Positivité Toxique : Les « New Good Vibes » ?

São Paulo, le 21 février 2021

Ces derniers temps, l'idée de positivité ou de "bonnes vibrations" s'est répandue, c'est-à-dire avoir une perception plus optimiste de la vie, pour apporter de la légèreté à nos expériences.

C'est une perspective de lumière qui est très nécessaire pour nous tous, encore plus en ces temps de pandémie et de quarantaine, où de nombreuses informations arrivent à tout moment. Parfois, cela nous laisse une lueur d'espoir, et à d'autres moments, cela brise totalement toute petite attente d'amélioration que nous aurions pu avoir dans la situation.

J'avais déjà parlé dans un précédent article de la positivité, de la dictature du bonheur et de sa toxicité, mais je n'avais pas mieux développé ce sujet.

Une chose est un fait, quand il s'agit de positivité, étant de "bonnes vibrations", certains tournent encore le nez, dont vous ne pouvez pas faire partie de la raison.

Vous ne pouvez pas ignorer cela quand il y en a plusieurs avec la même aversion, car c'est quelque chose à débattre. Et c'est pour cela que j'écris ces articles, pour faire ce merveilleux échange.

Commençons par le début sur ce que seraient les "bonnes ondes", la positivité. Ces derniers temps, l'idée s'est répandue qu'il fallait faire la police de notre inconscient, de nos émotions et de notre psychologique, car ce sont l'ensemble des facteurs qui guideront nos attitudes, consciemment ou inconsciemment, vers nos décisions, qu'elles soient bonnes ou mauvaises pour nous. De cette façon, nous devons être conscients de ce qui est utile ou non pour nos vies, c'est-à-dire séparer ce qui ajoute ou non.

Dans la vie, il y a une balance qui pèse tous nos choix, car nous faisons des choix selon notre sens et notre vision du monde. Je ne parle pas ici de ce qui est bien ou mal, car c'est très subjectif. Chaque être et chaque groupe a sa conception, donc je n'entrerai même pas dans cette discussion.

Quoi qu'il en soit, au cours de notre vie, nous faisons des choix qui ont des conséquences, nous devons donc faire des choix intelligents et c'est de cela qu'il s'agit dans le discours "bonnes ondes". Cela signifie, parfois, "nager à contre-courant", abandonner certaines habitudes néfastes, contrôler nos émotions, notre intérieur, ce qui est quelque chose de difficile et tout le monde n'est pas prêt à le faire, car ce n'est pas quelque chose de confortable. C'est donc de là que surgit l'aversion, car elle force l'être à sortir « du chaud », bien que tout le monde ne le veuille pas et ce n'est pas grave, car chacun a ses raisons. C'est pourtant ce qui se passe.

C'est comme le mythe de la grotte. Tout comme tout le monde n'a pas eu le courage de sortir de la grotte pour voir ce qu'il y avait à l'extérieur, beaucoup préfèrent rester tels qu'ils sont et ne pas s'y risquer. Quand je parle de prendre des risques, il s'agit de peser nos risques, le pour et le contre de chaque décision. Ceci, en fait, est un autre point difficile pour la plupart des gens. La plupart du temps, nous agissons par impulsivité et, à cet égard, je m'inclus, car il est très facile d'agir par nos émotions, c'est-à-dire automatiquement.

Nous assumons la responsabilité de nos actions, nous essayons toujours de les justifier et nous sous-traitons souvent le « blâme » à d'autres personnes. Il n'est donc pas étonnant que les personnes qui sont contre les « bonnes vibrations Â» se plaignent que personne n'est heureux et en sécurité à 100 % du temps, ce que je suis en partie d'accord. Le bonheur est un moyen, pas une fin ni un but, mais la base. Le bonheur, c'est être reconnaissant quand on regarde le "verre" même s'il est "à moitié plein". Et à propos du sentiment d'insécurité, nous l'avons tous vécu, parce que c'est courant, mais pas normal.

