Un'indagine condotta da Peter Diamandis, fondatore della Singularity University, in California (USA), ci dice che non abbiamo mai vissuto un periodo di così tante opportunità sul nostro pianeta.
La ricerca spiega la domanda che deve essere nella mente della maggior parte delle persone: ma se tutto sta cambiando in meglio, perché allora sui giornali ci sono solo brutte notizie e la sensazione è che stiamo sprofondando nelle sabbie mobili?
È colpa del nostro cervello! Grazie a un meccanismo di difesa comandato da una parte del cervello, chiamata amigdala cerebrale, siamo diretti a prestare maggiore attenzione a tutto ciò che rappresenta una minaccia per la nostra sopravvivenza. È stato così dalle nostre origini. Tutti gli eventi suonavano come una condanna a morte. Così il nostro cervello si è abituato a questo meccanismo allarmistico e ci guida fino ad oggi a preferire sempre “vedere il bicchiere più vuoto che pieno”.
Per aggirare questo sistema, dobbiamo essere più intelligenti del nostro stesso cervello. Visto che si tratta di ottimismo, ecco una buona notizia: puoi scambiare l'oscurità delle grotte con la luminosità del sole.
Essere pessimisti significa lasciare che la paura del peggio blocchi la ricerca di soluzioni. Questo non può essere confuso con l'atto di analizzare i punti negativi ei rischi della situazione. Informarsi è sempre prudente, anche se l'analisi genera solo cattive informazioni.
C'è una sorta di pessimismo positivo, ovvero quando proiettiamo lo scenario peggiore per evitarlo. Ci sono persone che lavorano in questo modo, e potremmo anche chiamare questo stile ottimismo pragmatico. In questo caso, è un falso pessimista.
Temere i rischi è normale, ma spesso le persone cercano cattive notizie solo per evitare di affrontare una sfida. Analizza te stesso. Se ti senti come se stessi sabotando te stesso, cerca informazioni positive per bilanciare la bilancia. Al contrario, è solo pigrizia. La pigrizia non è una malattia, ma uno stato d'animo.
Se guardare al futuro e vedere una luce alla fine del tunnel non funziona per invertire la tua mancanza di stimolazione, prova a guardare nello stesso tunnel e immaginarlo nella completa oscurità. Il futuro arriverà comunque. Meglio con la luce, giusto?!
Adotta una frase per la tua vita, come ad esempio: "Non c'è sconfitta per chi non rinuncia alla lotta". Fare un piano e agire. Apporta modifiche temporanee. Prova modi diversi. L'obiettivo dovrebbe essere quello di migliorare la situazione.
Non contare sull'ottimismo collettivo per iniziare ad agire. Le persone sono diverse e vivono in contesti diversi. Perciò, Non lasciare che il pessimismo degli altri ti influenzi. Sapere cosa aspettarsi da ogni partner, indipendentemente dal loro umore.
Se desideri cambiamenti significativi nella tua vita e non sai da dove iniziare, il Coaching è una soluzione e può aiutarti.
Successo! Saluti! Andiamo!
