Essere malati è una sensazione che nessuno vuole provare. Non chiediamo di avere una malattia e il nostro più grande desiderio è quello di guarire presto per condurre una vita normale e senza usura emotiva. Peggio è quando si parla di malattie autoimmuni, che, oltre a colpire incessantemente il nostro organismo, incidono anche sul nostro stato psicologico, in gran parte a causa di cure prolungate, trattandosi di malattie croniche.
Cosa sono le malattie autoimmuni?
La malattia autoimmune - o autoimmunità - è quella in cui il nostro stesso corpo si attacca, credendo di trovarsi di fronte a una minaccia. In questo caso produciamo anticorpi contro le nostre stesse cellule, quindi è come se fossimo “allergici” a noi stessi.
Il meccanismo di questa difesa dell'organismo contro se stesso è già noto, ma il motivo per cui il sistema immunitario è spinto a invertirsi, distruggendo qualcosa che dovrebbe essere bersaglio di protezione, rimane un mistero per la medicina e la scienza.
Attualmente ci sono più di cento malattie autoimmuni e si stima che dal 3% al 5% della popolazione mondiale ne sia affetta. Quello che è anche noto è che alcune etnie sono più suscettibili a determinate autoimmunità e che l'80% dei casi segnalati si riferisce a donne in età riproduttiva, il che mostra un'importante relazione con gli ormoni.
Lo studio pubblicato sulla rivista Science Signaling nel 2018 indica che questa maggiore propensione delle donne a sviluppare una malattia autoimmune può essere associata a un recettore degli estrogeni situato nelle cellule di difesa.
Tra le autoimmunità più comuni si segnalano la celiachia, la sclerosi multipla, il diabete mellito di tipo 1, la psoriasi, il lupus eritematoso sistemico e l'artrite reumatoide. In molti casi la diagnosi non è così semplice da fare, ma, una volta scoperta, la malattia ha bisogno di ricevere le cure adeguate e prescritte dal medico. Come coadiuvanti in questo processo sono le terapie olistiche.
Terapia olistica: che cos'è?
La terapia olistica è un tipo di trattamento che si basa sulla visione dell'olismo, ovvero tratta le malattie in modo globale e integrato, analizzando l'individuo nel suo insieme. Il suo obiettivo principale è quello di far raggiungere al paziente il punto massimo di equilibrio emotivo, fisico ed energetico.
Per l'efficacia nel trattamento, il terapeuta olistico analizza ogni paziente in un modo particolare, perché ogni persona è unica e le sue emozioni e sentimenti hanno un'influenza diretta sul suo stato di salute (fisico e mentale). Pertanto, viene scelto il trattamento più appropriato per quel paziente.
Le terapie olistiche sono comunemente utilizzate per trattare problemi come ansia, paura, panico, dolori muscolari e blocchi energetici. Possono anche agire come coadiuvanti nel trattamento di vari tipi di malattie, comprese le malattie autoimmuni. Ma vale la pena ricordare che, pur portando risultati, sono considerate misure alternative e il paziente non deve abbandonare il trattamento convenzionale stipulato dal medico specialista.
Tipi di terapie olistiche
Ci sono innumerevoli varietà di terapie olistiche. I più conosciuti sono: agopuntura, fiorai, cromoterapia, fitoterapia, cristalloterapia, shiatsu, reiki e riflessologia, do-in, tra gli altri.
Ognuno ha un'efficienza in determinati tipi di problemi e malattie. È così anche con le malattie autoimmuni, perché ogni terapia porterà una risposta più soddisfacente. Ecco alcuni suggerimenti di terapia olistica per i 5 tipi più comuni di autoimmunità.
Lupus eritematoso sistemico
Il lupus eritematoso sistemico (LES) è una malattia infiammatoria autoimmune che può colpire le articolazioni, la pelle, i reni, le cellule del sangue, il cervello, il cuore e i polmoni. È una malattia che non ha cura, ma i trattamenti possono migliorare notevolmente la qualità della vita di chi soffre di questo problema. I sintomi includono affaticamento, dolori articolari, macchie della pelle e febbre.
