de ce que sont les chakras, je vous conseille de lire d'abord l'article précédent, dans lequel j'explique ce qu'ils sont et rassemble quelques informations importantes sur le premier d'entre eux : le chakra de base ou racine. Aussi, à la fin de ce dernier article, il y a un lien vers une méditation guidée par moi, qui vous aidera à équilibrer votre premier chakra et, par conséquent, à avoir plus de stabilité dans votre vie.
Maintenant, si vous avez lu l'article précédent et savez déjà ce que sont les chakras, allons un peu plus loin.
Comme je l'ai déjà dit (et cela ne fait pas de mal de renforcer), il existe plusieurs lignes de connaissances qui étudient les chakras et que, pour cette raison même, il peut y avoir des divergences d'informations. Ceux que je vous apporte dans cet article et dans d'autres sont le résultat de mes propres recherches menées au fil des années, croisant et rassemblant différentes sources d'information. Je vous recommande donc de faire vos propres recherches pour comprendre ce qui a le plus de sens pour vous, d'accord ? Ma vérité n'est pas absolue… loin de là !
Dans cet article, nous allons poursuivre notre voyage à travers les chakras et entrer en contact avec l'énergie du second d'entre eux : le chakra sexuel ou chakra sacré. En sanskrit, cela s'appelle Svadhisthana chakra. Ce centre énergétique est situé dans le bas-ventre pour les hommes et les femmes, à environ trois doigts sous le nombril. Il est représenté par la couleur orange et, lorsqu'il est équilibré, est responsable de notre connexion et de notre capacité à accepter l'autre et les nouvelles expériences, de notre créativité, de notre sensualité, de l'expression de nos sentiments, de la relation avec l'autre, de la joie, de l'adaptabilité, de la fertilité, du plaisir. , sexualité, sentiment d'abondance et de bien-être, parmi de nombreux autres aspects de notre vie. De plus, il est responsable du bon fonctionnement, principalement, de notre système urinaire, des reins, de la rate, des gonades, du système immunitaire, des organes reproducteurs et des glandes sexuelles.
Lorsqu'il est déséquilibré, il peut affecter les organes génitaux, provoquer des problèmes sexuels ou de fertilité, des problèmes de hanche ou d'articulation sacrée, des spasmes musculaires, des crampes, des crampes, des déséquilibres hormonaux, des troubles menstruels, une déshydratation, une raideur et un isolement. En bref, c'est le centre qui nous relie le plus aux problèmes émotionnels et aux questions liées à notre intimité. Par conséquent, l'élément relié à ce chakra est l'élément eau.
Si vous pouvez identifier en vous-même l'un de ces défis mentionnés ci-dessus, c'est peut-être le bon moment pour vous de porter une attention particulière à ce chakra et de commencer à l'équilibrer et à l'harmoniser. Il existe d'innombrables façons de le faire, mais celle qui vous amène ici est la méditation.
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Ensuite, je propose que nous fassions ensemble une méditation qui, bien que très brève, apportera immédiatement de nombreux avantages à votre vie, si vous la faites avec dévouement. Nous utiliserons le pouvoir de la visualisation orange et le mantra bija VAM pour travailler notre droit de SENTIR à travers le chakra Svadhisthana. Vous pouvez le faire autant de fois que vous le souhaitez, sur plusieurs jours ou une seule fois – ressentez dans votre cœur ce qui est le mieux pour vous, d'accord ? Si vous préférez, vous pouvez aussi mentaliser, quand vous en avez envie, l'affirmation « Je suis créatif et adaptable ».
Prêt? Allons-nous méditer ? Namasté !
