Molti di noi hanno immaginato la nostra vita adulta allo stesso modo: una casa, una bella macchina e vestiti costosi! Era il massimo che potessimo ottenere e ciò significava una certa maturità e successo.
Ma la realtà è diversa – grazie al cielo!
Ora, molti di noi, adulti e non, sanno che una "vita migliore" è vivere con tanta passione, tante risate e amore, che è naturalmente una traduzione di felicità. Nessuna cosa materiale in vista. Anche se le definizioni di “vita migliore” cambiano a seconda delle circostanze in cui viviamo, ciò che è veramente necessario non può essere cambiato.
Abbiamo bisogno di un processo di eliminazione delle cose superficiali, fino a quando non scaviamo e troviamo ciò che conta davvero e ciò che ci rende felici. Di seguito, ti mostriamo sette cose che possono effettivamente servire da riflessione per oggi, aiutandoti a identificare le cose principali che devi migliorare di te stesso - e rivedere automaticamente i tuoi pensieri - per vivere una "vita migliore".... quella che conta davvero !
1 – Smetti di complicarti la vita
La complessità crea confusione e nasconde soluzioni come una nebbia. È molto difficile essere creativi e innovativi quando sei impantanato nella complessità e nei dettagli. La complessità ti impedirà anche di essere aperto a trovare soluzioni semplici, che sono proprio di fronte a te!
“La vita è molto semplice, ma noi ci ostiniamo a complicarla”, Confucio.
2 – Smetti di rimpiangere il tuo passato
Il passato è lungo e ciò che conta di più ora è il presente, oltre a pianificare il tuo futuro. Tutte le tue esperienze passate, errori e fallimenti ti hanno preparato a vivere la tua vita ora. Quindi, grazie per la tua evoluzione. Riconosci il tuo passato e ciò che hai imparato, quindi lascialo andare. lascia andare Vai al futuro!
"Se devi amare, ama oggi. Se devi sorridere, sorridi oggi. Se devi piangere, piangi oggi. Perché l'importante è vivere oggi. Ieri è passato e domani potrebbe non venire”, Chico Xavier.
3 – Smettila di dire che non hai tempo
Che si tratti di stare con un amico, di visitare la tua anziana zia, di guardare il tramonto, di leggere un libro, di dormire sonni tranquilli o di partecipare a un funerale, il nostro tempo è prezioso. Non sai mai quando non avrai davvero tempo per fare nessuna di queste cose! Senza tempo, puoi perdere i momenti più preziosi e belli della tua vita. In nessun momento dovrai rimandare cose più importanti, ma è saggio imparare a gestire meglio il tuo tempo e non dire che non hai tempo per svolgere le tue attività extra.
“Il tempo è una cosa creata. Dire 'non ho tempo' è come dire 'non voglio'”, Lao Tzu.
4 – Smetti di paragonare la tua vita agli altri
Se stai facendo questo, allora per favore fermati e concentrati sul fare le cose che costruiscono la tua autostima e fiducia in te stesso. Non paragonarti alle altre persone. Questo può renderti triste, poiché la realtà non sarà mai vista onestamente. È salutare per te guardare i tuoi amici o la tua famiglia, ma non invidiare mai. Confronta, molto meno.
“Il confronto è la morte della gioia”, Mark Twain.
5 – Smetti di passare il tempo con le persone negative
Ci sono momenti nella nostra vita, soprattutto sul posto di lavoro, in cui ci imbattiamo in persone che non ci fanno bene, che ci guardano con invidia o ci danno negatività. Per imparare a convivere con queste persone, dovrai essere molto strategico nel modo in cui gestisci la tua interazione con loro. L'obiettivo qui è ridurre al minimo l'impatto che ha sulla tua vita. Tuttavia, se scegli di trascorrere del tempo con persone che stanno prosciugando la tua felicità, dovrai rimuoverle per sempre! Il rapporto che hai con queste persone è tossico e porterà solo infelicità nella tua vita.
“Crea legami con persone che ti fanno bene, che ti sembrano reali. Sciogli i nodi che li legano a coloro che sono stati significativi nella loro vita, ma purtroppo, di loro spontanea volontà, hanno cessato di esserlo. Il nodo si stringe, l'arco adorna. Così semplice".
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6 – Sembra autoinflitto
Non importa di cosa si tratta: smettila di punirti! Nessuno è perfetto in questa vita. Puoi essere troppo magro, troppo grasso, troppo alto o troppo basso, e TUTTO questo è perfetto. Accetta te stesso e tieni la testa alta. Tutti vedranno come hai conquistato i tuoi incubi.
“Solo per oggi non voglio più piangere.
Solo per oggi spero di poter accettare ciò che è passato e ciò che verrà.
Solo per oggi ricorderò che sono felice”, Renato Russo.
7 – Smetti di cercare di essere qualcuno che non sei
Finirai per fare cose che sono in conflitto con il tuo sistema di valori. Per un po' sarai in grado di convincerti che stai facendo tutto bene e avrai in testa tutte le scuse per giustificare il tuo comportamento. Dopo un po', la sensazione di malcontento e infelicità ti salirà alla testa e avrai una scelta: ignorala e rimani infelice o accetta di fare una scelta sbagliata.
“Non soffrire mai per non essere una cosa o per esserlo”, Clarice Lispector.
• Testo tradotto e adattato da Natalia Iannone del Team Eu Sem Fronteiras