Durante le riacutizzazioni, questi sintomi possono peggiorare. Il trattamento convenzionale è l'uso di antinfiammatori e steroidi. Le terapie olistiche utilizzate per aiutare nel trattamento possono essere l'aromaterapia vibrazionale e di frequenza, il reiki e la terapia con essenze floreali.
Diabete mellito di tipo 1
È una malattia cronica in cui il pancreas produce poca o nessuna insulina. Tra i sintomi più comuni vi sono sete eccessiva, frequente bisogno di urinare, fame, stanchezza e visione offuscata. Il trattamento standard comprende la terapia insulinica, la dieta e l'attività fisica. Per questo problema sono indicate le seguenti terapie olistiche: cromoterapia, reiki e agopuntura.
Sclerosi multipla
È una malattia che provoca danni ai nervi (il cui rivestimento protettivo viene distrutto dal sistema immunitario). Queste lesioni causano disturbi della comunicazione tra il corpo e il cervello. I sintomi (generalmente dolore, affaticamento, perdita della vista e compromissione della coordinazione motoria), gravità e durata non sono gli stessi tra le persone colpite perché variano da persona a persona – alcune non avranno alcun sintomo, mentre altre le avranno. . Il trattamento richiede l'uso di soppressori del sistema immunitario e terapia fisica.
Come complementari al trattamento, le terapie olistiche più indicate sono: massaggi, agopuntura e fiori. Una terapia recentemente esaminata dalla National Multiple Sclerosis Association (ANEM) è il chi kung. Chiamato anche qi gong, è un potente antico tipo di esercizio praticato dai cinesi. Consiste nella ripetizione di gruppi di movimenti volti a favorire la salute a vari livelli. Agisce sulla parte respiratoria ed energetica. In caso di sclerosi multipla agisce sui meridiani di stomaco, fegato e milza, aiutando a rilassare la parte muscolare.
Psoriasi
Nella psoriasi, le cellule della pelle si accumulano, formando squame e chiazze secche che causano prurito (prurito). I fattori scatenanti di questa malattia sono infezioni, freddo e stress. Il sintomo più comune è l'irritazione della pelle, che può diffondersi alle unghie e alle articolazioni. I trattamenti per il problema includono l'uso di unguenti, terapie leggere e farmaci per alleviare i sintomi. I trattamenti olistici, in questo caso, possono essere: cromoterapia, chakraterapia, floreale e cristalloterapia.
artrite reumatoide
Questa malattia infiammatoria cronica colpisce diverse articolazioni, in particolare mani e piedi. Quello che succede in questo caso è che il sistema immunitario attacca i tessuti, comprese le articolazioni. Nei casi più gravi può attaccare gli organi interni. L'artrite reumatoide provoca urti molto dolorosi. Nel tempo, questa lesione può causare l'erosione dell'osso e può deformare l'articolazione.
Non esiste ancora una cura per questa malattia, ma i farmaci (come i farmaci antireumatici modificanti la malattia) e la terapia fisica possono aiutare a rallentarne la progressione. In questo caso, l'agopuntura e il reiki sono ottime alternative per aiutare con il trattamento convenzionale. Anche lo yoga e il trattamento osteopatico sono molto utili.
È necessario capire che le autoimmunità sono malattie gravi e richiedono trattamenti a lungo termine. Si consiglia di seguire rigorosamente le indicazioni del medico specialista sia per i farmaci che per i trattamenti standard. Tuttavia, le terapie olistiche hanno un grande ruolo sia sotto l'aspetto fisico che emotivo, troppo scosso, sia dal lungo periodo di trattamento, sia dall'effetto che le malattie autoimmuni hanno sul nostro organismo (in termini di salute e anche in termini di aspetto ).
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Si tratta di trattamenti seri che mirano solo a fornirci un benessere integrale. L'agopuntura, ad esempio, è una terapia riconosciuta dal 1995 dal Consiglio Federale di Medicina come specialità medica, facendo parte dell'elenco delle pratiche integrative complementari del Ministero della Salute.
Quindi cerca il tuo medico, adotta le raccomandazioni da lui fatte, cogli l'occasione per saperne di più sulle terapie olistiche e vedere quella più adatta al tuo problema. Prenditi cura di te!
