Non sono solo distrazioni per rompere la monotonia del tuo lavoro quotidiano.
Quasi in ogni momento, ho un progetto collaterale in corso.
Spesso è un nuovo blog, un Tumblr, un libro o una newsletter. A volte provo a personalizzare i temi di WordPress. Altre volte provo a fotografare. Questi nuovi progetti e miglioramenti sono realizzati da tutto il nostro team. Amiamo trovare modi per crescere, eccellere e migliorarci attraverso progetti e hobby.
Devo ancora creare il prossimo Uber o Gmail: milioni di dollari e milioni di utenti che hanno iniziato con progetti collaterali.
La buona notizia: non è necessario avviare un'azienda da un milione di dollari per guadagnare crediti per un progetto collaterale o un hobby creativo.
Trascorrere il tuo tempo in questo modo può renderti più felice, più sano e più produttivo.
La psicologia dei progetti collaterali
Quando Google ha iniziato, la sua famosa regola del 20% (i dipendenti potevano trascorrere il 20% del loro tempo divertendosi o avventurandosi in progetti collaterali) ha portato le persone a essere l'80% più produttive e creative. I progetti collaterali hanno migliorato le prestazioni sul lavoro. Alcune ricerche sono state fatte per spiegare questo fenomeno.
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Il professore di psicologia di San Francisco, il dott. Kevin Eschleman e i suoi colleghi hanno misurato l'effetto degli hobby creativi su 400 dipendenti. In due gruppi separati, uno valutato dai colleghi e l'altro dai lavoratori autonomi, coloro che avevano un hobby creativo erano più collaborativi, disponibili e creativi nelle loro prestazioni professionali.
Come bonus aggiuntivo, al di fuori del lavoro, quelli con hobby si sentivano più rilassati e avevano il controllo. Eschleman dice:
“Il risultato indica che le organizzazioni possono trarre vantaggio dall'incoraggiare i propri dipendenti a impegnarsi in attività creative per riprendersi dal lavoro. È probabile che le attività creative forniscano preziose esperienze di padronanza e controllo, ma possono anche fornire ai dipendenti esperienze di scoperta che influenzano in modo univoco le loro prestazioni".
Il recupero è un'importante funzione psicologica determinata da hobby e progetti collaterali. Lo studio di Eschleman sottolinea l'importanza della creatività e del recupero e un articolo dell'European Journal of Work and Organizational Psychology cita una serie di fattori legati al tempo libero, o alla sua mancanza, e al recupero.
Da un punto di vista psicologico, sarebbe meglio se le persone si impegnassero in attività in cui si sentivano sfidate e cercassero di adattarle alle proprie capacità. Certo, questo vale anche per il lavoro: le esperienze migliori sono legate positivamente alla salute mentale. Tuttavia, nella nostra società, il tempo libero è usato come una “fuga” dal lavoro. “Evasione” in questo senso significa che le persone non cercano un senso nelle proprie attività ricreative per la propria crescita e sviluppo, ma si rivolgono a loro per sfuggire ai problemi e allo stress della vita quotidiana. Tale comportamento è spesso associato a uno stile di vita passivo e noioso, che può diventare apatico e depresso.
Il professore di sociologia della Boston University Dr. Juliet Schor, chiama questo fenomeno la "mentalità lavoro-spendere-lavoro-spendere". Lavoriamo sodo per poter spendere di più, e più spendiamo, più lavoriamo.
Progetti collaterali e hobby creativi ci aiutano a fermare questo ciclo e incoraggiare una versione più creativa e produttiva di noi stessi nel nostro tempo libero.
Basso rischio, bassa pressione e amore: le tre leggi dei progetti collaterali
Questo probabilmente è ovvio che i progetti collaterali sono diversi dai progetti di lavoro. Ma come esattamente? La creazione di un sito web potrebbe essere un progetto di lavoro per te, ma non per me. Per alcune persone, suonare il piano è una carriera; per me è un hobby creativo.
In un post medio, Hiut Denim Co lo spiega attraverso un processo dietro i progetti collaterali che hanno avuto un enorme impatto sulle carriere dei co-fondatori di Hiut. Credono che i progetti collaterali seguano 3 regole.
- Non sono responsabili della tua vita. Puoi ancora sostenerti se falliscono.
- Non hanno scadenze. E poiché non c'è pressione, non entri in modalità automatica come al solito. Provi cose nuove e corri dei rischi.
