Probabilmente conosci qualcuno che ha problemi a dormire o che soffre di ansia. In questi casi, è comune optare per l'uso di ansiolitici. Gli ansiolitici sono farmaci ampiamente utilizzati in tutto il mondo, ben testati per decenni di utilizzo in milioni di persone e generalmente considerati efficaci e sicuri.
Durante la pandemia, infatti, la ricerca di informazioni sugli ansiolitici è aumentata di oltre il 100%. Lo dimostra un sondaggio della piattaforma Consulta Remédios pubblicato nel giugno 2021. Per questo risultato, l'analisi è stata condotta tra agosto 2019 e febbraio 2020 (prima dell'arrivo del nuovo coronavirus), rispetto all'intervallo tra agosto 2020 e febbraio 2021 (prima dell'arrivo del nuovo coronavirus) XNUMX a febbraio XNUMX.
In questo articolo vedremo cos'è un ansiolitico, nell'ambito delle terapie che gli viene prescritto, quali conseguenze può avere sulla tensione psicologica e sulla qualità della vita di chi lo assume, e perché è importante rispettare le indicazioni del medico. istruzioni su dosaggio, orari e modalità d'uso.
Cos'è l'ansiolitico?
Gli ansiolitici, detti anche tranquillanti, sono principi attivi che vengono prescritti principalmente per prevenire le convulsioni e alleviare i sintomi di ansia e angoscia, e occasionalmente anche per i sintomi causati da disturbi dell'umore.
Sebbene esistano diversi tipi di ansiolitici, alcuni di essi producono un effetto sedativo, quindi a volte vengono somministrati anche come coadiuvanti del sonno. Alcuni degli ansiolitici più noti sono Lorazepam e Diazepam.
Queste sostanze agiscono come depressivi del sistema nervoso, riducendo le funzioni e il ritmo, essendo correlate al midollo spinale e al cervello, al cervelletto e al tronco encefalico. Tenendo conto di ciò, va notato che il consumo di ansiolitici riduce l'ansia, ma anche altre funzioni essenziali nell'organismo, come coordinare i movimenti o reagire a determinati stimoli.
Quando assumere gli ansiolitici?
Gli ansiolitici sono farmaci molto diffusi nel mondo occidentale e sono più comunemente usati nel trattamento delle seguenti patologie:
- Disturbo d'ansia generalizzato;
- Attacchi di panico, con o senza agorafobia;
- Fobie specifiche (come aracnofobia o fobia sociale)
- Disturbo ossessivo compulsivo;
- Disturbo post traumatico da stress;
Ma è importante notare che possono essere assunti solo con prescrizione medica.
Effetti ansiolitici
In presenza di ansia, stress, stanchezza nel controllare o gestire le normali attività quotidiane con sentimenti di oppressione, confusione, difficoltà a dormire e irritabilità, la prima reazione è spesso mirata alla riduzione dei sintomi e quindi alla ricerca di qualcosa che possa ridurre la condizione. Attivazione. Pertanto, la somministrazione di ansiolitici diventa una delle soluzioni più utilizzate e ricercate dai soggetti stessi, ma deve essere prescritta da un medico.
L'ingestione di questi farmaci è funzionale al ripristino di uno stato di funzionamento ottimale, migliorando la qualità del sonno e il recupero energetico, riducendo lo stato di attivazione e di vigilanza sia fisica che cognitiva, migliorando la qualità della vita di individui che provano disagio o vivono momenti complessi .
Sono tra i farmaci più prescritti, ma spesso poco associati ad un reale controllo degli effetti collaterali nel paziente e con vari supporti, come il supporto psicologico.
Infatti, oltre ad agire sul sintomo, consente all'individuo di acquisire strumenti e strategie per ridurre l'attivazione e controllare la causa scatenante, i pensieri e i comportamenti disfunzionali e, quindi, migliorare la qualità della vita, portando, nel tempo, alla droga riduzione ed eliminazione.
Effetti collaterali
Gli ansiolitici possono causare una serie di effetti collaterali, anche se assunti nelle dosi e nei metodi prescritti. Questi spesso includono: confusione mentale, sonnolenza, amnesia, affaticamento, eccessiva sedazione, alterazioni del ciclo sonno-veglia, calo delle prestazioni cognitive e fisiche.
Se assunti in dosi elevate, gli ansiolitici possono portare anche a crisi psicotiche transitorie, caratterizzate da deliri e allucinazioni di vario tipo (uditive, visive o olfattive).
La dipendenza psicofisica, che può portare a sintomi di astinenza e dipendenza, è tra gli effetti indesiderati derivanti dall'uso di questa particolare classe di farmaci.
