L'être humain est incroyablement complexe, notre corps fonctionne à travers différents mécanismes qui nous permettent de vivre et tout ce fonctionnement dépend d'une certaine attention de notre part. Les hommes et les femmes doivent toujours faire attention à effectuer des examens de routine, à surveiller l'état de leur corps et les réactions qui apparaissent.
En ce sens, les femmes devraient accorder encore plus d'attention. Les soins du corps sont nécessaires non seulement pour l'esthétique, mais essentiellement pour la santé.
Lorsqu'on parle de l'hygiène intime des femmes, de nombreux doutes, histoires et mythes surgissent. Qu'y a-t-il de vrai dans cette précieuse région ? Quelles précautions devez-vous prendre ?
santé vaginale
La zone du vagin est très humide et son pH doit être contrôlé afin d'éviter des réactions telles que des odeurs, des brûlures ou des problèmes majeurs tels que des pertes et des infections. Comme toute autre partie du corps, elle doit être très bien aseptisée, principalement parce que c'est une région « plus proche » et en contact étroit avec les excréments.
Il existe plusieurs produits qui aident au nettoyage et au contrôle du pH dans la région. Parmi eux, les savons intimes sont une bonne alternative. En plus des habitudes de base comme éviter de bloquer le passage de l'air par là, l'étouffer, par l'utilisation directe d'absorbants, de bikinis ou de culottes en tissus très serrés, qui vont augmenter la prolifération des champignons et bactéries responsables des anomalies.
pas d'exagération
Souvent, les femmes extrêmement soucieuses d'une telle hygiène intime finissent par exagérer dans les soins et provoquer des effets contraires. Le lavage vaginal doit être limité aux régions les plus externes. Une hygiène interne profonde n'est pas nécessaire, ce qui peut entraîner des gênes et des déséquilibres de la flore vaginale.
Modifications mineures
Quelques petits changements peuvent éliminer quelque chose qui vous dérange dans la région génitale et qui peut être la cause de la mauvaise humeur et de l'inconfort. Voici quelques astuces qui peuvent améliorer votre quotidien et vous donner l'impression d'être dans une pub de serviettes hygiéniques :
– Porter des culottes en tissu qui permettent la ventilation ;
– Ne portez pas de vêtements extrêmement serrés et étouffants ;
– Restez propre, sans exagérer ;
J'ai eu mes règles, et maintenant ?
Pendant les règles, la région devient encore plus humide, ce qui nécessite un peu plus de précautions. Selon les experts, l'utilisation de tampons finit par étouffer le vagin, leur échange doit donc être constant selon le flux de la femme, accompagné d'hygiène et d'élimination des caillots sanguins.
Les gynécologues mettent également en garde contre l'application de tampons. Comme ils modifient le pH dans une zone intérieure, ils doivent être évités et lors de leur utilisation, le temps d'utilisation indiqué sur l'emballage doit être respecté.
Quelque chose ne va pas…
Si vous ressentez toujours un malaise ou remarquez des changements (écoulement fort coloré, odeur désagréable) au niveau de la région génitale, n'hésitez pas à consulter un professionnel.
Non seulement les facteurs biologiques, mais d'autres tels que le stress et les perturbations quotidiennes peuvent en atténuer littéralement les conséquences. Par conséquent, il est essentiel d'observer et d'identifier si quelque chose sort de l'ordinaire.
Il existe de nombreux types d'infection et à différents niveaux. Plus le diagnostic est précoce, plus le traitement est simple.
- Écrit par Julia Zayas de Team Me Without Borders.
