Avere mal di gola, che può essere causato da un numero qualsiasi di fattori, è un'esperienza molto spiacevole. Durante la tua infanzia, devi aver sentito dire che camminare al freddo senza maglietta, mangiare un gelato o urlare molto può causare questo tipo di disagio, giusto? Sebbene queste giustificazioni siano molto utili per controllare i più piccoli, è importante sapere quali sono le vere cause di questo disagio.
In primo luogo, il mal di gola può essere di tipo infettivo o non infettivo, il che significa che può essere causato da virus e batteri o altri fattori. Alcuni di questi fattori sono l'allergia alimentare o alla polvere, il reflusso, l'uso eccessivo della voce e l'esposizione all'aria secca o al fumo.
Nel secondo caso, un mal di gola causato da un'infezione, si osserva che funziona come una reazione del corpo a qualche agente estraneo che ha invaso il corpo. Il sistema lavorerà contro questo agente, che può causare infiammazione, quindi potresti provare dolore durante la deglutizione, la respirazione e la conversazione.
Se provi questo tipo di fastidio da meno di una settimana e non vedi l'ora di tornare alla normalità , c'è un modo naturale per affrontarlo. Quindi, dai un'occhiata ai rimedi naturali per il mal di gola e scegli quello più adatto alle tue esigenze!
1) Tè allo zenzero e limone
Il tè allo zenzero e limone è una gustosa opzione per combattere il mal di gola. È importante che tu lo prepari senza zucchero, usando il miele per addolcirlo. Sotto forma di tè, questa miscela idraterà la gola, mentre lo zenzero e il miele ridurranno l'infiammazione, combattendo anche i batteri nocivi per il tuo corpo. Bevilo mentre è ancora caldo!
2) Fare i gargarismi con acqua tiepida e sale
L'acqua calda è nota per lenire l'infiammazione e il mal di gola, quindi anche un gargarismo con essa allevierà un po' il tuo disagio. D'altra parte, per un'azione più potente, dovresti mescolarlo con una manciata di sale o un cucchiaio di aceto. Questi due agenti altereranno il pH della tua gola, rendendo quest'area sgradevole per i possibili batteri che ti infastidiscono.
3) Caramelle alla menta o alla menta
Una menta o una menta piperita è un'ottima scelta per chi soffre di mal di gola. Anche i tè con questi ingredienti possono aiutare, poiché sono responsabili della lotta contro l'infiammazione nel corpo e forniscono una sensazione di sollievo dal dolore. Anche masticare chiodi di garofano è una buona opzione, poiché avrà un effetto simile alle caramelle.
4) Cioccolato 70% cacao
Il cioccolato fondente è un dolce che ha numerosi benefici per la salute, anche per il mal di gola. Con un'alta concentrazione di flavonoidi, il cioccolato a basso contenuto di latte fungerà da antinfiammatorio, riducendo il disagio causato dal dolore. Tieni presente che il cioccolato con molto latte, però, può aumentare il disagio.
5) Pepe di Caienna
Il pepe di Cayenna è un ingrediente insolito per curare il mal di gola, ma funziona! La capsaicina, una sostanza presente negli alimenti, allevierà il dolore che si sta provando, ma è necessario utilizzare correttamente il pepe. Aggiungere mezzo cucchiaino a una tazza di acqua bollente e attendere che il composto si raffreddi un po'. Quindi agitalo bene e bevi il liquido e assicurati che non ti bruci la bocca.
Questi sono alcuni dei modi naturali per combattere il mal di gola. Ricorda che il mal di gola può essere uno dei sintomi di una malattia più grave e che curarlo, quindi, non ti aiuterà a stare meglio. Indaga sempre con un medico sulla causa del tuo disagio, in modo che venga somministrato un trattamento appropriato per ciò che senti.
Potrebbe piacerti anche
- Comprendi quali sono le possibili cause del mal di gola
- Sapere cosa rappresenta la tosse secondo Cristina Cairo
- Esplora incredibili ricette per raffreddore e influenza
Se il tuo mal di gola non scompare entro sette giorni con l'aiuto dei rimedi naturali che abbiamo separato, non esitare a consultare un medico. Solo un operatore sanitario può conoscere con precisione la causa del tuo disagio e come può essere curato. Prenditi cura della tua salute!
