9 choses que vous ne saviez pas sur la dépression 🆙

Adépression est considéré comme le mal du siècle. C'est l'une des maladies qui aliènent le plus les salariés. Ce trouble mental touche 350 millions de personnes dans le monde, selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS).

Dans les terres espagnoles, une personne sur dix a le trouble. Le chômage, les problèmes familiaux et affectifs et la perte d'un être cher sont les portes d'entrée du trouble. Cependant, des niveaux élevés de cortisol sont un autre facteur lié à dépression.

Le contrôle du stress est l'une des fonctions de cette hormone produite par les glandes surrénales, situées au-dessus des reins. Le cortisol est lié à la sérotonine, une hormone responsable du bien-être. Selon des recherches menées à l'Université de Cambridge (Grande-Bretagne), les adolescents ayant une forte concentration de cortisol sont quatorze fois plus susceptibles de développer le problème.

Pour que le diagnostic soit confirmé, la présence de cinq symptômes par jour pendant deux semaines est nécessaire. Le traitement implique une thérapie et des médicaments dans les cas les plus graves. Les changements d'habitudes comme arrêter de fumer, boire, adopter une alimentation saine et pratiquer une activité physique font également partie de la liste des gestes thérapeutiques.

maladie du corps entier

A dépression affecte tout le corps. Psychiatre Rodrigo Leite, le trouble affecte le système immunitaire, modifie le rythme cardiaque et provoque l'accumulation de graisse dans le sang. Les jeunes femmes déprimées sont quatorze fois plus susceptibles de développer des problèmes cardiaques, selon une étude de l'Université médicale d'Emory et publiée dans les Archives of General Psychiatry en 2011.

Dépression x horloge biologique

L'Académie nationale des sciences des États-Unis a découvert que le trouble modifie le cycle circadien (ou horloge biologique). Le cycle contrôle le sommeil, l'humeur, la digestion et l'appétit. Chez les personnes déprimées, l'horloge biologique fonctionne à l'envers : le jour, le corps fonctionne comme si c'était la nuit et inversement. Les chercheurs ont étudié 55 cerveaux sains et 34 cerveaux de personnes déprimées. Les organes ont été donnés peu de temps après le décès du patient. L'étude a ouvert la voie au développement de traitements.

Mauvaises habitudes alimentaires

La mauvaise nourriture contribue également. Consommer de la restauration rapide, du sucre et des sodas augmente le risque d'avoir dépression. Une alimentation riche en légumes, légumineuses, poisson, noix et châtaignes réduit jusqu'à 30 % le risque d'avoir ce trouble. Ce groupe d'aliments sont des sources de vitamine B, d'acide folique et de zinc, des substances qui améliorent la santé du cerveau.

dépression et accident vasculaire cérébral

Qui avait et correctement traité le dépression vous avez un risque plus élevé d'avoir un accident vasculaire cérébral (AVC). Des chercheurs de l'Université de Harvard ont suivi 16 50 adultes de plus de 114 ans pendant neuf ans. Les volontaires ont répondu à des questionnaires sur les antécédents cliniques, y compris les symptômes dépressifs. À la fin de l'enquête, ceux qui ont signalé trois symptômes de la maladie quatre années de suite étaient XNUMX % plus susceptibles d'avoir un accident vasculaire cérébral. La relation entre dépression et les accidents vasculaires cérébraux ne sont toujours pas clairs, mais les chercheurs pensent que le tabagisme, l'alcoolisme et un mode de vie sédentaire - courant chez les personnes déprimées - sont des explications à ce lien.

Baby blues

Certaines femmes se sentent tristes et en colère trois jours après avoir accouché. Les symptômes durent d'une semaine à quinze jours et disparaissent spontanément. LA dépression le post-partum commence quatre semaines plus tard et la mère est incapable de vaquer à ses occupations quotidiennes. La chute précipitée des œstrogènes et de la progestérone après l'accouchement est une explication. l'histoire de la dépression, les grossesses non planifiées ou non désirées sont également liées au problème. La femme ne se sent pas capable de s'occuper du bébé, a des changements d'appétit et de sommeil, a des crises de panique et ne se soucie pas de reprendre son poste professionnel à la fin du congé de maternité.

Le diagnostic peut être posé même pendant la grossesse grâce à une analyse de sang. Des chercheurs de l'hôpital Johns Hopkins (États-Unis) affirment avoir découvert des changements dans deux gènes qui indiquent si une femme développera la maladie après l'accouchement. le traitement de dépression post-partum comprend la thérapie et les médicaments. Il existe des médicaments qui passent moins de substances dans le lait maternel. Les médecins recommandent de ne pas offrir de lait après avoir pris le médicament, en raison de la concentration plus élevée de composants.

