Pour cette peur qui terrifie, paralyse, confond l'esprit et fige les émotions, il n'y a pas de cause définie. C'est une collection de sentiments étouffés, de croyances, de modèles, de souvenirs et de fragments du passé. Des situations intérieures qui ne servent plus et qui ont besoin d'être extravasées, de se révéler, de se transformer en une nouvelle réalité.
Vous pouvez commencer par faire une liste en répondant aux questions suivantes :
- De quoi ai-je peur ? De qui?
- Qu'est-ce que je crois que je suis ?
- Qu'est-ce que je pense et que je ressens à propos des gens ?
- Qu'est-ce que j'espère et pense de l'avenir?
Répondez honnêtement, sans jugement. Plus la sincérité est grande, plus vous êtes susceptible de percevoir les croyances, les sentiments et les schémas qui façonnent votre vie. Lit à voix haute. Observez vos réactions physiques pendant que vous lisez. Réfléchissez aux avantages et aux inconvénients de votre façon de penser, de ressentir et d'agir ces dernières années.
Que voulez-vous changer ? Commencez le changement avec le plus simple.
Renforcez la foi. Rappelez-vous, vous n'êtes pas seul. Comptez sur le soutien, l'accueil et le soutien de ceux qui vous aiment - visibles et invisibles.
Des arrêts stratégiques au cours de la journée pour observer l'entrée et la sortie d'air par les narines aident beaucoup. Déterminez avec persévérance l'image. Imaginer qu'ils sont brisés, comme s'ils étaient des pierres de sucre dans l'eau, puis éliminés par l'urine. Cela peut être un moyen de dissoudre les émotions cristallisées de la peur.
Réveillez le pouvoir de réalisation. Vous n'êtes pas sûr de vous et ne faites pas confiance à votre pouvoir d'accomplir et de transformer. Commencez lentement, lentement. Le besoin d'apprendre, de surmonter et d'obtenir une nouvelle opportunité de performer l'a fait naître, naître. C'est le plus grand pouvoir de réalisation, que nous avons oublié. Nous nous éloignons de la force motrice, de la confiance, de la certitude de réussir.
De la conviction que nous n'étions jamais seuls. Nous avons un plan à réaliser. Ce plan n'a pas été appliqué. Nous ne sommes pas condamnés mais prédestinés à le faire. Abandonner le sentiment de victime, le pessimisme, l'accommodement et la procrastination, pour renaître de ses cendres un être nouveau.
Que faut-il faire dans votre vie en ce moment ?
Voyez-vous dans un cercle. Vous êtes au centre de ce cercle. Imaginez que c'est le domaine de votre vie. Le champ contient les domaines suivants : travail, finances, relation amoureuse, social, famille, spiritualité, santé et corps.
Examinez chaque domaine, sans critique ni jugement, et demandez à chacun : " De quoi avez-vous besoin en ce moment ?"
Calmez votre esprit et écoutez votre sagesse intérieure. Pour que votre esprit réalise le projet de vie, il a besoin d'une adresse (corps), forte, résistante, dynamique, active. Prenez soin de votre santé avec une bonne alimentation, une activité physique, un renforcement émotionnel et une paix mentale.
Il y a une peur naturelle du changement, du nouveau. Même s'il y avait des garanties que de l'autre côté de la porte il y a de la lumière, le flux naturel de lumière, comme on ne peut pas le voir au-delà de cette porte, la peur de l'ouvrir est naturelle. Vous avez donc besoin d'une décision déterminée.
Vous savez déjà quelle est votre clé, vous êtes déjà juste devant la porte.
La vie dans la situation actuelle perd son sens car elle n'a plus d'importance, elle n'offre plus d'apprentissage. Il n'offre pas non plus plus de conquêtes, ni une vision claire d'un avenir car la porte est loin devant, c'est symbolique, mais il y a une énergie qui sépare les cycles évolutifs et elle est là.
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Lorsque vous prenez la décision de vivre une nouvelle vie, des obstacles qui ne sont pas réels s'effondrent. La force entoure et alimente à nouveau votre corps et vous projette vers la nouvelle marche, vous devez décider, garder la décision ferme et active.
Accrochez-vous aux mains de Dieu et partez ! Vous devez chercher la paix, fermer les portes aux situations extérieures et retrouver, renouer avec votre force spirituelle.
Vous vous épuisez beaucoup avec des indécisions, des insécurités et des peurs. Chaque fois que l'on a peur d'avancer, du moment nouveau, de la vraie transformation, vous seul connaissez les forces capables de vous arrêter et de justifier cet éventuel abandon. Ce sont ces forces que vous allez attirer. Réfléchissez-y avant de vous fâcher.
Voyez si, inconsciemment, vous êtes poussé par l'orgueil. Par fierté, vous avez peur de ce que les autres vont penser ou dire. Par orgueil, vous avez peur du jugement des autres et de votre propre jugement.
Il croit que si cette situation se passe comme ça, c'est à cause d'un échec, d'une négligence, d'une irresponsabilité. Prendre l'entière responsabilité. Et plus secrètement, il croit qu'à cause de cela, il a besoin d'être puni.
Il faut s'abandonner, lâcher tout ce poids, se remettre de tout ce naufrage, respirer plus léger et soulagé, regarder devant soi, au large et au clair, alors seulement pourrez-vous réfléchir avec une meilleure lucidité. Vous réaliserez également que pratiquement toute la pression insupportable que vous ressentez ne vient pas des autres, ni de l'extérieur, mais de vos propres exigences internes.
Comment allez-vous avancer si l'esprit qui vous tire en arrière est celui qui détermine nos pas ?
Il y a deux façons pour vous de procéder : soit vous libérez l'esprit du passé et cela se fait par la connaissance et une vigilance constante, soit vous libérez l'esprit des prisons de l'esprit et cela se fait par la méditation. L'esprit piégé lui-même veut des solutions difficiles, complexes et percutantes, et il continue de les chercher, il continue d'inventer, mais cela ne fait que maintenir ce cycle de croyances limitantes.
Fermez les portes par lesquelles les ténèbres entrent. Ne restez pas seul. Soyez votre bonne compagnie constante.
L'auto-observation pour filtrer ce que vous vous permettez d'absorber : « Oui, je veux ça. » ; "Non, ça je ne veux pas." – qu'il s'agisse de pensées, de sentiments ou d'actions de soi-même ou des autres.
Câlin fraternel !
