Travailler pour être heureux est-il possible ?

"Avec quoi travailles-tu?". C'est une question qui imprègne la plupart des conversations des gens du monde entier. Le nom, l'âge, l'état civil et la profession d'une personne sont les informations de base qu'un individu fournit au monde et qui, en théorie, résument qui il est.

Le travail est né de la nécessité d'obtenir de la nourriture, même à l'époque préhistorique. Il fallait développer des outils et chasser pour gagner sa vie. La récompense de l'effort n'était pas un salaire, mais un élément essentiel à la survie. Au fil du temps, le travail a commencé à être échangé contre le logement et la sécurité, comme au temps de la féodalité.

Le travail des esclaves, auquel les peuples africains et autochtones étaient soumis, visait à générer des richesses et des biens pour ceux qui les exploitaient, sans que les esclaves ne reçoivent aucun avantage au cours du processus. Bien que l'esclavage ait été aboli, certaines parties de la société mondiale vivent encore sous ce régime.

Le mot « travail », initialement, portait le sens de douleur et de souffrance, puisque c'était le nom donné à un instrument romain de torture pour les personnes libres et pour les personnes asservis. Actuellement, le mot est davantage associé à la réalisation d'une activité difficile, ou qui demande de la force physique et/ou mentale.

Le but principal du travail est d'obtenir un salaire qui paiera les factures, la nourriture et le logement. A terme, il y aura un montant à investir dans les loisirs, comme les voyages et les différents programmes. Malgré cela, ce n'est pas la seule caractéristique qu'un emploi peut apporter à une personne.

Certaines professions peuvent favoriser la promotion sociale, par exemple, et de meilleures conditions de vie. D'autres peuvent traduire le style de vie d'une personne et les concepts auxquels elle croit. Il y a aussi ceux qui fonctionnent comme un moyen de monétiser un passe-temps ou une activité naturellement agréable.

Si au début, le travail était quelque chose à faire de manière pratique et efficace, afin que les gens aient plus de temps libre pour faire ce qu'ils voulaient vraiment, la modernité a créé le concept selon lequel le travail devrait apporter du plaisir aux travailleurs.

Le bénévolat, par exemple, est une activité laborieuse qui n'apportera aucun profit aux personnes impliquées, mais qui portera des fruits pour les personnes ou les animaux qui ont besoin d'aide. Ce qui prévaut, dans ce cas, c'est la possibilité d'avoir une attitude positive envers le monde, qui n'apportera pas d'argent, mais de la gratitude et du bonheur.

Mais tous les types de travail, même non bénévoles, peuvent-ils stimuler ces sentiments positifs ? Une personne peut-elle être véritablement satisfaite du travail qu'elle a choisi, même si elle en dépend pour vivre ? La relation de dépendance entre le travailleur et l'entrepreneur rend-elle difficile l'appréciation du travail ? Les indépendants sont-ils plus heureux ?

Pour répondre à toutes ces questions, il est nécessaire de réfléchir à différentes questions. En même temps qu'il y a des gens qui travaillent pour le plaisir et qui n'ont pas besoin d'un salaire pour survivre, il y a ceux qui sont obligés de travailler, ou qui ont besoin de plus d'un emploi pour atteindre des conditions minimales de survie.

Parler d'être satisfait de son travail est une question qui ne doit pas ignorer les couches de la société qui renoncent à leur temps libre pour se nourrir ou se loger. Ces personnes, qui constituent la majorité de la société, croiraient difficilement qu'il soit possible de trouver le bonheur dans le travail, alors que c'est cette activité qui les éloigne de leurs propres désirs et de leurs familles.

D'autre part, les personnes qui ont un emploi qui leur rapporte un salaire correspondant à ce dont elles ont besoin pour bien vivre peuvent trouver un épanouissement personnel par le travail. Lorsque des individus qui font partie des segments les moins favorisés de la société (noirs, autochtones, femmes, personnes trans, personnes handicapées) commencent à occuper une position de pouvoir dans une entreprise, par exemple, il y a un exploit à célébrer.

Bien qu'il existe de nombreuses variables qui interfèrent dans la définition d'un concept de bonheur au travail, il existe des données qui montrent à quel point les travailleurs espagnols sont malheureux. En 2018, l'Instituto Españaeiro de Geografia e Estatística (IBGE) rapportait que 40% des cadres sont mécontents au travail, tandis que 64% aimeraient faire un autre type de travail pour être plus heureux.

Autrement dit, même si les gens se sentent malheureux au travail, ils restent employés. Cela se produit parce que le travail est une nécessité, bien plus qu'un moyen d'obtenir du plaisir et de la satisfaction. Mais il est encore possible d'inverser cette situation de mécontentement face au travail lui-même.

La solution pour trouver le bonheur au travail n'est pas de changer d'emploi, mais cette option est à considérer si vous avez la possibilité de chercher un nouvel emploi. Il y a d'autres activités que vous pouvez faire :

1) Listez vos activités

L'organisation du travail est essentielle pour que toutes les activités se déroulent sans stress. Si vous savez tout ce que vous devez faire et comment le faire, vous serez en mesure de tout livrer à temps et sans aucun problème. Ainsi, vous obtiendrez plus de satisfaction pendant le processus et à la fin de celui-ci.

2) Demandez de l'aide

Si vous ne savez pas comment résoudre un problème, la meilleure chose à faire est de demander de l'aide à quelqu'un qui travaille avec vous. Laissez la honte derrière vous et soyez humble. Montrez que vous ne savez pas comment exécuter une certaine fonction, mais que vous êtes prêt à apprendre. De cette façon, vous ne passerez pas des heures à faire des efforts et vous aurez toujours une solution lorsque le problème se reproduira.

3) Appréciez le travail des autres

Avez-vous déjà imaginé que vos collègues sont également malheureux au travail ? Une façon d'atténuer cette situation est de distribuer des éloges à ceux qui sont très bons dans ce qu'ils font. C'est une façon de leur montrer qu'il y a lieu d'être fier du travail qu'ils accomplissent. Il y a de fortes chances qu'ils commencent également à vous féliciter, ce qui augmentera leur satisfaction.

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4) Faites-vous des amis au travail

Si vous avez des gens autour de vous qui se soucient de votre bien-être et avec qui vous pouvez vous amuser, votre travail a tendance à être plus heureux. Vous pouvez partager vos peurs, vos inquiétudes et vos angoisses pendant que vous travaillez, ce qui diminue la tension et augmente par conséquent la productivité.

5) Respectez vos horaires de travail

Souvent, nous voulons passer plus de temps à travailler pour tout finir d'un coup ou pour gagner un peu d'argent supplémentaire. C'est bien de le faire de temps en temps, mais cela peut être très épuisant de le faire de façon routinière. Profitez au maximum de vos heures de travail et évitez de travailler à domicile, par exemple. De cette façon, vous pourrez mieux profiter de votre temps libre.