“No era amor, era una trampa”, dice un verso de la famosa canción del Grupo Molejo. Aunque las decepciones amorosas son comunes, ¿quién nunca terminó decepcionado con un amigo, alguien que parecía presente y compañero, pero que resultó ser un tremendo bifronte, verdad?
¿Y sabes qué puede ayudarte a evitar este desengaño y decepción? ¡Analiza tus amistades en busca de señales de que algunos amigos son tóxicos, es decir, no te respetan y realmente no se preocupan por tu bienestar!
¿Qué es la amistad tóxica?
Antes de comenzar con consejos sobre cómo identificar amigos tóxicos, es necesaria una pequeña explicación sobre este término. Tóxico, hoy en día, es lo que se presenta como algo que nos hace bien, pero, en el fondo, como un veneno, nos hace cada vez más daño.
Cuando hablamos de amistad, puede variar mucho. Son personas que no nos ayudan en momentos de necesidad, que tienen segundas intenciones, que dicen querer nuestro bien, pero no lo demuestran… De todos modos, el caso puede variar mucho.
Las personas tóxicas generalmente necesitan desahogar sus sentimientos negativos, como tristeza, ira y frustración, en alguien, por lo que se acercan a alguien, porque sienten que a la persona que va a ser abusada, porque son amigos, no le importará mucho. Sin embargo, duele y aumenta el estrés, la ansiedad y la baja autoestima.
Hemos preparado una lista de 5 consejos que te ayudarán a filtrar a tus amigos y mantener solo a aquellos que lo merecen.
1 – Te derriban
¿Hay algo peor que tratar de contarle algo que te hizo feliz a alguien especial y esa persona, en lugar de felicitarte y celebrar contigo, te hace sentir mal, triste y humillado? Eso en sí mismo es bastante malo, pero es aún peor cuando se trata de un amigo, alguien en quien confías.
Los amigos tóxicos, a diferencia de los verdaderos amigos, no se preocuparán ni mostrarán arrepentimiento por hacerte sentir triste. Los amigos son parte de nuestra vida para apoyarnos, son personas con las que podemos contar, no personas que no desaniman, desmotivan o humillan.
2 - Solo se preocupan por ellos mismos
Ya sabes cuando hablamos, hablamos y hablamos de algo que está pasando en nuestra vida y entonces la otra persona responde: “Ya sé… con lo que dijiste. Así no es como debería ser una amistad, ¿verdad?
Como en cualquier otra relación en la que hay amor y cariño, la amistad necesita de la reciprocidad para existir. Entonces, si solo una persona está enfocada durante las conversaciones y durante la relación, hay algo muy tóxico allí, porque cualquier relación necesita tener espacio para que todos hablen, escuchen y compartan.
3 - fui
Una relación de amistad se basa, sobre todo, en la confianza. Además de confiar en que esa persona no compartirá tus secretos o información personal, debes confiar en que estás cerca de alguien que está interesado en ser honesto y sincero contigo, no alguien que miente y finge.
Una de las mayores señales de una amistad tóxica es cuando “pillas” a tu amigo mintiendo, sin importarte si te molesta o traiciona la confianza establecida entre ustedes en la relación. Si encuentras a un amigo mintiendo, enfréntalo (suavemente, por supuesto) y observa si se disculpa y se preocupa por hacer las paces.
4 – Compite contigo
Vivimos en una sociedad en la que necesitamos competir todo el tiempo, como ganarnos a alguien, conseguir un trabajo, ser admirados. Y ahí es cuando entran muchas otras comparaciones, como la riqueza, el dinero, la imagen en las redes sociales, el estilo de vida. La amistad, sin embargo, debería ser un oasis en medio de todo.
Los amigos deben estar ahí para nosotros, especialmente en los momentos en que nos sentimos más inseguros. ¿Y hay algo que te haga sentir más inseguro que participar en una competencia en la que no quieres participar? Así que, si notas que, en vez de participar y valorar tu éxito, tu “amigo” te menosprecia y desalienta, mantente atento.
5 – Te hacen sentir incómodo
Es normal, entre amigos, sentirse incómodo con algún comentario, alguna broma o algún discurso. Todos cometemos errores y la intimidad es una invitación a ser más libres al hablar, lo que conduce a más errores. Es importante, sin embargo, saber comprender y distinguir los errores.
¿Fue el discurso o la actitud de su amigo una vergüenza o incomodidad pública para usted? ¿Dijo algo que te hizo sentir triste, humillado, traicionado o tonto? Si es así, tienes que hablar para que no vuelva a pasar, y si lo sigue repitiendo es porque no te tiene mucho respeto y, en consecuencia, no es tan amigo tuyo, ¿verdad?
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Saber identificar quiénes son nuestros verdaderos amigos es fundamental para nuestra salud mental y nuestra autoestima, porque las personas que realmente nos admiran y nos quieren pueden hacer mucho bien y ayudarnos a lo largo de la vida en cualquier situación de la vida. ¡Sepa cómo filtrar sus amistades y quédese con aquellos que merecen ser amigos de alguien increíble como usted!
