La massothérapie applique des massages relaxants qui stimulent le bien-être et a un but thérapeutique, contribuant même à l'anti-stress. Le massage se fait manuellement. Les patients peuvent sentir la chaleur, le froid et même les vibrations.
La massothérapie est un terme plus moderne créé par des professionnels dans ce domaine vers 1980. Contrairement au massage qui existait déjà 2.800 XNUMX avant Jésus-Christ par des civilisations anciennes telles que les chinois et les japonais. La différence entre le massage et la massothérapie est que cette dernière utilise plusieurs techniques, alors que la masseuse n'en utilise qu'une seule.
Comment ça marche?
Elle est considérée comme une thérapie ancestrale qui vise à soulager la douleur et à procurer une sensation de bien-être, alliée à la tranquillité. Elle est réalisée par des professionnels formés. Il agit directement sur le corps, à l'aide des mains, que l'on utilise ou non de l'huile.
Agissant sur la peau, il aide à régénérer les tissus morts, permettant une plus grande vivacité et élasticité. C'est-à-dire qu'il aide non seulement à réduire les tensions, à prévenir, à soulager, mais aussi à résoudre le problème esthétique, en laissant la peau plus belle. Certains massages fonctionnent avec la graisse localisée et la cellulite.
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Types de massothérapie
Il existe plusieurs types de massothérapie. Rencontrez-en quelques-uns :
Ayurvédique : est un massage indien créé il y a plus de six mille ans en Inde. C'est un massage holistique qui favorise l'équilibre entre l'esprit et le corps. La plupart du temps, cela se fait au sol avec des tatamis.
Shiatsu : est issu de la médecine traditionnelle chinoise. Cela fonctionne avec la pression des doigts sur les canaux énergétiques du corps (méridiens). Fortement recommandé pour ceux qui ont des problèmes de dos, de stress et même d'insomnie. On peut dire que c'est un mélange d'acupuncture chinoise avec des pressions sur les muscles.
Massage thérapeutique classique : un des massages les plus classiques pour calmer le corps et l'esprit. Le massage est effectué par massage à des points spécifiques favorisant une relaxation profonde et réduisant par conséquent les maux de dos.
Détox drainant: Ce massage aide à détoxifier le corps en réduisant l'enflure et en aidant les fonctions métaboliques. Le massage se fait manuellement à l'aide de crèmes spécifiques pour aider à « drainer » le corps. Ce massage aide à lutter contre le relâchement, détoxifie et aide à réduire les œdèmes.
sportif: c'est un massage indiqué pour ceux qui pratiquent une activité physique. Ce massage agit sur le dos du sportif ou de l'amateur. Il est principalement indiqué pour prévenir les blessures.
Roches chaudes : un massage relaxant qui soulage les tensions et procure une sensation de plaisir. Ce massage aide même à lutter contre l'hyperactivité.
bienfaits de la massothérapie
- Aide à soulager la douleur;
- Diminue le stress;
- Augmente la flexibilité ;
- Réduction de la douleur chronique;
- Procure une sensation de bien-être;
- Stimule la circulation sanguine;
- Aide à contrôler les douleurs musculaires;
- Abaissement de la tension artérielle ;
- Renforce le système immunitaire.
