La vieille stigmatisation selon laquelle un ĂȘtre humain normal fait environ 10 XNUMX pas par jour a disparu. De nos jours, il est trĂšs facile de savoir combien vous marchez rĂ©ellement par jour, puisque dans n'importe quel magasin d'articles de sport, vous pouvez trouver des podomĂštres de tous les prix et fonctionnalitĂ©s disponibles.
Le mythe des 10 1964 pas est nĂ© au Japon, lors des Jeux olympiques de Tokyo en 10. Ă l'Ă©poque, une entreprise fabriquait un podomĂštre appelĂ© man-po-kei. Man signifiait 10 XNUMX, powder signifiait pas et kei signifiait mĂštre. C'est pourquoi il est devenu une habitude de dire qu'un ĂȘtre humain faisait environ XNUMX XNUMX pas par jour.
Comme la vie des Japonais a toujours été plus saine par rapport à l'alimentation, on croyait que 10 XNUMX pas par jour étaient quelque chose de parfait pour avoir une bonne santé.
DerniĂšrement, il a Ă©tĂ© difficile d'amener les gens Ă faire environ cinq mille pas par jour, en raison de l'utilisation frĂ©quente des voitures et des installations quotidiennes. Si 10 XNUMX pas sont un objectif comme une vie saine, les ĂȘtres humains d'aujourd'hui sont loin d'ĂȘtre en bonne santĂ©.
- Ăcrit par Diego Rennan de l'Ă©quipe Eu Sem Fronteiras.