Il est important de différencier dépression psychose post-partum et puerpérale. Ceci est plus rare et son apparition survient dans la première semaine après la naissance. Dans la psychose, il y a une perte de réalité, la femme entend des voix, a des délires et croit avoir des super pouvoirs, au point de se jeter par la fenêtre avec l'enfant. L'infanticide (meurtre d'enfants) survient dans 4 % des cas de psychose puerpérale.

dépression infantile

Chez l'enfant, le trouble apparaît dès l'âge de 4 ans. Le nombre de cas chez les enfants et les adolescents augmente dans le monde. En Espagne, on estime que 1 à 3% des personnes entre 0 et 17 ans souffrent de ce problème. Le décès d'un proche, les brimades et les violences mentales, physiques et psychologiques sont des déclencheurs de dépression puéril. Cependant, les diverses activités parascolaires et l'utilisation aveugle des appareils électroniques sont également des facteurs contributifs.

Les enfants de parents déprimés sont cinq fois plus susceptibles. Les porteurs du trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH) sont un autre élément de risque pour les plus petits. Des recherches menées par Hospital das Clínicas (SP) en 2012 attestent que 50% des enfants atteints de TDAH auront au moins un état dépressif dans leur vie. Le traitement jusqu'à l'âge de 9 ans est exclusivement thérapeutique. Passé cet âge, les médicaments sont autorisés.

Voir les symptômes les plus courants de dépression chez les enfants :

Ansiedade
Baisse des performances scolaires
Perte d'intérêt pour aller à l'école et jouer avec des amis
sentiment de rejet
Douleur à l'estomac, à la tête ou à la jambe
Attitudes destructrices et antisociales
Ne pas contrôler l'urine et les matières fécales

A dépression C'est l'un des troubles mentaux les plus connus. Il ne se limite pas seulement à psychologie En dépit d'être beaucoup discuté, il y a peu connaissance. Plusieurs mythes entourent le problème et portent préjudice aux patients. Nous allons clarifier un par un et aider à clarifier vos doutes.

9 choses que vous ne saviez pas sur la dépression

1. La tristesse n'est pas synonyme de dépression

Bien que la tristesse soit l'un des symptômes, elle n'est pas toujours présente. La scène du dépressif qui pleure 24 heures sur 2014 et vit dans le regret ne fait pas l'unanimité. La famille et les amis de l'acteur Robin Williams, qui était déprimé et décédé en XNUMX, ont déclaré qu'ils ne l'avaient jamais vu triste. Dans certains cas, le patient peut avoir des crises de colère et une mauvaise humeur constante. Chaque cas est unique et doit être étudié individuellement.

2. Vous pouvez aller chez le médecin généraliste

Dans ce manque de connaissances, beaucoup de gens ignorent qu'ils peuvent chercher un médecin généraliste. Le spécialiste analysera les symptômes et vous dirigera vers un psychologue ou un psychiatre. Consultez un médecin dès que vous remarquez des signes de dépression facilite le traitement.

3. Dépression masculine

Les problèmes hormonaux ont rendu les femmes plus sujettes au problème. Plusieurs études ont mis en évidence le ratio de deux femmes souffrant de dépression pour un homme déprimé. Les hommes souffrent aussi, cependant, la dépression le masculin est ignoré pour des raisons culturelles. Il y a encore une croyance que les hommes ne peuvent pas montrer de fragilité ou de faiblesse. Découvrez les signes les plus courants des hommes déprimés :

Fatigue
Dysérection
Douleurs au dos ou à l'estomac
Difficulté de concentration
Indécision
Consommation de drogues légales ou illégales
Ansiedade
Irritabilité, colère ou hostilité
Pensées suicidaires

4. Ce n'est pas seulement pour les personnes âgées

Les changements hormonaux de la ménopause sont un facteur de risque. La solitude ressentie par les personnes âgées est un autre élément qui déclenche la dépression. Cependant, les jeunes peuvent également souffrir de la maladie. Les prédispositions génétiques, les difficultés relationnelles, le contact avec la drogue sont des facteurs qui exposent les personnes de tous âges à ce grave problème.

5. Les symptômes de la dépression ne signifient pas toujours la dépression

Les changements dans le sommeil ou l'alimentation sont des traits communs. Mais ce ne sont pas toujours des signes de dépression. L'anxiété avant un test ou un processus de sélection, la tristesse due à la fin d'une relation provoquent de tels symptômes. Les problèmes de thyroïde peuvent également déclencher ces problèmes.

