Quante volte ti sei trovato a fare qualcosa che non avresti dovuto fare o ti sei pentito di essere stato coinvolto con qualcuno o di essere andato in un posto che sapevi non aveva nulla a che fare con te? Succede... Quando facciamo cose del genere, in realtà stiamo mancando di rispetto a chi siamo.
Se evitiamo di fare agli altri ciò che dicono di non voler fare, perché andiamo contro la nostra volontà e agiamo contro ciò che sappiamo essere bene per noi? Avere il rispetto di sé, cioè il rispetto per se stessi, è fondamentale! Scopri perché e come farlo!
Cos'è il rispetto di sé?
In poche parole, il rispetto di sé è rispettare i propri desideri, i propri desideri, i propri sogni e, ovviamente, anche le proprie “riluttanze”, evitare di fare ciò che non si vuole, invece di forzare una situazione che non si vuole a.
Come rispettarti?
C'è solo un modo per rispettare te stesso: ascoltare le cose che vuoi e le cose che non vuoi. E ascoltare non è far entrare un orecchio e uscire dall'altro, ma fare ciò che il tuo cuore vuole che tu faccia!
10 consigli e situazioni in cui puoi rispettarti
Per tutta la vita, nella sfera personale, familiare, affettiva, professionale e in molti altri, ci si presenta di fronte a situazioni in cui possiamo scegliere di fare ciò che vogliamo o ciò che ci si aspetta da noi, per esempio. È in questi momenti che sceglierai tra avere (o meno) rispetto di te stesso.
Dai un'occhiata all'elenco delle situazioni di esempio in cui puoi rispettarti di più e prova ad applicare questi suggerimenti alla tua vita:
1 – Non accettare un lavoro che ti fa male: sì, dobbiamo pagare le bollette e le bollette continuano ad arrivare, ma lavorare con qualcosa che provoca dispiacere, alla lunga, può causare problemi come burnout, depressione e ansia, quindi trova un lavoro che ti faccia stare bene (o almeno non ti faccia male);
2 – Non stare vicino a persone che ti fanno del male: non importa se è un familiare, un amico o il tuo attuale partner, allontanati se quella persona ti fa stare male intenzionalmente o parla se noti che la persona non lo fa con intenzione. Non aver paura di allontanarti da coloro che sbagliano;
3 – Vesti come vuoi: non importa cosa pensa il tuo partner o cosa penserà la gente per strada, vesti come vuoi. E cammina come vuoi, parla come vuoi e fai come vuoi;
4 - Non staccarti dai tuoi sogni: quando abbiamo un nord, la passeggiata acquista un senso. Va bene lasciarsi alle spalle un sogno e crearne uno nuovo, ma sapere in quale direzione si vuole andare può fare molto per definire cosa si vuole dalla vita e cosa si dovrebbe (o non si dovrebbe) fare per realizzarlo;
5 – Non essere coinvolto intimamente con qualcuno senza averne voglia: molte volte finiamo per essere coinvolti con qualcuno o per avere relazioni intime con una persona solo perché vogliamo compiacere o perché ne abbiamo bisogno. Conoscere il tipo di persona che ti attrae e cosa ti eccita è fondamentale per rispettarti;
6 – Non stare zitto: se hai voglia di dire qualcosa, dillo. Quando stiamo zitti, manchiamo di rispetto a noi stessi, o hai intenzione di dire che sentire qualcuno dirti di stare zitto quando provi a parlare non è irrispettoso? Perché anche fare questo a te stesso è;
7 – Ti meriti molto di più: ogni volta che ti accorgi che ti stai accontentando di una situazione spiacevole, ricorda che meriti di più, semplicemente perché tutti meritiamo più felicità e contentezza, quindi non abituarti mai a meno;
8 – Concediti certi lussi: per quanto possibile, concediti piccoli (o grandi lussi), come una fuga dalla dieta, 10 minuti in più a letto, un weekend lontano da tutto, una vacanza... accontentarti, basta come cerchi di compiacere qualcuno quando sei innamorato, per esempio;
9 – Anche se infastidisce qualcuno: se quello che vuoi fare può irritare o ferire qualcun altro, devi lasciarlo in secondo piano, perché non farlo può irritarti o ferirti, quindi sappi metterti al primo posto per rispettarti ;
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10 – Ama te stesso come ami l'altro: sì, il detto cristiano è il contrario, dice di amare l'altro come amiamo noi stessi, ma la verità è che, in tempi di scarsa autostima e mancanza, diamo di più a l'altro che a noi stessi, quindi è necessario invertire e cercare di compiacere te stesso nello stesso modo in cui fai piacere all'altro.
Coloro che imparano a rispettarsi hanno molte più probabilità di vivere una vita piena, felice e soddisfacente, perché imparano ad ascoltarsi e capire cosa vogliono dalla vita e cosa farà bene al loro cuore. Sappi ascoltare, non tacere la tua volontà o la tua voce! Per rispettare l'altro, rispetta prima di tutto te stesso!
