Nous entendons toujours dire que nous devons maintenir nos vibrations élevées pour attirer de bonnes choses. Comment faisons-nous ça? C'est une tâche qui peut sembler compliquée, mais ce n'est pas le cas ! C'est pourquoi nous avons séparé 21 façons d'améliorer vos énergies de manière simple et facile. Vérifier:
1 – Soyez persévérant
Pour commencer le processus d'élévation de votre vibration, la première étape consiste à persister dans cet idéal. Vous devez apprendre quoi faire et répéter chacune des façons jusqu'à ce qu'elles fassent partie de votre routine.
2 - Ecrire
Commencez votre voyage avec un journal à la main. Vous y écrivez vos avancées, vos ressentis, vos doutes et vos certitudes. Vous pouvez également écrire vos souhaits et tout ce que vous voulez qu'il se passe. Ainsi, de bonnes vibrations seront attirées dans votre vie. Il est important que ce journal soit sur papier, afin que vous puissiez exercer votre écriture dans un processus plus complexe que la dactylographie.
3 – Embrasser quelqu'un
Lorsque nous embrassons une personne que nous aimons, nous libérons des substances bénéfiques pour notre corps. De plus, nous transmettons notre énergie positive aux autres !
4 – Merci pour tout
Notre position est de toujours rendre grâce pour tout ce que nous avons, pour les personnes que nous connaissons et pour la façon dont nous vivons. Énumérez les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant et pensez-y quotidiennement. Rendez grâce pour les plus petites choses, comme pouvoir respirer, pouvoir marcher librement, pouvoir penser et agir selon qui vous êtes.
5 – Pratiquez la méditation
Au début, il peut être difficile de libérer votre esprit des problèmes qui vous entourent. Avec la pratique, cependant, il est possible de ne penser à rien. Trouvez un endroit calme, sans distractions et calme. À la fin de cela, penser à quelque chose qui vous fait du bien vous permettra d'augmenter votre vibration.
6 – Soyez utile
Lorsque nous aidons quelqu'un, nous exerçons notre capacité à reconnaître nos privilèges. Au lieu de penser que vous n'avez pas autant de choses que vous le voudriez, vous en viendrez à penser que l'excès de ce que vous avez peut être tout ce dont quelqu'un d'autre a besoin pour être heureux et bien vivre.
7 – Changer la vibration de votre ADN
Selon les sons que nous entendons, il est possible de modifier la vibration de notre ADN. Une vibration de 528hz est idéale pour vous sentir mieux dans votre peau.
‌8 – Profitez de la bonne musique
Écouter notre chanson préférée apporte toujours un sentiment positif. En vous sentant bien et heureux, vous êtes également capable de faire vibrer une énergie bonne et positive.
9 – Pensez positivement aux autres et à vous-même
Chaque fois que nous avons des pensées négatives sur nous-mêmes et sur les autres, à travers les plaintes et les commérages, nous dégageons une énergie négative. Pour améliorer votre vibration, vous devez être reconnaissant pour les choses que vous avez et reconnaître que tout le monde grandit et apprend.
10 – Exercices pratiques
En faisant de l'exercice, vous libérerez des endorphines dans votre corps et vous vous sentirez bien. Vous pouvez danser, aller à la gym ou faire du sport. Choisissez une activité qui vous rendra heureux et persévérez !
11 – Soyez audacieux
Se lancer dans une activité différente que vous avez toujours voulu faire et que vous n'avez jamais eu le courage de faire est un moyen d'élever votre vibration. Vous pouvez toujours être étonné des capacités de votre corps et de votre cerveau !
‌12 – Connectez-vous avec la sagesse bouddhiste
Une façon de rendre un moment d'introspection plus fructueux est d'écouter les chants des moines bouddhistes et grégoriens. Grâce à eux, vous entrez en contact avec l'ancienne sagesse bouddhiste et élevez votre vibration !
‌13 – Pratiquer la connaissance de soi
Pour reconnaître et évaluer comment nous nous sentons et quel type d'énergie nous vibrons, il suffit de nous regarder. Prendre conscience de nos actions, évaluer si elles sont correctes et restent les mêmes ou changent.
‌14 – Développer les répétitions mentales
Cette méthode ne consiste pas à créer une routine ou à prononcer des mots qui n'ont aucun sens. L'idée est que vous répétiez, cent fois par jour, la phrase « je suis heureux et je suis prospère » ou « j'accepte les changements ». De cette façon, vous attirerez cette pensée positive et pourrez changer la façon dont vous vous voyez.
15 – Entraînez-vous à un art martial ou pratiquez le yoga
Yoga, Qigong et autres arts martiaux sont essentiels pour travailler l'équilibre entre le corps et l'esprit. À partir d'eux, vous pouvez même augmenter votre quotient intellectuel.
‌‌16 – Contrôlez votre vie
Regardez les secteurs de votre vie et remarquez comment vous contrôlez la plupart d'entre eux. Vous avez le pouvoir et la force de prendre des décisions concernant votre famille, votre éducation, votre présent et votre avenir. Cette responsabilité totale est ce qui vous donne l'énergie de vibrer positivement.
17 – Respirez
Bien sûr, nous respirons tout le temps, mais pour élever votre vibration, vous devez respirer profondément. Choisissez un endroit confortable, détendez votre corps et profitez des avantages d'une ambiance plus calme.‌
‌18 – Essayez l'eau énergétique
Les guérisseurs traditionnels chinois ont recours à la technique de boire une eau différente. Pour l'avoir, vous devez tenir une bouteille d'eau avec vos pouces et votre majeur, en envoyant des énergies positives et de l'amour au liquide.
‌19 – Découvrez les mudras
La pratique du mudra consiste Ă effectuer des gestes des doigts, dans le but d'Ă©quilibrer et de diriger l'Ă©nergie qui parcourt tout votre corps. Apprenez comment fonctionne le mudra et adoptez-le dans votre vie de tous les jours !
‌20 – Essayez de sauter
Le fait de sauter, à tout moment de la journée, peut être très bénéfique pour votre corps. Les cellules de votre corps deviennent plus actives et votre énergie stockée est libérée.
- 7 choses simples qui aident Ă augmenter votre vibration
- Comprendre comment les vibrations peuvent changer votre journée
- Suivez 10 attitudes qui attireront la positivité dans votre vie
- Analyser le fonctionnement des Ă©nergies et des vibrations dans le monde
- parler de respect
- Gratitude qui change votre vie
21 – Loyauté des Pratiques
Cette pratique hawaïenne consiste à pratiquer le pardon. De cette façon, il est possible d'entrer en contact avec le Divin et de se débarrasser de tout mal physique ou émotionnel.
