Ognuno cerca la propria felicità in un modo unico. Alcune persone sono sole da molto tempo e amano godersi la tranquillità della propria compagnia. Altri, invece, non sopportano l'idea di essere soli, e tra una relazione e l'altra si lamentano sempre di essere single, soprattutto quando questo tempo per loro si allunga più del previsto.
Dice il vecchio proverbio: meglio soli che mal accompagnati. Ma la ricerca della persona ideale dipende davvero tanto dall'altra? Ti sei mai fermato a pensare al motivo per cui sei rimasto single per molto tempo?
Prima di incolpare la mancanza di impegno dell'altro o di dire che non trovi nessuno compatibile con te, forse vale la pena guardarsi dentro e cercare di capire perché è stato così difficile trovare qualcuno o, quando lo trovi, perché è così difficile arrendersi a quella persona.
Per coloro che sono single da tempo e cercano un partner romantico con cui condividere i grandi momenti della vita, sappi che tutto è una questione di tempismo e tempismo. E come faccio a sapere se questo è il mio momento giusto?
Ebbene, molti dei problemi che incontriamo quando abbiamo una relazione con qualcuno sono causati da profondi problemi personali che potrebbero bloccare le nostre relazioni interpersonali. Non possiamo connetterci completamente con un'altra persona finché non impariamo ad affrontare i dolori dormienti dentro di noi. Ecco alcuni degli aspetti emotivi che potrebbero impedirti di trovare un nuovo amore:
Non sapendo chi sei
Prima di preoccuparci di trovare la persona giusta, dobbiamo capire che siamo esseri unici. Non dobbiamo cercare qualcuno che ci completi, perché in noi non manca nulla: un partner deve venire solo per aggiungere!
Accettiamo ciò che pensiamo di meritare. Allora saremo preparati a trovare un grande amore solo quando saremo bene con noi stessi. Mentre sei single, prenditi questo tempo per conoscerti e migliorare.
Riconosci le tue debolezze e dai valore ai tuoi maggiori punti di forza. Solo dopo aver saputo esattamente cosa ti piace e chi sei quando sei solo puoi avere un quadro più chiaro di ciò che stai cercando.
Non saper distinguere il reale dall'idealizzato
Siamo quotidianamente bombardati da foto sui social di coppie apparentemente perfette in assoluta armonia. Tuttavia, che siano anonimi o famosi, ognuno espone solo il meglio della propria vita sui social network. Cene romantiche, regali costosi o sorprese inaspettate, nessuno di questi garantisce che il rapporto sia sempre perfetto.
La verità è che raramente esponiamo momenti tristi o litigi e, elevando lo standard di ciò che ci aspettiamo da una relazione, stiamo ignorando che siamo esseri umani. A volte siamo stanchi, a volte commettiamo errori e il vero amore è più forte nei momenti di maggiore difficoltà.
Cerca qualcuno con caratteristiche davvero importanti come buonumore, onestà, senso di responsabilità e giustizia e, soprattutto, verifica se la persona sa ascoltarti e si preoccupa per te. Non dovremmo cercare la perfezione o confrontarci con altre coppie, poiché questo non ci porta a nessun altro percorso ma alla frustrazione.
Egocentrismo
C'è una sottile differenza tra fiducia in se stessi e egocentrismo. Avere una solida autostima è essenziale, soprattutto all'interno di una relazione amorosa. In questo modo, sai esattamente cosa meriti e non accetterai mai di meno dall'altra persona. Ma amare se stessi non è sinonimo di essere egoisti e non possiamo agire come se il resto del mondo esistesse solo per servirci.
Non c'è, dopotutto, niente di più scomodo di qualcuno che parla solo di se stesso, dei propri successi, della propria giornata e del proprio aspetto. Mostrati interessato all'altra persona! Ascolta quello che ha da dire e nota le cose che non ha ancora detto, ma che ha lasciato intendere.
Abbandona l'idea che il mondo ruoti intorno a te, abbi più empatia e mettiti nei panni dell'altra persona. Molti litigi all'interno di una relazione accadono a causa della mancanza di dialogo. Invece di dare per scontato qualcosa, parla! Le persone che possono solo pensare a se stesse non sono pronte per un rapporto maturo e affettuoso con un'altra persona.
nascondersi dal mondo
Indubbiamente, se hai appena concluso una relazione, dovresti volere del tempo per te stesso, ma non dovrebbe durare una vita. Quando siamo single da molto tempo, crediamo che sia meno faticoso stare da soli a conoscere qualcuno e spesso perdiamo l'opportunità di trovare qualcuno carino da avere dalla nostra parte.
Trovare un amore da chiamare tuo non è sempre facile come nei film e difficilmente lo troverai nel bel ragazzo seduto sul sedile accanto all'aereo o anche nella ragazza che hai incontrato mentre vai al lavoro e che hai invitato te per un caffè. .
Apriti al mondo! Non aver paura di accettare gli inviti degli amici e non ignorare le opportunità di incontrare nuove persone, anche se ciò significa cambiare un po' la tua routine. L'amore non apparirà magicamente e dobbiamo dargli una possibilità perché accada.
