Se sei una di quelle persone che credono che il massaggio porti solo benefici estetici, puoi iniziare a cambiare i tuoi concetti. Oltre al rilassamento, il potere del contatto con la pelle è in grado di apportare miglioramenti alla salute del corpo e della mente.
In generale, il massaggio rafforza il sistema immunitario, combatte lo stress e aumenta la dopamina nel corpo, il neurotrasmettitore responsabile della sensazione di piacere, che spiega la sensazione di relax e benessere dopo una sessione di massaggio.
Benefici fisici del massaggio
- Migliora la respirazione.
- Aiuta nella circolazione sanguigna.
- Riduce mal di testa e problemi come stanchezza.
- Migliora la salute della pelle e dei capelli.
- Abbassa la pressione sanguigna.
- Migliora la mobilità .
- Riduce gli spasmi muscolari.
- Fornisce una maggiore flessibilità per il corpo.
- Migliora le prestazioni nelle attività fisiche.
- Guarigione accelerata delle ferite.
- Migliora la postura a causa di una tensione muscolare impropria.
- Rafforza il sistema immunitario.
stress e dolore
Dopo cinque minuti di massaggio si possono già avvertire alcuni miglioramenti nel corpo. In questo momento, alcuni residui sono già stati rimossi dai muscoli, quindi i nervi sono calmati e i tendini e i legamenti sono allungati. La circolazione del sito massaggiato viene potenziata in modo che il cuore non acceleri. Anche l'indice di ossigeno è notevolmente aumentato. Questo insieme di trasformazioni può portare miglioramenti come il controllo del mal di testa senza l'uso di pillole; i sentimenti di depressione sono sostituiti da pensieri positivi e ottimisti; digestione, qualità della pelle, circolazione e sonno e un'altra serie di benefici:
- Rilassamento immediato.
- Riduzione dei segni di espressione e delle rughe.
- Sollievo da crampi e dolori addominali.
- Ansia e tensione diminuite.
- Riduce i problemi associati alle attività ripetitive.
- Migliora il funzionamento del sistema linfatico.
- Riduce gli effetti dell'invecchiamento.
- Fornisce una sensazione di benessere.
Massaggio terapeutico
Il massaggio terapeutico è una forma di trattamento utilizzata fin dall'antichità . Attualmente, ci sono circa 80 diverse tecniche di massaggio per ogni situazione o problema al fine di ottenere la guarigione e il benessere del paziente. La tecnica può essere praticata da professionisti in campo estetico e non come osteopati e fisioterapisti.
Obiettivi del trattamento:
- Favorire il relax e il benessere (massaggio rilassante)
- Risolvere problemi clinici (massaggio clinico)
- Migliora la postura, il movimento e la consapevolezza del corpo (movimento di rieducazione)
- Equilibrio ed energia (lavoro energetico).
Benefici del massaggio terapeutico:
- Sensazione di energia e benessere
- Migliora la capacità del corpo di riconoscere i segnali di stress e di rispondere in modo appropriato
- Allevia lo stress mentale
- Riduce l'ansia.
Salone di bellezza e nelle cliniche
Tecnica dell'energia muscolare:
Progettato per aumentare la facilità di movimento. Utilizza il movimento di rieducazione per migliorare la postura e la consapevolezza del corpo. La tecnica fornisce leggerezza al corpo e una sensazione di libertà , attraverso esercizi che insegnano i modi corretti di muoversi.
Lavoro energetico:
La tecnica consiste nel sostenere il flusso di energia nel corpo, attraverso tocchi leggeri o tenendo le mani sulla pelle, in modo da far circolare liberamente l'energia bloccata attraverso il corpo. Questi includono Reiki, Polarity e Therapeutic Touch, oltre a tradizioni di massaggio come agopuntura, Amma, Shiatsu e Tuina.
Rilascio miofasciale e terapia neuromuscolare:
L'obiettivo è ottimizzare il funzionamento del sistema facciale, comprese tecniche come compressione-statica e ascolto/seguendo il ritmo craniosacrale.
Questi sono anche componenti della terapia craniosacrale.
• Fibra incrociata ad attrito
• Scivolamento profondo
• Presa
• J-AVC
• Manuale di stretching
• Trazione
• Pelle circolante
• Dondolo
• Spinte
• Agitazione e vibrazione.
Terapia neuromuscolare:
Ha lo scopo di alleviare la disfunzione tissutale locale, inclusi punti trigger, ischemia, infiammazione, ipertonia muscolare e invasione nervosa. Per lo sviluppo, vengono eseguite 15 tecniche componenti, inclusa l'applicazione di compressione a freddo e calore, pressione diretta, vibrazione e centrato sui punti di innesco, ecc.
