Si vous faites partie de ces personnes qui croient que le massage n'apporte que des bienfaits esthétiques, vous pouvez commencer à changer vos concepts. En plus de la relaxation, le pouvoir de toucher la peau est capable d'améliorer la santé du corps et de l'esprit.
De manière générale, le massage renforce le système immunitaire, combat le stress et augmente la dopamine dans l'organisme, le neurotransmetteur responsable de la sensation de plaisir, ce qui explique la sensation de détente et de bien-être après une séance de massage.
Bienfaits physiques du massage
- Améliore la respiration.
- Aide à la circulation sanguine.
- Réduit les maux de tête et les problèmes tels que la fatigue.
- Améliore la santé de la peau et des cheveux.
- Abaisse la tension artérielle.
- Améliore la mobilité.
- Réduit les spasmes musculaires.
- Fournit plus de souplesse pour le corps.
- Améliore les performances dans les activités physiques.
- Cicatrisation accélérée des plaies.
- Améliore la posture en raison d'une tension musculaire inappropriée.
- Renforce le système immunitaire.
stress et douleur
Après cinq minutes de massage, des améliorations peuvent déjà être ressenties dans le corps. À ce moment, certains résidus sont déjà éliminés des muscles, les nerfs sont donc calmés et les tendons et les ligaments sont étirés. La circulation du site massé est stimulée afin que le cœur n'accélère pas. L'indice d'oxygène est également considérablement augmenté. Cet ensemble de transformations peut apporter des améliorations telles que le contrôle des maux de tête sans l'utilisation de pilules ; les sentiments de dépression sont remplacés par des pensées positives et optimistes ; digestion, qualité de la peau, circulation et sommeil et une autre série d'avantages se produit :
- Détente immédiate.
- Réduction des marques d'expression et des rides.
- Soulagement des crampes et des douleurs abdominales.
- Diminution de l'anxiété et de la tension.
- Réduit les problèmes associés aux tâches répétitives.
- Améliore le fonctionnement du système lymphatique.
- Réduit les effets du vieillissement.
- Procure une sensation de bien-être.
Massage thérapeutique
Le massage thérapeutique est une forme de traitement utilisée depuis l'Antiquité. Actuellement, il existe environ 80 techniques de massage différentes pour chaque situation ou problème afin d'obtenir la guérison et le bien-être du patient. La technique peut être pratiquée par des professionnels du domaine esthétique et autres tels que les ostéopathes et les kinésithérapeutes.
Objectifs du traitement :
- Favoriser la détente et le bien-être (massage de relaxation)
- Résoudre des problèmes cliniques (massage clinique)
- Améliorer la posture, le mouvement et la conscience corporelle (mouvement de rééducation)
- Équilibre et énergie (travail énergétique).
Bienfaits du massage thérapeutique :
- Sentiment d'énergie et de bien-être
- Améliore la capacité du corps à reconnaître les signaux de stress et à réagir de manière appropriée
- Soulage le stress mental
- Réduit l'anxiété.
Massages cliniques
Technique d'énergie musculaire :
Conçu pour augmenter la facilité de mouvement. Utilise le mouvement de rééducation pour améliorer la posture et la conscience du corps. La technique procure de la légèreté dans le corps et une sensation de liberté, à travers des exercices qui enseignent les bonnes façons de bouger.
Travail énergétique :
La technique consiste à favoriser la circulation de l'énergie dans le corps, par de légères touches ou en gardant les mains sur la peau, afin de faire circuler librement l'énergie bloquée dans le corps. Ceux-ci incluent le Reiki, la Polarité et le Toucher Thérapeutique, ainsi que les traditions de massage telles que l'acupuncture, l'Amma, le Shiatsu et le Tuina.
Libération myofasciale et thérapie neuromusculaire :
L'objectif est d'optimiser le fonctionnement du système facial, y compris des techniques telles que la compression-statique et l'écoute/suivi du rythme crânio-sacré.
Ce sont également des composants de la thérapie crânio-sacrée.
• Fibre croisée de friction
• Glissement profond
• Holding
• J-AVC
• Manuel d'étirement
• Traction
• Peau circulante
• Bascule
• Pousse
• Agitation et vibration.
Thérapie neuromusculaire :
Il est destiné à atténuer le dysfonctionnement tissulaire local, y compris les points de déclenchement, l'ischémie, l'inflammation, l'hypertonie musculaire et l'invasion nerveuse. Pour le développement, 15 techniques de composants sont réalisées, y compris l'application de compression à froid et à chaud, pression directe, vibration et centrée sur les points de déclenchement, etc.
