Tutte le mamme, i papà , le nonne e tutti coloro che si prendono cura dei bambini devono aver vissuto situazioni e momenti di disperazione per non sapere cosa fare quando il bambino inizia a piangere e non smette. Sappiamo quanto sia brutto, perché sono ancora molto piccoli e non sanno come parlare e dirci cosa provano.
Di fronte a una situazione come questa, l'ideale è eliminare le possibilità , solitamente fame e sonno. Se sei sicuro che stai bene, il tuo bambino potrebbe soffrire di coliche. Questi sintomi sono più comuni fino a tre mesi di età , poiché il sistema nervoso non è ancora completamente sviluppato e non può coordinare leggermente l'organismo.
Alcuni gesti eseguiti dal bambino identificano segni di disagio nella regione dell'addome, come il sollevamento e lo stiramento delle gambe, il pianto costante e, quando è irrequieto, la colica può essere presente.
Esistono metodi casalinghi che possono alleviare il dolore e che puoi fare da solo senza alcuna difficoltà , come impacchi di acqua calda nella regione o anche massaggi addominali come lo Shantala, una tecnica indiana molto efficace per alleviare questi dolori che tormentano i piccoli quelli.
Il massaggio viene eseguito su tutto il corpo, lavorando le zone del torace, della pancia, della schiena, delle gambe e delle braccia e del viso, ognuna delle quali ha una funzione diversa. Inoltre, Shantala può avvicinare i genitori ai loro figli e creare un bellissimo legame di amore e compassione. Dopotutto, a chi non piace la cura, giusto?
Inoltre, la tecnica fa conoscere al bambino di più sul suo corpo e sui suoi limiti. Si muove meglio e, crescendo, riacquista equilibrio nel corpo, ha più fermezza ed evita le cadute più frequenti. Scopri la guida passo passo per massaggiare i tuoi piccoli a casa tua.
Passo 1
Riscalda le mani con acqua tiepida in modo che non tocchino il bambino freddo e non gli dia fastidio. Siediti sul pavimento, appoggia la schiena al muro e tieni le gambe dritte. Con il bambino sdraiato in grembo, a pancia in su, fai scivolare le mani in piano dal centro del torace alle ascelle e dal centro del torace alle spalle. I movimenti devono essere ripetuti almeno tre volte.
Passo 2
Con il pollice massaggia la mano del bambino aprendo e chiudendo ogni dito.
Passo 3
Avvolgi la mano attorno al braccio del bambino, formando una specie di braccialetto, e vai dalla spalla verso il polso.
Passo 4
Con le mani a coppa, fai scorrere il lato esterno delle mani dalla base della costola all'anca.
Passo 5
Alza le gambe, avvolgi la mano come un braccialetto e vai dall'inguine alla caviglia, alternando le mani.
Passo 6
Sposta i pollici dal centro del piede alle dita dei piedi, allungando e massaggiando.
Passo 7
Tieni ogni dito del piede, iniziando con il pollice, e massaggia la punta di ogni dito.
Passo 8
Gira il bambino supino, con la testa rivolta verso il tuo lato sinistro. Tieni le mani piatte sulla schiena del bambino e fai dei movimenti avanti e indietro, dalla nuca ai glutei e poi in alto.
Passo 9
Tieni la mano destra sul sedere del bambino e fai scorrere la mano sinistra, con il pollice aperto, dalla nuca verso il basso.
Passo 10
Gira il bambino, unisci le dita al centro della fronte del bambino e fai un semicerchio, intorno a ciascun occhio. Ritorna al centro della fronte e fai un altro semicerchio, spostandoti verso gli zigomi. Infine, fai dei semicerchi che salgono fino al mento.
Ora provalo con il tuo bambino e guarda come un semplice massaggio può calmarlo e liberarlo dal disagio in tutto il suo corpo. Provalo!
Scritto da Natália Nocelli del Team Eu Sem Fronteiras