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Nous sommes des êtres adaptables et nous avons l'habitude de nous habituer à des situations qui ne sont pas bonnes pour nous, avec la conviction que "c'est normal" et "c'est comme ça". Nous entendons ces types de phrases tellement de fois que des croyances sont créées par-dessus, ce qui provoque une programmation mentale qui présente nos actions pour prouver ces croyances.

Nous devons être conscients, réfléchir à pourquoi nous avons certaines croyances, pourquoi nous pensons et agissons d'une certaine manière si ces sentiments sont vraiment les nôtres.

Si nous devons faire des choix et en même temps renoncer aux autres, pourquoi ne pas faire cette auto-analyse, exercer cette auto-responsabilité ?

Nous avons tendance à nous habituer aux mauvaises situations et normalisons souvent les situations que nous n'aimons pas.

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi?

Je me suis toujours interrogée sur le fait qu'il faut s'accommoder de ce qu'on n'aime pas et ne veut pas, de la moyenne et se limiter car cette situation est la « plus confortable ». J'en ai même parlé dans un article précédent, qui fonctionne très bien pour celui-ci également.

Enfin, pensez-y. Lorsque nous nous concentrons sur quelque chose, nous attirons davantage la même chose, c'est-à-dire que nous mettons en balance ce que nous voulons prioriser. Nous nous plaignons toujours de la vie, nous attendons à des changements et des mouvements, mais nous ne faisons pas un pas différent, même si c'est la moindre chose. Nous nous concentrons sur les problèmes, les difficultés, la souffrance et nous ne nous concentrons pas sur les solutions. Non pas que nous puissions tout résoudre, car tout n'est pas sous notre contrôle, mais le fait est que nous ne changeons même pas les choses qui sont sous notre contrôle.

La vérité est que nous préférons nous plaindre et jouer le rôle de victime. De mauvaises choses nous arrivent à TOUS tout le temps, mais c'est à vous de décider si ces choses nous définiront et si c'est la fin de nos histoires.

Si vous ne laissez personne entrer chez vous, pourquoi laissez-vous les déchets s'accumuler dans votre vie ? Quand je parle d'ordures, je parle de ressentiment, de haine, de tristesse, de sentiments d'indignité ou de regret.

La haine peut, oui, être utilisée comme un levier pour sortir de là où nous sommes, mais si elle n'est pas bien utilisée, elle peut être toxique non pas pour l'autre qui est la raison de notre colère, mais pour nous-mêmes. Au-delà de la tristesse, de la vengeance et du regret, qui nous causent beaucoup de dommages, le temps est donc venu de « repenser les combats » que nous acceptons et de les resignifier, afin d'alléger nos vies.

Ce n'est pas grave si vous voulez une vie plus facile. Si nous pouvons nous simplifier la vie, faisons preuve de bon sens, d'accord ?

Ce que je vais dire ressemblera à un "seau froid", mais c'est avec amour. Il a été dit que nous ne devrions pas nous attendre à des résultats différents en faisant la même chose tous les jours, car devinez ce que vous pouvez attendre d'un résultat lorsque nous faisons plus de la même chose ? Le même résultat tous les jours.

Si vous préférez être là où vous êtes, c'est-à-dire au chaud, car vous vous sentez à l'aise et en sécurité là où vous êtes, je comprends, car ce sont vos choix. Choisissez, cependant, sachant que se plaindre que la vie reste la même et souhaiter un changement, mais ne pas y aller n'apportera pas de changement et tout continuera comme ça.

Il ne s'agit donc pas d'avoir une vie parfaite, de réprimer la colère, l'insécurité, la tristesse, les peurs ou tout autre sentiment négatif. Il ne s'agit pas d'atteindre une perfection qui n'existe pas et qui n'explique ni pourquoi ni comment y parvenir.

Le but est d'analyser ce qui arrive dans votre vie et de faire des choix intelligents. Qu'avez-vous permis dans votre vie ?