4 choses qui peuvent arriver si vous retenez votre pipi trop longtemps

Chaque fois que vous avez envie de faire pipi, allez-vous aux toilettes ou vous retenez-vous parfois ? Il y a ceux qui tiennent jusqu'à ce qu'ils n'en puissent plus, que ce soit à cause du rush de la routine, des études, du travail, etc. Mais, malheureusement, cet acte devient souvent une habitude et peut causer beaucoup de dommages à la santé. Évidemment, ceux qui ont cette habitude pensent que ce n'est pas nocif, mais, en fait, cela peut déclencher de nombreux problèmes pour le corps.

L'urine est un moyen que le corps utilise pour éliminer les substances nocives pour notre corps, en plus de réduire la quantité de micro-organismes dans les organes organes génitaux. Le but de cette élimination est de réduire l'apparition d'infections et d'autres types de maladies dans la région et dans les voies urinaires. Mais lorsque le pipi reste plus longtemps qu'il ne le devrait dans notre vessie, cette accumulation favorise le développement de maladies et provoque des tensions dans cet organe.

Selon Lauren Streicher, obstétricienne-gynécologue et professeure d'obstétrique et de gynécologie à la Feinberg School of Medicine de l'Université Northwestern, l'habitude de retenir son pipi pendant longtemps et d'éviter le relâchement de la vessie lors de l'urine peut entraîner de nombreuses conséquences. Mais et toi ? Êtes-vous souvent serré au lieu de faire pipi quand vous en avez envie? Si oui, sachez que vous devez être vigilant ! Découvrez les 4 conséquences qui peuvent survenir si vous continuez avec cette attitude !

1. Infection urinaire

Comme mentionné précédemment, le pipi est un moyen d'éliminer les substances qui existent dans notre corps. Lorsque nous arrêtons d'uriner, tous les champignons et toutes les bactéries restant dans les voies urinaires peuvent se multiplier, provoquant ainsi une infection. Cela ne s'arrête pas là ! Si l'urine s'accumule pendant une longue période, cela nuira aux performances des muscles existants du plancher pelvien, car cette accumulation favorise les difficultés de relaxation, ce qui fait qu'une certaine quantité d'urine reste dans le corps, favorisant ainsi davantage d'infections.

Les femmes ont tendance à souffrir davantage d'infections que les hommes, car la taille de l'urètre féminin est beaucoup plus petite, ce qui facilite la propagation des micro-organismes dans la région. En d'autres termes, faire pipi est beaucoup plus simple que guérir une infection, n'est-ce pas ?

2. Calculs rénaux

Ce n'est pas seulement le fait de ne pas boire d'eau qui provoque la formation de calculs rénaux : le fait de retenir son urine cause également ce problème ! Toutes les substances qui doivent être éliminées dans l'urine lors de la miction peuvent se solidifier et rester dans les voies urinaires, provoquant ainsi de fortes douleurs et même la nécessité d'une ablation chirurgicale !

3. Douleur durable

Lorsque nous retenons le pipi, nous ressentons un immense soulagement lorsque nous allons aux toilettes. Mais si vous vous accrochez constamment, ce soulagement peut simplement disparaître ! La douleur ressentie lorsque la vessie est pleine peut ne pas s'améliorer si elle est pleine depuis longtemps. Dr. Stricher déclare: «Une fois que les signes de douleur sont détectés dans le bas de l'abdomen, ils peuvent tout simplement ne pas disparaître. Vos muscles se resserrent, presque comme un spasme, de sorte qu'ils ne peuvent plus se détendre. Je vois beaucoup de gens se plaindre de douleurs abdominales en pensant que quelque chose ne va pas chez eux. Une de mes réflexions est que si ces personnes ont des habitudes saines pour aller aux toilettes, elles n'en ont souvent pas. Eh bien, cela cause de la douleur et cela peut durer un certain temps.

4. Rétention urinaire

Le fait de retenir l'urine provoque une dilatation constante des muscles de la vessie. C'est pourquoi il perd son "élasticité" et crée une certaine difficulté à le contracter lors de la miction. Quelque chose de similaire à ce qui cause une infection des voies urinaires se produit : il reste encore de l'urine dans la vessie, même si vous pensez avoir complètement uriné. Et seuls ceux qui ont eu un de ces problèmes savent à quel point il est inconfortable de quitter la salle de bain avec une sensation inconfortable et lourde, même après avoir uriné.

Ce sont quelques-unes des conséquences possibles de retenir votre pipi. Tous, en plus de causer un grand inconfort, peuvent déclencher d'autres maladies dans votre corps.

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Alors, dès que vous avez envie d'aller aux toilettes, allez-y ! Ne le laissez pas pour plus tard. Après tout, votre santé est votre priorité ! Ah, pour maintenir la santé de votre système urinaire, buvez au moins deux litres d'eau par jour. Idéalement, vous devriez uriner au moins six fois au cours de la même période.

Ces deux précieux conseils feront en sorte qu'il n'y ait pas d'accumulation de champignons ou de bactéries dans votre vessie, encore moins favoriseront la perte de son élasticité.