Quanto sono grandi i tuoi sogni? A proposito, sai esattamente quali sono? Cosa vuoi costruire a breve, medio e lungo termine, i traguardi quotidiani che vuoi raggiungere... e così via. Se ancora non sei riuscito a raccogliere le forze per elencare e sfruttare i tuoi obiettivi, c'è una risorsa che può aiutarti sia a fare una lista che a mentalizzare il tuo successo: la mappa dei sogni.
La mappa dei sogni non è solo una lista dei desideri che controlliamo ogni volta che realizziamo qualcosa. È uno strumento visivo ed energetico che aiuta a mostrare all'Universo ciò che desideriamo profondamente. Soprattutto, è una buona opportunità per mettere in pratica la Legge di Attrazione.
È stato creato dalla life coach, guaritrice e sviluppatrice umana Marcinha Bello. Dopo aver scoperto una grave malattia, Marcinha ha reindirizzato il suo sguardo alle cose della vita, cercando un significato nelle terapie di guarigione e nella meditazione. Si è dedicato a lavorare con i chakra, l'evoluzione personale, la guarigione energetica e altri argomenti associati e la mappa dei sogni è uno dei prodotti del suo lavoro.
Sei tu? Mai sentito parlare di questa mappa? Eri curioso di sapere come funziona, se funziona davvero, da dove cominciare? Per aiutarti a capire di più su questo potente strumento, abbiamo preparato questo articolo speciale con tutto ciò che riguarda l'argomento affinché tu possa anche iniziare a comunicare con l'Universo e realizzare tutti i tuoi sogni!
Come creare una mappa dei sogni?
Nonostante abbia un grande significato e un'estrema importanza nelle nostre vite – dopotutto stiamo parlando dei nostri desideri e consegnandoli all'Universo, coinvolgendo le energie –, la mappa dei sogni non è complicata da realizzare. Per rendere più facile, ti mostreremo un passo dopo passo dopo.
Prima, però, devi essere molto concentrato e consapevole dei percorsi che vuoi intraprendere. Tutto deve essere molto chiaro, in modo da ottenere ciò che hai veramente chiesto. Quindi, prima di tutto, devi organizzarti prima di assemblare la tua mappa. Vedi sotto:
preparati
Questo è un processo preliminare in cui prepari la tua mente ad allinearsi con l'energia che vuoi emanare durante il processo di creazione di grafici. È come un "riscaldamento", uno schiarimento dei percorsi mentali.
Su un pezzo di carta, blocco o quaderno, fai le seguenti osservazioni:
— Cosa ti dà più fastidio: cose su di te e sull'ambiente che ti circonda;
— Motivi di gratitudine: tutto ciò di cui si è grati, anche le cose più piccole, perché anche esse fanno parte del miracolo della vita;
— Chi sei: qui metti “Io sono…”, riempiendo tutte le tue qualità, siano esse fisiche, emotive, intellettuali, il tuo modo di essere e così via;
— Presente: scrivi il tuo nome al centro del foglio e fai un cerchio attorno ad esso (sarà il tuo campo energetico). Intorno al cerchio, scrivi tutto ciò che sta accadendo nella tua vita in questo momento (buono e cattivo);
— Prendere le redini: leggi tutte le informazioni che hai scritto e medita su tutto ciò che sta accadendo nella tua vita. È tempo di pensare a cosa vuoi conservare e cosa vuoi eliminare. La tua vita è nelle tue mani e dipende solo da te.
Questo è un eccellente esercizio di conoscenza di sé e di conoscere la propria posizione nel mondo, nel qui e ora. Che può aiutarti a creare una mappa realistica e concreta, con più possibilità di essere servito dall'Universo.
Ora sì, la mappa!
— Utilizzare un foglio di carta, preferibilmente in formato A3, bianco e senza righe. Al centro di questo foglio, scrivi il tuo nome completo e la data di nascita, cerchiando questi dati. Questo è il tuo campo energetico;
— Intorno al tuo campo energetico, tira alcune frecce per scrivere i tuoi desideri. Per maggiore chiarezza, crea un titolo per ciascuna freccia, separandola per categorie. Ad esempio: PROFESSIONE, SALUTE, FAMIGLIA, STUDI ecc. Non esiste una regola per i nomi o il posizionamento del testo; questo è molto particolare, a seconda della tua organizzazione e delle tue esigenze. Ma hai notato che i termini sono tutti in maiuscolo? È per l'evidenziazione, poiché è una mappa visiva.
