La technique, déjà largement médiatisée sur les réseaux sociaux et dans les médias, permet au praticien de développer un mental qui lui fait suivre le MAINTENANT, l'esprit et les pensées se reconstruisant pour vivre au présent, loin des jugements, permettant moins d'anxiété dans son quotidien. vit. .
Il y a quatre phrases que nous répétons tout au long de la pratique :
"Je suis désolé.
Pardonne-moi.
Je t'aime.
Je suis reconnaissant."
1) "Je suis désolé": réfléchir à ce pour quoi vous êtes vraiment désolé. Pour quoi veux-tu qu'on te pardonne ? Cette phrase puissante doit être prononcée avec réflexion. En continuant, dites ce que vous regrettez et cela provoquera un nettoyage de l'intérieur, quelque chose qui se produit toujours lorsque nous avons une demande de pardon.
2) "Pardonnez-moi": vous êtes toujours la principale personne qui doit se pardonner. Pratiquez cette phrase en pensant à vous-même dans un premier temps. Une fois que la pratique est plus développée, vous pouvez vous entraîner à penser à quelqu'un.
3) "Je t'aime": amour inconditionnel, amour divin. L'amour débloque tout flux d'énergie interrompu et transmute les énergies négatives en énergies positives. L'amour guérit, l'amour régénère, l'amour libère. N'oubliez pas de vous aimer, d'aimer votre prochain comme vous-même.
4) "Je suis reconnaissant": la vraie gratitude génère des énergies positives. La vraie gratitude est la FOI que nous avons dans tout ce que nous faisons, croyant que la récolte de ces bons fruits est encore à venir.
En pratiquant Ho'oponopono, vous pourrez effacer tous les souvenirs négatifs et destructeurs de votre vie, apportant toute l'inspiration divine, toute la foi, tout l'amour dont vous avez besoin dans le vide qui était en vous.
La pratique doit être suivie au moins une fois par jour et commencez cette expérience en travaillant toujours avec votre SOI intérieur.
