Vous vous réveillez, allez au travail, faites face à la circulation, arrivez au travail, effectuez vos tâches, déjeunez, travaillez un peu plus, partez, faites face à plus de circulation, étudiez, rentrez chez vous, prenez soin de la famille, avez des engagements, rencontrez des amis, rendez-vous et plein d'autres choses...
Jusqu'ici tout va bien, puisque nous vivons en société il est naturel que nous ayons chaque jour d'innombrables tâches.
Mais avez-vous déjà cessé de penser à vous-même ? Est-ce que tout ce qui se passe vous fait du bien ? Y a-t-il quelque chose que vous aimeriez être différent ?
Je crois que la réponse à certaines de ces questions est oui. Ce qui est naturel aussi. Nous sommes des êtres en constante évolution et changement et nous devons toujours viser le meilleur pour nos vies et pour les personnes que nous aimons.
Mais nous courons souvent tellement pour respecter les horaires, les objectifs et les engagements que nous finissons par "allumer automatiquement" notre vie. Lorsque vous réalisez que vous faites les choses mécaniquement, il est temps de repenser vos concepts.
Par conséquent, voici quelques étapes qui peuvent vous aider à avoir un contrôle total sur vous-même :
sois maître de ton esprit
La première étape vers la victoire dans nos vies est de devenir maîtres de nos esprits. Tout commence par le mental.
L'éducateur et philosophe Josei Toda a dit un jour : « Notre cerveau est composé d'environ 86 milliards de minuscules cellules appelées neurones. Ils se connectent les uns aux autres, formant un réseau de neurones. Dans chaque connexion de notre cerveau, une pensée est enregistrée, qui à son tour constitue notre réalité, car ils relient les pensées, les mots et les actions pour construire des concepts. Ces concepts commandent des réactions sous la forme de nouvelles pensées, de nouveaux mots et de nouvelles actions.
Une personne a enregistré négativement l'expérience du chagrin. Lorsque le sentiment amoureux se déclenche à nouveau, elle fait des associations, revit des pensées, des idées et des sensations du passé, en fonction de ses expériences.
Dès lors, le cerveau crée des connexions et des réactions identiques à ce qui s'est déjà produit, modifiant son corps et son environnement en fonction du passé. La personne réagit toujours de la même manière dans des situations qui pourraient être mieux affrontées. Commencez donc par vous parler, prêt à changer votre réalité pour le mieux, même si les expériences passées n'ont peut-être pas été aussi bonnes. Croyez en vous et en votre intelligence émotionnelle. Votre esprit, comme les muscles de votre corps, sera « calibré » pour gagner chaque jour.
Prière
Lorsque nous prions, nous déplaçons les forces de l'univers en notre faveur. La prière a le pouvoir de se connecter avec notre "moi", de réfléchir et de manifester la sagesse dans les moments difficiles. 
Le pacifiste Dr. Ikeda dit de la prière : "La prière est l'énergie de la vie, imprégnant l'univers entier et devenant la force motrice du changement."
Alors, quelle que soit votre croyance, priez. Faites en sorte que le pouvoir inhérent que vous avez se manifeste dans votre vie à travers des prières. Parfois, nous manquons d'idées ou nous nous retrouvons tristes, découragés. La prière est un moment où ma vie se confond avec la puissance des énergies positives de l'univers. La stratégie de prière est un bon début pour mettre votre esprit et votre corps en harmonie.
passer à l'action
Gandhi a dit :
Le bonheur, c'est quand ce que vous pensez, ce que vous dites et ce que vous faites sont en harmonie.
Agir peut ne pas être très facile au début, mais lorsque notre esprit est conditionné pour gagner en tout, lorsque nous prions et rechargeons nos énergies, agir devient une partie naturelle et résultante de nos prières et de nos pensées. Comme l'a souligné Gandhi, vous devez être en harmonie avec ce que vous voulez, prier jusqu'à ce que vous l'obteniez et agir selon vos objectifs, car il ne sert à rien de prier et de réfléchir lorsque vos actions ne sont pas en accord avec ce que vous croyez.
Soyez le maître de votre esprit, priez et agissez pour que votre vie soit toujours entre vos mains. Les défis servent à faire de vous une personne plus forte, plus gentille et plus sage. Utilisez ces trois éléments à votre avantage et le succès sera assurément au rendez-vous. déjà.
- Écrit par Bruno Melo de l'équipe Eu Sem Fronteiras.
