L'une des pires situations que (presque) tout le monde traverse les jours les plus froids est de ne pas pouvoir se sentir au chaud, même à l'intérieur de la maison. Et quand cela arrive, que faire ? Vous avez déjà mis une couche supplémentaire, fermé la fenêtre et même laissé le four allumé pour faire monter un peu la température dans votre maison, mais malgré tout, vous avez encore froid.
Tout d'abord, sachez que vous n'êtes pas seul. Selon la région du pays dans laquelle vous vous trouvez, il peut être très difficile d'augmenter la température de votre maison et de la rendre plus chaude et plus confortable.
Mais, pour vous aider, Eu Sem Fronteiras a séparé quelques astuces infaillibles, simples et bon marché – oui, bon marché – pour chauffer votre maison les jours les plus froids et les nuits les plus froides.
Dica nº 1 : Rideaux et stores
Cette astuce est très simple. Il vous suffit d'ouvrir tôt tous les rideaux et stores de votre maison, à partir de 8 heures du matin. Attention cependant : gardez les fenêtres fermées, cela laissera entrer la lumière du soleil, mais le froid et éventuellement le vent resteront dehors. La lumière, après s'être réfléchie sur les objets et les meubles, se transforme en chaleur.
Ensuite, fermez tous les stores et les stores avant que le soleil ne se couche, afin de garder la chaleur du soleil encore concentrée à l'intérieur de votre maison.
Dica n° 2 : Feuille d'aluminium
Lorsque vous mettez du papier d'aluminium sur les portes de votre maison (de l'intérieur), vous concentrez encore plus la chaleur, cela se produit car toute la lumière qui est entrée essaie de s'éteindre, et l'un des moyens est de se dissiper sur la porte. Cependant, la feuille d'aluminium fonctionne comme un réflecteur - lorsqu'elle se reflète sur le papier, la lumière revient au centre de l'environnement.
Si vous le souhaitez, vous pouvez également mettre du papier d'aluminium dans les fentes des fenêtres, ce qui contribuera également à concentrer encore plus la chaleur à l'intérieur de la maison, cependant, veillez à ne pas obstruer les fenêtres, c'est-à-dire à ne pas bloquer le passage de lumière à l'intérieur. .
Dica n° 3 : Fonds d'écran
Les tapis sont de grands alliés dans la recherche d'une maison plus chaleureuse et confortable, principalement parce qu'il y a peu de sensations pires dans ce monde que de marcher sur le sol froid après être sorti de la douche, ou juste après s'être réveillé. Alors, mettez des tapis dans la maison et profitez de la sensation de confort qu'ils procurent, en passant, profitez d'une maison plus chaude - mais l'avertissement est que le tapis devient assez chaud, vous devrez donc peut-être le ranger quelque part pendant l'été .
Dica nº 4 : plats chauds et boissons
Ajoutez quelques boissons chaudes à votre journée, comme du café, du thé, du chocolat, du cappuccino, entre autres, ainsi que des plats chauds, comme des soupes, des bouillons, des viandes et toutes autres préparations qui se font au four.
Dica nº 5 : Forno entrouvert
En profitant de l'astuce précédente, dans laquelle nous avons parlé du poêle, vous pouvez également l'utiliser d'une autre manière pour échapper au froid. Vous pouvez allumer le four, attendre qu'il préchauffe quelques minutes, puis le laisser entrouvert (un peu suffit), et la chaleur qui sort du four contribuera à réchauffer la pièce. Si votre four ne reste pas entrouvert tout seul, vous pouvez plier un torchon et l'adapter à l'une des extrémités de la cuisinière, cela fonctionnera.
Astuce #6 : Faites de l'exercice
Les exercices physiques, juste après les premières minutes de pratique, augmentent le flux sanguin, ce qui réchauffe beaucoup le corps. Ainsi, pratiquer des exercices, même à l'intérieur - comme sauter à la corde, monter et descendre des escaliers, des redressements assis et des pompes, entre autres types, est une excellente option. Mais, il est extrêmement nécessaire de faire attention à un détail très important : votre corps va beaucoup chauffer, mais même avec la chaleur, assurez-vous de porter un manteau ou un autre type de vêtement qui garde votre corps au chaud. Un choc thermique avec la température extérieure peut vous rendre malade.
Astuce #7 : Des vêtements épais
Bien sûr, quand quelqu'un a froid, le premier réflexe de la personne est d'enfiler un ou plusieurs manteaux, une paire de gants, un bonnet et tout autre accessoire pour se réchauffer. Mais ce n'est jamais trop à dire, n'est-ce pas ? Enfilez vos manteaux et sentez-vous plus au chaud !
Alors, avez-vous aimé les conseils? Mettez-les en pratique dès que nécessaire et célébrez, car vos journées froides sont terminées !
Texte écrit par Giovanna Frugis de l'équipe Eu Sem Fronteiras.