— Elenca i tuoi sogni. È tempo di mettere tutto ciò che vuoi che accada nella tua vita. Tutto ciò di cui sei sicuro accadrà (tieni quel pensiero). Ma sii molto chiaro e onesto su ciò che vuoi e ciò di cui hai veramente bisogno; che, in effetti, migliorerà la tua vita e non danneggerà nessuno. Un consiglio è scrivere eventi molto specifici (se è qualcosa che ha una data, mettila; se ha un valore, informalo; e così via).
— Dopo aver terminato la mappa dei tuoi sogni, posizionala in un luogo dove la visualizzi frequentemente, in modo da poter guardare, leggere, mentalizzare e rafforzare le idee, in modo da comunicare sempre con l'Universo e sintonizzare le tue energie.
— Ogni volta che conquisti un desiderio, cancellalo e scrivi accanto ad esso: "Gratitudine", mentalizzando anche questo grazie, in modo che l'Universo ti ascolti e capisca che apprezzi ogni risultato e apprendimento. Non basta chiedere, perché bisogna valorizzare tutto ciò che si riceve. Ringraziare emana energie positive e buone vibrazioni, fa bene alla mente e allo spirito.
— Quando hai realizzato quasi tutti i tuoi sogni (vicino all'80%), rivedi i tuoi desideri. Tutti lì si adattano ancora alla tua vita? Un desiderio realizzato non ti ha indirizzato verso altre situazioni in cui quei sogni che sono ancora lì non ti stanno più? Oppure, se non sono state eseguite: doveva esserlo? Ripensa e, se necessario, butta via quella mappa e creane una nuova, rimuovendo gli obiettivi che non hanno più senso per te, mantenendo quelli che hanno e creandone di nuovi. Ricorda di accartocciare la carta, poiché questo atto rilascia un'energia di completamento del ciclo, senza lasciare nulla di aperto.
È importante tenere a mente
Quando vai a realizzare la mappa dei tuoi sogni, in modo che tutto funzioni e la tua vita possa evolversi in modo completo ed etico, presta attenzione ad alcuni suggerimenti:
- Rendi i desideri fedeli al tuo cuore, non lasciare che l'ego si occupi di questo compito, tanto meno fai qualcosa per compiacere gli altri o per imposizione sociale.
“Non chiedere nulla che coinvolga qualcun altro. Ad esempio: non chiedere di sposare qualcuno, di curare la malattia di un familiare, di liberare un amico da una dipendenza. Rispetta il libero arbitrio.
— Non esprimere desideri che danneggiano gli altri, come chiedere a qualcuno di perdere il lavoro, farsi male, ammalarsi o essere abbandonato dal coniuge. Ricorda: l'Universo restituisce ciò che gli inviamo. Quindi fate cose buone non solo per il ritorno a voi stessi, ma perché è la cosa giusta da fare e perché è molto meglio far circolare energie positive in qualsiasi ambiente.
- Sii sempre specifico, non lasciare che l'Universo cerchi di capire tra le righe, perché sarà sempre guidato dall'energia che emani. E parlando di energia, cerca di pensare sempre in modo positivo (ricordate la Legge di Attrazione?), poiché questo aiuta a far fluire di più le cose.
“Come descritto sopra, le cose non accadono sempre, perché probabilmente non dovrebbero. Quindi sii sempre aperto e prendilo come un'esperienza di apprendimento, guardando il problema da nuove prospettive.
— Metti amore nelle cose e abbi fede che tutto si compirà. Questa è la chiave che può aprire la porta al successo per te.
— E, ultimo ma non meno importante: rimboccati le maniche, metti in pratica quello che ti sei prefissato come obiettivo e insegui i tuoi sogni. È inutile metterlo su carta e aspettare che cada dal cielo! Il successo è fatto di ispirazione e sudore. Quindi mettiti al lavoro.
Esempio di mappa dei sogni
Anche con i consigli molto pratici che mettiamo qui, potrebbero esserci stati dei dubbi su come realizzare in pratica una mappa dei sogni, giusto? Quindi, per aiutarti in questo compito, lasciamo qui sotto un esempio di una mappa dei sogni. Lì puoi visualizzare e adattare il modulo più adatto alle tue esigenze.
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Vedi come realizzare la mappa dei tuoi sogni è più semplice di quanto pensi? Il potere della trasformazione è dentro di te, che sei l'unica persona da cui dipende il tuo successo. Non aver paura di sognare, ma abbi il coraggio e la volontà di farlo. E ricorda questo più che famoso detto: "Chiedi e l'Universo darà". Il potere di co-creare una vita di successo viene tutto da te. Prova a spegnerlo e vedrai le meraviglie che sarà in grado di compiere!