- Questo è un Lavoro d'Amore. Tu fornisci il "Lavoro" e l'"Amore". Quindi, quando ci dedichi il tuo tempo, è perché lo vuoi davvero. Questo è ciò che ti spinge avanti.
BASSO RISCHIO, BASSA PRESSIONE E AMORE
Sarebbe abbastanza difficile trovare questi tre concetti nello stesso posto nel mondo aziendale. Molti progetti di lavoro non hanno nemmeno due, se non tre, di questi elementi. Le attività ad alto rischio e ad alta pressione rappresentano il rovescio della medaglia delle attività creative. Quindi, senza progetti collaterali, le cose si sbilanciano molto rapidamente.
Attraverso l'equilibrio professionale, progetti paralleli e hobby ci aiutano a migliorare in diversi settori. Ecco come lo descrive il blog di Busy Building Things:
È anche importante essere nostri clienti di tanto in tanto e avere progetti collaterali che ci forniscano nuove competenze, esercitino i nostri muscoli creativi e ci diano una prospettiva per idee nuove e innovative.
Un progetto collaterale, un hobby creativo o entrambi?
Quando si parla di progetti collaterali e hobby creativi, si parla di due facce della stessa medaglia? Non esattamente. Ecco il modo migliore che ho trovato per differenziare questi due concetti:
- Un progetto collaterale ha un fine, un prodotto finale (alla fine).
- Un hobby creativo è un interesse a lungo termine.
Ecco un esempio: i musicisti hanno spesso progetti collaterali. Questi progetti possono essere il risultato di nuovi hobby: nuovi strumenti, nuovi suoni, nuova tecnologia. In questo modo, l'hobby guida il progetto.
Ho trovato la scrittura creativa un hobby molto divertente. Un giorno, trasformerò questo hobby in un progetto collaterale di scrivere un libro.
Puoi scegliere sia progetti che hobby. Oppure puoi fare entrambe le cose contemporaneamente. E puoi scegliere assolutamente tutto ciò che ti interessa e su cui vuoi saperne di più.
Il tuo progetto parallelo o hobby non deve essere qualcosa in cui sei già bravo. Puoi essere creativo quando fai la tua scelta: qualsiasi cosa ti interessi, ti appaga, ti eccita. Eccoti qualche idea per iniziare:
- impara a disegnare
- impara a programmare
- Vendi qualcosa online
- Scrivi un libro
- creare un blog
- Fai un corso
- dare aula
- volontario
Quali idee potresti aggiungere a questa lista?
Come mantenere attivo un progetto collaterale e un hobby
Conoscere i vantaggi ei metodi per avviare un progetto o un hobby è una cosa. Ora c'è anche la sfida di superare gli ostacoli che ti si presentano. Ecco alcuni suggerimenti per creare un progetto o un hobby che sia allo stesso tempo rinfrescante e sostenibile.
Trova il tempo. Uno dei maggiori ostacoli è avere tempo da dedicare alle proprie attività. Mi piace come lo descrive Rachel Andrew di A List Apart: "Trovare tempo spesso dipende dall'avere un obiettivo che è significativo e importante per te, un obiettivo che è abbastanza prezioso da essere una priorità".
Concentrati sull'adesso, non sulla fine. Mantieni la tua attenzione sul compito a portata di mano. Un progetto collaterale significa avere poca pressione: stai facendo il lavoro perché lo ami, non per essere pagato.
Dividi il progetto in parti. Prendo in prestito questa idea dal mondo aziendale. Spesso è più facile portare avanti un progetto se non è così scoraggiante iniziare.
Abbina i tuoi interessi. Se stai lottando per tenere il passo con un progetto o un hobby, riconsidera le tue opzioni per fare qualcosa che già conosci. Se ami scrivere, prova a imparare un nuovo stile di scrittura piuttosto che avventurarti in qualcosa di nuovo come il design o la programmazione.
Lo sviluppo di un progetto o di un hobby può fornire una grande spinta psicologica e aumentare la produttività sul lavoro. Trova qualcosa che sia a basso rischio, a bassa pressione, lavora per amore e troverai il tuo progetto.
Quali progetti o hobby stai cercando? Cosa vorresti provare ma non hai ancora iniziato? Mi piacerebbe sentire le vostre esperienze e idee nei commenti.
Testo scritto da Amanda Magliaro del Team Eu Sem Fronteiras.
