1- Soulage la toux
En cas de toux allergique ou de rhume, le miel est un remède naturel. Avec environ deux cuillères à café de nourriture, vous soulagez les nerfs qui contrôlent la toux. La prochaine fois que vous toussez, essayez de consommer du miel avant de prendre des médicaments. Il peut être une alternative naturelle très efficace à ce problème.
2- Vous aide à passer une bonne nuit de sommeil
Le miel aide à la production de sérotonine dans le corps, qui se transforme en mélatonine, une hormone qui influence la qualité du sommeil. Donc, prendre un thé avec du miel avant de se coucher peut être une excellente idée si vous avez du mal à vous détendre.
3- Blessures et brûlures
Certaines plaies et brûlures peuvent faire l'objet d'un traitement complémentaire avec l'application de miel. Comme il a des propriétés anti-inflammatoires, en plus de combattre les bactéries, il peut aider à soulager la douleur et à améliorer la guérison. Mais s'il s'agit d'une plaie très grave, consultez toujours un médecin avant d'essayer de l'appliquer vous-même.
4- Améliore l'immunité
En plus des propriétés antibactériennes, le miel possède également des propriétés antivirales, ce qui contribue à améliorer votre immunité. Alors, quand vous commencez à sentir ce froid arriver, essayez de prendre un thé au citron avec du miel qui peut beaucoup aider.
5- Améliore la mémoire
Bien que cela ne soit pas encore scientifiquement prouvé, de nombreuses personnes pensent que le miel aide également à améliorer la mémoire. Puisqu'il ne fait aucun mal, pourquoi ne pas essayer de le prendre pour un autre avantage ?
6 - Énergie
Le miel est un aliment qui donne beaucoup d'énergie en raison de la quantité de glucides qu'il contient. Les athlètes peuvent grandement bénéficier à cet égard.
7 – Combattre les pellicules
Un mélange à base de miel avec 10% d'eau peut être appliqué sur les cheveux pour réduire les pellicules et lutter contre les démangeaisons. Il suffit de bien se laver la tête après pour ne pas être poursuivi par les abeilles.
8 – Aide à la digestion
Un mélange de miel et de vinaigre de cidre de pomme dilué dans de l'eau peut aider à la digestion et traiter les problèmes intestinaux. Si vous souffrez de constipation, c'est un bon conseil pour vous.
9 – Les piqûres d'insectes
Comme il s'agit d'un anti-inflammatoire naturel, le miel peut être appliqué sur les piqûres d'insectes pour prévenir les infections. Pour cela et d'autres usages thérapeutiques, il est considéré pratiquement comme un antibiotique naturel.
10 – Pour les allergiques
Les allergies peuvent également bénéficier de la consommation de miel, en particulier les allergies liées au changement climatique. Ingérer une partie de la nourriture les jours où l'allergie attaque avec un changement soudain de température peut être une bonne idée.
Écrit par Ricardo Sturk de l'équipe Eu Sem Fronteiras.
