¿El mundo que te rodea siempre parece negativo y cargado de energía? Bueno, tal vez esa energía provenga de tus propias actitudes. Por difícil que sea, es necesario reconocer y asumir que, para que el mundo sea mejor, necesitamos cambiar.
Después de todo, el universo ya nos ha regalado un planeta maravilloso. Ahora, es nuestro momento de mostrar retribución, que se reflejará en nuestro propio beneficio. Si cada uno hace su parte, toda la negatividad se convertirá en positividad.
Sin embargo, ser positivo mientras el resto del mundo es negativo puede no ser fácil. Pero para ayudarlo a tener éxito en esta tarea tan importante, Eu Sem Fronteiras ha traducido un artículo de Sofo Archon, publicado en el sitio web The Unbounded Spirit (theunboundedspirit.com), en su totalidad, que da buenos consejos para cambiar nuestras actitudes y vernos a nosotros mismos primero. todos los cambios que queremos ver en el mundo.
Cómo ser positivo mientras el mundo es negativo
Por Sofo Arconte
¿A veces sientes que el mundo que te rodea es negativo? ¿Te irritas y frustras fácilmente, no estás muy seguro de cómo lidiar con esta negatividad y sientes que te falta suficiente energía para seguir con tu vida? Si esta es la situación en la que te encuentras, aquí hay algunos consejos poderosos que te ayudarán a mantener la calma y ser positivo, y a lidiar mejor con las dificultades que se te presenten.
1. No caigas en la trampa de la culpa. En vez de criticar y culpar a los demás, atrévete a criticarte a ti mismo, analizando tu propio comportamiento, y descubre formas de superar y superar tus errores.
2. Elige a tus amigos con cuidado. Las personas que te rodean pueden influir fácilmente en quién eres y en la forma en que vives, así que asegúrate de pasar tiempo con quienes te apoyan a ti y a tu evolución.
3. Limite su exposición a los medios negativos. El miedo vende y es una de las herramientas más comunes utilizadas por los principales medios de comunicación para dar forma a la visión del mundo, el pensamiento y la opinión de los legos. Seleccione juiciosamente sus fuentes de información y entretenimiento, para que pueda estar seguro de que los medios elegidos no se meterán con su psique.
4. Pasa tiempo en la naturaleza. No en vano, quienes viven en las grandes y caóticas ciudades de hormigón, las junglas de piedra, experimentan altos niveles de estrés, lo que trae mucha negatividad. Pasar algunas horas al día (o tantas como puedas) en una naturaleza tranquila, hermosa y relajante te hará experimentar mucha más paz y felicidad.
5. Sea consciente de su comportamiento diario. La razón principal por la que nuestras vidas están llenas de negatividad es nuestro propio comportamiento: lo que pensamos, las palabras que usamos y la forma en que actuamos son perjudiciales tanto para los demás como para nosotros mismos. Al ser más consciente de sus acciones, podrá evitar que la negatividad provenga de usted y, además, podrá tomar mejores decisiones para brindar positividad a los demás y a su propia vida.
6. Concéntrate en lo que puedes controlar. A menudo, las personas tratan desesperadamente de controlar a las personas y las situaciones, además de intentar crear lo que consideran la vida perfecta; pero es simplemente imposible poder hacer esto sin sentirse decepcionado, ya que nadie puede controlar completamente todo ya todos. Al dejar que las cosas, las personas y las situaciones fluyan como son, se sentirá menos estresado y tendrá más energía para concentrarse en lo que realmente importa.
7. Reduce la cantidad de cosas que consumes. En lugar de perder tu tiempo y energía comprando cosas que te dejarán más vacío y decepcionado, compra cosas que realmente te hagan sentir satisfecho.
8. Desconecte y relájese. Estar ocupado y ocupado hace que las personas se sientan estresadas y terminan agotadas física y emocionalmente. Para aumentar tus niveles de felicidad y energía, asegúrate de pasar tiempo a solas, en silencio, todos los días, lejos de toda la tecnología, sin hacer nada más que reconectarte contigo mismo y relajar tu cuerpo y alma.
9. Expresa tu alma y corazón. Cuanto menos honesto seas al expresarte, más reprimido estarás y, en consecuencia, te llenarás de energía tóxica. Al dejar salir sus pensamientos y emociones, además de hacer más de las cosas que realmente disfruta hacer, se sentirá libre de emociones reprimidas y experimentará felicidad y libertad.
10. Mantén tu cuerpo saludable. La mayoría de las personas tratan a sus cuerpos como basura, llenándolos de alimentos tóxicos y descuidando el cuidado físico que necesitan. Si quiere estar más saludable y sentirse mejor, asegúrese de tratar su cuerpo lo mejor que pueda: coma alimentos nutritivos, duerma bien y haga ejercicio con regularidad.
11. Concéntrese en las soluciones, no en los problemas. Los problemas existen para que podamos aprender de ellos y superarlos. En lugar de verlos como obstáculos, trate de usarlos como impulsores para su propio beneficio y evolución.
12. Cultiva un corazón compasivo. No importa cuán negativas sean las personas que te rodean, luchar contra estas personas nunca será una forma de resolver tus problemas; de hecho, solo traerá más negatividad y conflicto. La única forma de hacer las paces con estas personas y crear más positividad a su alrededor es tener actitudes positivas.
13. Cultiva una mente en paz. El conflicto mental y la agitación excesiva son razones importantes por las que experimentamos negatividad en nuestras vidas. Practicar la meditación hará maravillas para ayudarte a superar los pensamientos conflictivos y encontrar claridad mental y paz interior.
14. Asume la responsabilidad. Si no eres responsable de tu propia vida, siempre te sentirás víctima de las circunstancias. Al asumir la responsabilidad, comenzará a sentirse más confiado y valiente, sabiendo que tiene el poder de dar forma a su destino.
15. Sé el cambio que quieres ver en el mundo. Si el entorno que te rodea siempre parece ser negativo, podría significar que proyectas tu propia negatividad en el mundo. Para ayudar a hacer del mundo un lugar mejor, comience por convertirse en una mejor persona.
Texto escrito por Giovanna Frugis del Equipo Eu Sem Fronteiras