Pour confirmer le diagnostic, l'individu doit présenter au moins cinq des symptômes suivants pendant deux semaines : découragement, tristesse, pensées négatives, troubles du sommeil ou de l'appétit, fatigue, difficultés de concentration et perte d'intérêt pour la vie.

6. La mauvaise humeur et les plaintes constantes ne sont pas des traits de personnalité

Il y a des gens qui se plaignent de tout. Il y a ceux qui s'en foutent et disent "ça s'en fiche, il est comme ça". Cependant, la mauvaise humeur et les plaintes constantes ne peuvent pas être considérées comme des facteurs sans importance. Nous appelons cette condition la dysthymie. Ce genre de dépression Il se caractérise par une faible estime de soi, des commentaires d'autodérision et une appréciation de la négativité. Si vous présentez les symptômes ou connaissez quelqu'un qui présente ces signes, sachez que l'accompagnement psychologique est essentiel pour un traitement correct.

7. Menstruations précoces et dépression

Les filles qui ont leurs règles avant l'âge de 12 ans sont plus susceptibles de souffrir de dépression pendant l'adolescence. Selon des études des universités de Bristol et de Cambridge (toutes deux en Angleterre), les changements biologiques, cognitifs et sociaux qui surviennent à la puberté provoquent des conflits avec les parents et par rapport à leur propre corps. Si la fille qui a ses règles à 12 ans n'est pas préparée à affronter autant de conflits, que peut dire une fille de 9 ans. Ce manque de préparation conduit les filles à s'isoler, car elles se sentent trop éloignées de leurs amis.

8. Le traitement médicamenteux prend du temps

Les médicaments ne font pas effet du jour au lendemain, ils n'apportent pas non plus le bonheur, ils ne font que traiter les symptômes. Le médecin évalue en permanence l'évolution du traitement. Le traitement médicamenteux réussit dans la plupart des cas. Pourtant, les effets secondaires ne sont pas rares. Les symptômes doivent être étudiés et dans certains cas, le professionnel choisit de changer de médicament. Les réactions les plus courantes sont :

Bouche sèche
La nausée
Somnolence ou insomnie
Mal de crâne
Vision floue
Fatigue
Tremblements
problèmes urinaires
Du froid
Diminution de l'appétit sexuel

9. Recaidas

Ils sont communs. Environ 80 % des patients connaîtront quatre épisodes de la maladie au cours de leur vie. Au cours de la première année de traitement, 1/3 des patients développent une nouvelle affection. dépression. Cependant, les rechutes n'indiquent pas que l'individu prendra des médicaments à vie. Le traitement est surveillé et le médecin diminuera la posologie au fur et à mesure.

Prédisposition génétique, conflits internes, dysfonctionnements hormonaux, mauvaise alimentation, problèmes familiaux et financiers en sont les causes les plus connues. Le traitement implique une thérapie et des médicaments. Le mal du siècle a de multiples facettes. Certains ne peuvent pas sortir du lit, d'autres deviennent super irrités.

Les symptômes varient beaucoup, mais la vérité est que le dépression c'est le cri de l'âme. Les préjugés autour de la maladie et des patients rendent la situation encore plus difficile. Les femmes qui viennent d'accoucher sont accusées d'être des mères laxistes. Les hommes voient leur masculinité mise à l'épreuve, car, après tout, "les hommes ne pleurent pas". Des enfants de plus en plus surchargés d'activités, imposées par la vanité des parents, déstabilisent les plus petits.

Le sujet est discuté, cependant, beaucoup de gens n'ont pas connaissance. L'ignorance entretient les mythes et les préjugés sur ce trouble. Le bon sens complique davantage le patient déjà ébranlé émotionnellement qui a honte de son état. Les proches et amis peuvent et doivent se renseigner sur des sites spécialisés en psychologie, afin d'informer leurs proches de l'importance de se faire soigner.

Avec la thérapie, le patient apprend à reconnaître ses problèmes, à les gérer et, surtout, à visualiser ses qualités et à retrouver une qualité de vie. Les médicaments contrôlent les sentiments et sont progressivement retirés. Il faut souligner que la personne qui a eu un épisode dépressif doit toujours être alerte, tout comme la personne atteinte de n'importe quelle maladie.

A dépression c'est un mal moderne. Les pressions quotidiennes peuvent nous faire succomber. Cependant, il n'est pas plus grand que n'importe qui d'autre. Le trouble peut être surmonté avec un traitement approprié, l'adoption d'habitudes saines (alimentation, exercice physique, arrêt de l'alcool et du tabac), Conhecimento sur le problème et beaucoup d'amour. Avec cette union de facteurs, le patient est renforcé et renaît à une vie pleine.