Per evitare la comparsa di eventuali effetti collaterali, la somministrazione di ansiolitici deve essere valutata in base alla storia clinica del paziente, nonché al dosaggio e all'eventuale sospensione del trattamento, che deve essere sempre graduale e sotto stretto controllo medico, al fine di evitare un possibile crisi di astinenza o la cosiddetta “sindrome da astinenza”.
In rari casi possono verificarsi effetti collaterali piuttosto gravi, come ad esempio:
- Paralisia do sono;
- Sbalzi d'umore;
- Comportamenti anormali;
- Pensieri suicidi;
- Peggioramento degli stati depressivi;
- Orticaria e dermatite esfoliativa.
Gli ansiolitici curano l'ansia?
Il consumo di ansiolitici genera un grande dibattito sul fatto che si tratti o meno di un trattamento curativo. La realtà è che non curano il disturbo d'ansia.
Alleviano solo i sintomi o addirittura li eliminano, ma solo temporaneamente, mentre gli effetti del farmaco vengono mantenuti. In nessun caso ci si può aspettare che un ansiolitico metta fine a un problema che genera ansia o sappia quando deve avere effetto.
Detto questo, si può dire che gli ansiolitici sono efficaci, ma temporanei. A volte vengono prescritti affinché un paziente prenda il controllo dei propri sintomi di fronte a una situazione, aiutando a sbloccare la mente nei casi in cui l'ansia può fungere da barriera.
Ma una volta che impari a gestire la situazione e controllare l'ansia, i farmaci vengono ritirati perché non sono più necessari.
Ansiolitici più utilizzati
Come spiegato, gli ansiolitici sono usati per controllare l'ansia e l'insonnia. In generale, sono droghe psicoattive che agiscono sul cervello e sul midollo spinale. Tuttavia, a seconda degli effetti che generano, possiamo distinguere i seguenti tipi:
Le principali classi di farmaci ansiolitici sono:
- benzodiazepine;
- GABAergici non benzodiazepinici;
- Azapironi;
- Antidepressivi SSRI (inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina).
I principi attivi appartenenti ai primi due gruppi (benzodiazepine, GABAergici non benzodiazepinici) agiscono tutti, anche se in modo leggermente diverso, legandosi ai recettori dell'acido gamma-aminobutirrico (GABA), neurotrasmettitore che ha la funzione di diminuire il livello di attività .delle cellule nervose — potenziando la loro azione inibitoria.
Le sostanze appartenenti agli altri due gruppi (azapironi e antidepressivi SSRI) interferiscono con un altro sistema di neurotrasmettitori: la serotonina.
I farmaci ansiolitici più utilizzati sono le benzodiazepine (Tavor, Xanax, Rivotril, Valium, Ansiolin, Lexotan, Prazene, Control, Lorans, ecc.).
Esistono anche alcuni derivati delle benzodiazepine (Dalmadorm, Felison, Halcion, Minias, Roipnol, ecc.) e altri farmaci che, pur avendo una composizione diversa dalle benzodiazepine, hanno un effetto sedativo (Nottem, Stilnox, Buspar, ecc.).
In ogni caso, ricorda che è importante rivolgersi a un professionista per adattare il tipo di trattamento più adatto alle esigenze e ai disagi di ogni persona.
Ansiolitici naturali ed erboristici
Quando i disturbi d'ansia e/o insonnia sono lievi e non si vuole ricorrere subito a cure farmacologiche, si può provare a sfruttare le proprietà calmanti di alcune piante ed estratti vegetali, utilizzati da decenni nella tradizione popolare e nella medicina naturale .
Tra i rimedi erboristici utili a combattere ansia e insonnia (con efficacia variabile da persona a persona), possiamo annoverare estratti di: passiflora (Passiflora incarnata), valeriana (Valeriana officinalis), escolzia (Eschscholtzia californica), melissa (Melissa officinalis) .
Il tuo farmacista saprà indicarti quella più adatta per ogni singolo caso e le corrette modalità di somministrazione, a seconda delle formulazioni (compresse, gocce, bustine o preparati per infusione).
Assumere questi rimedi naturali sotto forma di tisane e infusi può essere particolarmente efficace se il tempo della loro preparazione è strutturato come una sorta di “rituale” in cui, attraverso gesti semplici e lenti che interrompono la routine, tempo e attenzione vengono dedicati a se stessi , creando uno spazio di riflessione e relax.
Una musica di sottofondo tranquilla e rilassante può facilitare ulteriormente la rimozione dei pensieri negativi e delle tensioni psicologiche, amplificando l'effetto ansiogeno e calmante dei principi attivi della pianta.
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Infine, sarebbe utile associare la terapia psicologica alla terapia farmacologica, soprattutto nei casi più gravi di disturbo d'ansia e da stress, al fine di agire su più fronti e aiutare l'individuo a raggiungere un livello di autonomia ed efficacia nel controllo dell'attivazione , migliorare il benessere e la qualità della vita e ridurre la tossicodipendenza.
