Les mots sont des graines qui font des rêves, des souvenirs et la Vie que nous voulons ÊTRE ! Qui n'a jamais entendu dire que le mot a du pouvoir ?
Les mots créent nos univers privés. À travers les mots, nous recréons la perception du monde réel, dévoilant des images, des significations, des actions, des idées, des relations… Révélant le monde intérieur, qui nous relie au monde des autres de manière simple et accessible à tous. Les mots sont des gouttes de lumière qui indiquent des chemins, créent et décréent, transforment des réalités.
La littérature – l'art des mots qui nous fait appartenir à des langages universels – nous nourrit et, par l'écriture, nous déborde de mots en partageant avec l'ensemble un peu de ce que nous sommes et voulons être.
Écrire, c'est s'ouvrir un espace, plonger dans ses profondeurs, soulager la douleur et augmenter les joies, re-signifier les moments difficiles et pouvoir les rééditer, jeter un nouveau regard sur nos leçons. Ecrire, c'est être libre. Ecrire, c'est s'aimer !
Les principaux bénéfices de l'écriture créative et thérapeutique sont : diminution de l'anxiété, augmentation des synapses, moins de stress, amélioration de la communication - avec soi-même et avec les autres, amélioration de l'humeur, floraison de la force, augmentation de l'immunité, clarté et organisation, gestion des émotions, valorisation et resignification de récits personnels, parmi tant d'autres.
Tous ces bienfaits sont approfondis dans un travail d'art-thérapie avec l'écriture. Dans l'atelier Cultiver les mots, nous récoltons des mots qui nous touchent et leur donnons un terrain fertile pour s'épanouir : coller, lier à de nouveaux mots, associer à des images, des chansons, des mouvements, des films et recréer des récits de nos vies, de manière libre et sûre.
Avec les mots et toutes leurs projections et possibilités, nous créons notre LivroJardim, enregistrant notre histoire, sauvant nos souvenirs, recréant la manière de ressentir et d'agir dans le monde.
Suivez quelques rapports de participants :
"Je me sens comme un livre : les idées et la créativité fleurissent !"
« Je me réjouis des bienfaits et des transformations que la littérature peut favoriser »
« LivroJardim m'a procuré du bien-être, m'a renvoyé vers de bons souvenirs affectifs où la littérature était présente, a renforcé mon objectif d'être meilleur pour mieux médiatiser, faire ressortir le meilleur de ma vie : travail, famille, amis. Soyons légers !"
"Je me sentais triste, découragé et blessé, mais pendant le cours et l'expérience, ces sentiments se sont transformés en joie, encouragement, relaxation et gratitude. La littérature transforme l'intérieur des gens. La lecture ouvre les fenêtres de la compréhension et réveille la sagesse du sommeil. Créer LivroJardim était merveilleux. Une expérience formidable. Je ne l'ai jamais créé auparavant. Cela m'a apaisé, a réorganisé mon esprit et mes sentiments »
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Si vous souhaitez vous reconnecter à votre essence de manière très simple, par contact et jeu avec les lettres, venez essayer l'Atelier Cultiver les Mots. En savoir plus ici.
