L'équinoxe d'automne est un événement astronomique qui marque la fin du printemps et le début de l'automne. A la date où le phénomène se produit, le jour et la nuit ont la même durée. De plus, il y a un changement dans les énergies qui nous entourent.
Pendant l'été, nous nous sentons plus disposés à nous aventurer, à nous montrer au monde et à mettre en pratique des projets. Cependant, avec l'arrivée de l'automne, il est possible que vous ressentiez une motivation différente de celle-là.
Avec des températures plus douces et des journées moins ensoleillées, vous aurez une invitation à l'introspection et à la réflexion. Pendant cette période, vous devriez réfléchir à ce que vous voulez laisser derrière vous, en regardant ce qui a vraiment du sens pour votre vie actuelle.
Pour vous aider dans ce processus, nous avons élaboré quatre questions que vous devriez vous poser pendant l'équinoxe d'automne. Il est important que vous choisissiez un endroit calme et silencieux pour cette réflexion. Et vous pouvez écrire vos pensées dans un cahier, avec une bougie allumée à vos côtés.
Si vous êtes en Espagne, l'équinoxe d'automne aura lieu le 20 ou 21 mars. Mais si vous êtes dans l'hémisphère nord, le phénomène devrait se produire entre le 22 et le 23 septembre. Vérifiez donc la bonne date avant de commencer à réfléchir avec les questions ci-dessous :
1) Qu'est-ce que j'ai commencé à l'équinoxe de printemps ?
L'équinoxe de printemps est l'opposé de l'équinoxe d'automne. En elle, les énergies dominantes sont de renouveau et d'extraversion. C'est probablement à cette époque que vous avez ressenti le plus de motivation pour démarrer un projet ou pour démarrer un nouveau cycle dans votre vie. Ainsi, lors de l'équinoxe d'automne, vous devez vous demander si ce que vous avez semé au début du printemps a porté ses fruits et si vous êtes vraiment satisfait du chemin parcouru.
2) Quelles expériences estivales me rendent reconnaissant ?
Comme l'été précède l'équinoxe d'automne, vous devriez profiter de cette occasion pour réfléchir aux expériences que vous avez vécues pendant la saison la plus chaude de l'année. À ce stade, vous devriez réfléchir à ce qui vous a fait du bien et à ce qui a transformé votre façon de voir le monde ces derniers mois. En faisant cela, vous aurez une réserve de bonnes pensées pour quand les jours s'assombrissent pendant l'automne.
3) Qu'est-ce que je récolte dans ma vie ?
En automne, nous devons récolter tout ce que nous semons au printemps, car, par le cycle de la nature, il récoltera. Vous pouvez utiliser cette image comme métaphore de votre vie. Qu'avez-vous cultivé ces derniers mois que vous pouvez maintenant récolter ? Vous sentez-vous heureux d'y penser ? Avez-vous des regrets sur les décisions que vous avez prises ? Établissez une relation entre votre passé et votre présent.
4) Quel domaine de ma vie a besoin de plus d'équilibre ?
Considérant que les énergies de l'équinoxe d'automne encouragent l'introspection, vous devriez profiter de la date pour approfondir chaque domaine de votre vie. Dans un exercice de connaissance de soi, réfléchissez à vos relations, à votre carrière et à votre relation avec vous-même. Ainsi, vous identifierez quel secteur vous fait mal et quels sont les moyens de l'équilibrer.
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À partir du contenu que nous avons préparé, vous aurez un équinoxe d'automne fructueux qui vous aidera à améliorer votre vie. Reconnaissez que l'isolement que la saison favorise par les basses températures est le moment idéal pour regarder à l'intérieur de vous-même. Faites cet exercice pour vous comprendre et vous équilibrer.