Questo diventa più facile dal momento in cui apriamo il nostro cuore. Se hai il cuore spezzato, è normale che la paura di un possibile rifiuto sia un ostacolo per avvicinarti di nuovo a qualcuno, ma non aver paura di mostrare la tua personalità quando incontri nuove persone. Chiunque sia interessato a te, apprezzerà che sei esattamente come sei!
blocchi emotivi
Nel corso della nostra vita, attraversiamo diverse situazioni che possono scuotere la nostra autostima. Crisi nelle vecchie relazioni, battute d'arresto nella vita professionale, rapporti familiari contrastanti, per non parlare delle insicurezze legate ad alcune caratteristiche personali.
Spesso, alcuni blocchi sorgono dalla somma di varie ferite emotive che abbiamo trascurato per tutta la vita. La paura dell'abbandono, ad esempio, è una situazione molto comune che impedisce a molte persone di lanciarsi in una nuova storia d'amore!
Le persone molto insicure tendono a etichettarsi, a prevedere cosa penserà l'altro di loro e la paura di sbagliare è solitamente maggiore del desiderio che una nuova storia d'amore funzioni. Affinché una relazione si svolga in modo naturale, lascia che la persona scopra di più su di te nel tempo.
Esercitare la fiducia in noi stessi è una cosa molto positiva, ma dovrai sicuramente andare più a fondo per capire da dove provengono questi blocchi emotivi. La psicoterapia aiuta molto in questo processo di conoscenza di sé e di comprensione di come possiamo guarire da queste emozioni dannose.
essere impaziente
Non è raro riporre tutte le nostre speranze in una relazione e, se finisce, crediamo che non saremo più felici, perché la nostra possibilità di trovare l'amore della nostra vita è passata. Chiudere un ciclo non è sinonimo di fallimento e tanto meno dovremmo pensare di essere troppo vecchi per vivere un grande amore!
Ogni persona ha un viaggio diverso nella vita. Ciò significa che il tempo di tutti è unico e non devi rinunciare a relazioni amorose perché pensi di essere troppo vecchio per quello o accetti un amore a metà per paura della solitudine.
Con questo, puoi chiudere gli occhi su qualcosa di molto più grande della tua vita. Stai certo che quando arriverà l'amore, non ci saranno dubbi nel tuo cuore!
Se sei mai stato deluso da qualcuno o sei cresciuto in una famiglia in cui i litigi erano continui, devi lasciar andare i sentimenti negativi che di solito attribuisci alle relazioni.
A parte questo, a differenza delle fiabe, le relazioni vere non sono sempre felici tutto il tempo. Quando due persone scelgono di stare insieme, devono rinunciare all'orgoglio in modo che la convivenza sia armoniosa e, ovviamente, niente come una conversazione sincera per garantire la longevità della relazione.
Ma ora, cosa fare per cambiare? Prima di pensare a una nuova storia d'amore, concentrati sulla comprensione di quali sono i tuoi traumi passati. Identificare le tue paure è il primo passo per riuscire a guarire da queste sequele. Per essere felice con qualcuno devi essere emotivamente bene e alcuni metodi possono aiutare in questo processo di guarigione:
Cerca un aiuto psicologico
Le ferite emotive possono rimarginarsi da sole nel tempo, ma in molti casi possiamo contare sull'aiuto di un professionista affinché non diventino un problema ancora più grande e si proiettino nelle relazioni future. Attraverso la terapia, lo psicologo ci aiuta a vedere quali sono i maggiori ostacoli che potrebbero trattenerci e capire come possiamo superarli. La terapia cognitivo comportamentale, ad esempio, è una branca della psicologia che ci aiuta a capire come interpretiamo gli eventi della nostra vita per imparare a gestirli al meglio.
i libri possono aiutare
La lettura è un'opzione eccellente, ma non devi necessariamente cercare titoli ovvi su come trovare l'amore. È importante, in questo processo, concentrarsi sul proprio “io interiore”. Cerca libri il cui contenuto incoraggi la conoscenza di sé, rafforzi l'autostima ed espanda la conoscenza.
Un esempio è “The Missing Part”, di Shel Silverstein, un classico della letteratura giovanile capace di colpire lettori di tutte le età. Il libro solleva diverse domande su cosa sia l'amore e sulla dipendenza emotiva.
Equilibrio attraverso la meditazione
La meditazione può anche essere un grande passo nel processo di guarigione interiore. Diversi video di meditazione guidata sono disponibili su Internet e saranno sicuramente essenziali per sbloccare alcune emozioni attraverso la conoscenza di sé e il controllo dell'ansia.
L'ansia può boicottare nuove esperienze, poiché è normale che le persone rinuncino a una relazione prima ancora che diventi seria, solo per paura di rivivere una situazione negativa. La meditazione è l'incontro del corpo con la mente e ti aiuterà a identificare la radice delle tue paure e ad attirare buone vibrazioni.
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In sintesi, la conoscenza di sé è la questione chiave per comprendere le ragioni per cui siamo soli. Una volta individuati, è fondamentale modificare pensieri e abitudini che potrebbero impedirci di iniziare una relazione amorosa, come certi comportamenti personali, o anche decidere se non è il momento di rompere alcuni cicli con persone che un tempo erano importanti, ma oggi si non si aggiungono nient'altro.
Ricorda che il bilanciamento delle energie è un fattore importante per attirare cose buone nella tua vita. Mettere te stesso al primo posto potrebbe essere ciò che ti manca per trovare la tua anima gemella. Inizia ad avere più affetto per te stesso, prenditi cura dei tuoi pensieri e atteggiamenti. Senza dubbio, presto la persona amata apparirà nella tua vita!
