Le relazioni in generale, siano esse interpersonali o coniugali, richiedono molto da noi. Nel caso di alcune persone, chiedono ancora di più, perché non siamo tutti uguali. Mentre per alcune persone è qualcosa di banale, come svegliarsi e andare a dormire, per altri è qualcosa fuori dalla loro portata e molto difficile.
Di seguito, 7 lezioni che cambieranno in meglio le tue concezioni sulle relazioni e, per chi ha vita facile, migliorerà ancora di più il proprio modo di relazionarsi:
1 – Il potere della vulnerabilità (Bene Brow)
Una delle più grandi paure umane è sentirsi esposti, essere derisi di fronte ad altre persone, provare dolore e vergogna. È un istinto naturale volersi proteggere, tuttavia Bene Brow, professore all'Università di Houston, da 6 anni studia a fondo l'empatia ed è giunto alla conclusione che comprendere e combattere la vergogna e la paura di sbagliare sono fondamentali segreti per il successo.
“La vergogna trae il suo potere dal fatto che non è spiegata. Questo è il motivo per cui non lascerà soli i perfezionisti: è così facile tenerci in silenzio! Se, invece, sviluppiamo una consapevolezza della vergogna al punto da nominarla e parlarne, la metteremo in ginocchio. La vergogna odia essere al centro dell'attenzione. Se ne parliamo apertamente, comincerà ad appassire".
2 – Perché amiamo e tradiamo (Helen Fisher)
L'antropologa Helen Fisher, una grande specialista in questioni che coinvolgono le relazioni, in particolare l'amore romantico, parla di questi problemi così radicati nelle nostre vite da quando abbiamo imparato a capire l'amore, oltre a spiegarne l'evoluzione nel corso dei secoli.
3 – Quello che non sai sul matrimonio (Jenna McCarthy)
In questo TED divertente e rilassato, la scrittrice Jenna McCarthy condivide la sua ricerca sui matrimoni e fornisce preziose informazioni su come funzionano i matrimoni.
“Uno dei miei studi preferiti è stata la scoperta che più un marito è disposto a fare i lavori domestici, più sua moglie sarà attraente quando lo troverà. E perché dovremmo aver bisogno di uno studio per dircelo?”
4 – A proposito di sbagliare (Kathryn Schulz)
Pensa a un mondo in cui le persone ammetterebbero i loro errori, creando così una società più giusta e onesta. Sembra un sogno, vero? L'"errologo" Kathryn Schulz presenta argomenti convincenti per ammettere i nostri errori e anche per abbracciare i nostri difetti come persone.
"Scopri quali errori sono utili per la tua vita!"
5 – Esther Perel: perché le coppie felici tradiscono?
Esther Perel, terapista di coppia, attraverso il suo discorso, spiega perché le persone tradiscono. Dal "perché tradiamo?" anche un “tentativo di riscatto della vitalità”, Perel porta al pubblico numerose riflessioni sull'argomento.
6 – Yann Dall'Aglio: Amore – Stai sbagliando
Yann, un filosofo francese, sostiene che "l'amore è il desiderio di essere desiderato" e lascia la seguente riflessione nella sua conferenza: "Quando cerchiamo qualcun altro che ci ami, possiamo perderci lungo la strada?"
"Che cos'è l'amore? È un termine difficile da definire in quanto la sua applicazione è così ampia. Posso amare correre. Posso amare un libro, un film. Posso amare le capesante. Posso amare mia moglie. (Ride)"
7 – Joan Halifax: Compassione e il vero significato dell'empatia
La leader spirituale buddista Joan Halifax ci porta importanti lezioni sull'empatia che ha imparato lavorando con persone che si trovano nell'ultima fase della loro vita (nelle ONG che si occupano di cure palliative alla fine della vita e nel braccio della morte). Nel suo intervento, ci porta una profonda riflessione sull'argomento e sui grandi cambiamenti nelle nostre vite.
- Testo scritto da Bruno da Silva Melo del Team Eu Sem Fronteiras.
