Manifestare gratitudine è qualcosa che noi esseri umani dobbiamo dimostrare quotidianamente. Fondamentalmente, tutti i fattori che si verificano nella nostra vita sono dovuti al fatto che viviamo nella società e nell'interdipendenza. Non c'è modo di aggirarlo.
Un esempio: la possibilità che noi godiamo di elettricità, acqua, cibo, vestiti e altri beni di prima necessità è dovuta al fatto che altre persone lavorano per far “lavorare” meglio la nostra vita. Tuttavia, siamo così automatici, vivendo le nostre routine che non ci rendiamo conto di quanto siamo fortunati per le opportunità quotidiane che la vita stessa offre.
Nel momento in cui realizzeremo questo dettaglio, praticheremo la vera gratitudine, secondo il buddismo. Quando un conoscente ci parla di un posto vacante, quando non stiamo passando una buona giornata e un amico offre il suo tempo per un dialogo, quando qualcuno che ci piace fa un'inaspettata dichiarazione di affetto, quando il nostro animale domestico ci accoglie a casa dopo una giornata faticosa... Possiamo passare molto tempo a ricordare di valutare le piccole e grandi azioni che gli altri fanno per noi ed esserne grati..
Il modo per esprimere gratitudine, secondo il buddismo, è fare per le persone ciò che vorremmo che facessero per noi, a volte anche di più. “La vecchia volpe non dimentica mai la collina dove è nato; la tartaruga bianca ricambia la gentilezza che aveva ricevuto da Mao Pao. Se anche le creature inferiori sanno abbastanza per farlo, allora gli esseri umani dovrebbero farlo molto di più! (Le Scritture del Daishonin, vol. 4, p. 17.)
In questo scritto del XIII secolo, il Buddha Nichiren Daishonin ci insegna l'importanza di restituire il sentimento di gratitudine ai genitori, agli insegnanti (insegnanti, persone che ci insegnano) e a tutti gli altri esseri. Alcune fonti citano un debito di gratitudine verso tutti gli esseri viventi.
Sottolinea l'importanza che tutti gli esseri umani hanno di saldare il debito di gratitudine come atteggiamento fondamentale ed essenziale del comportamento umano.. Sottolinea che, per ripagare tale dedizione, una persona deve comprendere l'essenza stessa della vita degli altri, così come la propria, e in questo modo manifestare gratitudine nella sua vita, prima e solo diventando una persona migliore.
Successivamente, dobbiamo essere grati alle persone che ci aiutano, ci aiutano; così come le persone che in qualche modo ci hanno fatto del male. Tutti questi componenti sono importanti per forgiare il nostro carattere di esseri umani di prim'ordine..“Il motivo per cui dovresti essere grato a tutti gli esseri viventi è perché – poiché la vita abbraccia le tre esistenze – tutti gli uomini sono stati i loro padri in passato, prima o poi, e tutte le donne sono state tua madre. Vita dopo vita, sei stato in debito con tutti questi esseri, motivo per cui dovresti desiderare che tutti raggiungano l'illuminazione nelle loro vite". (Siddharta Gautama)
Puoi iniziare oggi, proprio ora. Sii grato per la tua vita e per le opportunità che ti si presentano ogni giorno, cambiando la tua mentalità da "cosa devo fare oggi?" a "cosa posso fare per le persone oggi?"
Scritto da Bruno da Silva Melo del team Eu Sem Fronteiras
